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とはいえ差しで他に出走させたいキャラがいなければ差しでOKです。なるべく出走させるキャラの作戦を被せないようにしましょう。 スキルは終盤系とスタミナ回復 終盤系スキルを取得 固有スキルとの相性が良い終盤系スキルがおすすめ。『垂れウマ回避』や『臨機応変』『末脚』などの終盤に発動するスキルを複数取得したい。シンボリルドルフの固有『汝、皇帝の神威を見よ』もおすすめ。 スタミナ回復スキルを取得 中・長距離ともにスタミナ回復スキルは重要。スタミナのステータスにもよるが、中距離ではスタミナ700以上+金回復スキルを1つ、長距離ではスタミナ900以上+金回復を2つ程取得させておきたい。 中・長距離や芝適性をSに ナイスネイチャの目標レースの中・長距離は初期で適性Aなので育成段階では困らないが、競技場を考えると 中・長距離適性か芝適性 を継承で上げておきたい。 Point!
冬真っ盛り、これからの時期は特に風邪やインフルエンザに注意が。そんな中、自分の子どもが「コンコン」ってしだすと、不安になってしまいますね。『 子どもの病気のとらえ方 ~"生きるチカラ"を育む~ 』では、子育て中にママがとっても心配してしまう「子どもの咳」について色々解説しています。 子ども の 咳 について まず、大人よりも、 子ども は 咳 をしやすい。(鼻水やくしゃみも同様) 「 排出の力が強い 」ためで、小さくて身体が弱いからではありません。 元気 があれば、咳をしていても 心配ありません ! 軽症であっても、病院に行けば、 咳止め などの薬が処方されることが多いと思いますが。咳止めで、咳が 止まらない ことも多いようです…(受診が必要なときは、文末にまとめました) 一日のうちでも 夜間 のほうが、咳が ひどくなる 場合が多いです。副交感神経が優位になると、症状が出やすくなるのですが、 夜間 に 副交感神経 が 優位 になるからです。こういうものだと、思ったほうが良いです。 また、「 横になると出やすくなる 」というのも頭に入れておくと良いです。あまり、苦しそうなときは、ママが、 壁を背に して 座って 、お子さんを 立て抱き にしてあげると、咳がラクになることもあります。(文末に自然療法もご紹介します) 咳がおこる、3つの原因 咳というのは、 薬が効きにくい 症状のひとつです。私自身が、体験しています。 どんな症状もそうなんですが、咳も 必要 があって出ているからです。特に子どもの場合には、 身体を正常に保つ機能 のひとつとしておきています。その原因が3つありますので、ご紹介します。 1. 副鼻腔からおこる咳 副鼻腔は、 鼻の周辺 にあります。詳しくは、 こちら をご覧ください。 子どものせきの原因は、ここからおこることが多いです。また、 心配はいらない咳 です。 副鼻腔に 感染 や アレルギー反応 が起こると 鼻水 がたくさん作られます。この鼻水が副鼻腔にたまりますが、 のどの奥 のほうに流れています。 のどの中の せき中枢 という部分を刺激して咳がおこる。咳がおこるのは、 鼻水 が 気道 に入ってこないようにするための必要な反応。 痰 をともなうことも多く、 のど が ゼロゼロ いうこともあります。 7-10日 続くこともありますが、 心配しなくて良い 。ちなみに 薬が効きにくい 症状である。 2.
●手洗い・うがいを家族みんなで習慣に! カゼが流行するシーズンですが、感染症を防ぎ、のどを守るために何をすればいいでしょうか? 宮川 「ウイルスや細菌は、呼吸によってすぐ肺に入ってくるのものではありません。多くが鼻、のどなどにくっついてから体内に侵入します。 基本的なことですが、帰宅後の手洗い・うがいがとても大切です。 親子で習慣にして、ウイルス・細菌を減らしましょう。また、外出先から帰ってきて鼻水が出ていれば鼻をかんでもいいですね。 また、咳が出てつらい場合は、あめ玉をなめてのどを保護してもいいでしょう。虫歯になりにくい、糖分が少なめのものを選んでください。 喘息があり、冷たい空気を吸い込んで喘鳴(ぜいぜいする)や咳をしてしまう子には、マスクをすることをおすすめしています」 宮川先生、ありがとうございました。 感染症を防ぎ、のどを守るための基本は、やっぱり手洗い&うがい! 忘れずに家族で習慣にしていきたいですね。 前回の記事はこちら ★ カゼだけではない!? 咳が出る理由を教えて! 関連記事はこちら ★ 子どもが風邪を引きやすくなるのはどんな時? ★ 子どもが発熱! 家庭でのケア3つのポイント ★ 小1で初めての学級閉鎖、お休み中はどう過ごす? ★ インフルエンザの予防対策、小学校ではどうしてるの? ★ 子どもがインフルエンザに感染! 受診のタイミングは? ★ 冬に流行! ノロ、ロタウイルスの家庭での対策は? ★ 親子で覚えたい、感染対策に大事な「正しい手洗い」 毎週木曜にメルマガ発信中! ご登録はこちらから↓
布団で横になると咳が出る… 一回咳をしはじめると止まらない… そんな経験はありませんか? そんなあなたへ 「麦門冬湯」 をオススメします! なんで夜に咳が出るの?