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今年発売予定のスニーカーの中で、最も注目を集めている1足 Travis Scott (トラヴィス・スコット)x〈 fragment design (フラグメント デザイン)〉x Air Jordan 1 High OG "Military Blue"。先日その オフィシャルビジュアル が公開されたばかりだが、このたび同モデルと異なるディテール/カラーウェイの1足がリークされた。 その画像を確認すると、ブルー/ホワイト/ブラックの色使いは同じだが部位によって配色が異なり、ヒールカウンターには〈fragment design〉のサンダーボルトロゴが大きく配されている。ちなみに、同モデルを着用しているのはLaFlameの長年の友人である Chase B (チェイス・B)であるため、サンプルのままお蔵入りする可能性が高い。ひとまず、そのビジュアルをチェックしつつ、続報を待っていよう。 次の記事を読む ブルー/ブラック/ホワイトの色使いは受け継ぎつつ、随所がエイジング加工されたクリームカラーに変更 強力トリプルコラボの1足を収めるにふさわしい外箱が付属か 前情報通りシューボックスも豪華トリプルコラボを祝す特別仕様 2021年のスニーカーシーンにおける最注目の1足は秋頃のリリースか 男心をそそる〈ACRONYM®〉と、数多の女性を虜にしてきた〈sacai〉が逢瀬? 多くのニューヨーカーが愛する定番サンドイッチをレペゼン レブロン・ジェームズも着用していた1足が数週間以内にリリースを迎える模様(UPDATE:公式オンラインストアでの抽選販売がアナウンス) 太陽系から約522. 6光年の距離にある木星より大きい惑星の購入を検討中(1光年は約9兆5, 000億km) 無許可で〈Nike〉や〈Converse〉のカスタムスニーカーを販売 日本国内では50%以上の平均視聴率を叩き出すも、世界的な注目度は低い模様 上位9選手中5選手がNBAプレイヤー 〈Vetements〉の新ブランドがローンチ 久々の地元を満喫したかったご様子 オリンピックで金メダルを獲得した堀米雄斗や〈Off-White™️〉x〈Nike〉Air Force 1の不正購入者続出など先週の注目トピックをおさらい More ▾
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痩せない理由は、実はエネルギー収支がマイナスになっていないことかもしれません。 自分では食べていないつもりでも、計算してみると 「あれっ? ?意外と食べてる・・・」 という人は多いので、 本当にエネルギー収支がマイナスになっているか? 確認してみましょう。 4、運動不足 運動していないことが原因で痩せない場合もあります。 項目2で計算した基礎代謝量は目安なので、あまりにも運動しない人は目安を下回っているかもしれません。 (在宅ワークで1日ずっと家とか) 「カロリー計算もちゃんとマイナスで、絶対痩せるはずなのに痩せない!」 という場合は運動不足を疑ってみましょう。 どれくらいで運動不足か?については定義はありませんが、 厚生労働省 では運動習慣者を "1回30 分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している者" としています。 「週に1回、20分歩いてます!」 くらいでは運動不足ということですね。 5、飲み物でカロリーを摂っている 飲み物が痩せない原因になっているケースもあります。 よく見逃されているものは、 スムージー 野菜ジュース 微糖のコーヒー ミルクティー こういった「意外と高カロリーな飲み物」です。 これらの飲み物は100mlあたり50kcalほどのものが多く、350ml飲めばおよそ 175kcal にもなります。 175kcalといえば コンビニのおにぎりと同じくらいのカロリー です。 でもドリンクの裏には 100mlあたり50kcal と書いてあります。 (内容量350ml なら当然 3.
ダイエット中だからといって、好きな食べ物を我慢しすぎてストレスが負荷となり痩せにくい身体になってしまうことがあります。 例えば1ヶ月に1回は好きなチョコレートを食べる日とか作るといいでしょう。 最近では白砂糖が使われていない有機のチョコレートなどが売られています。 カカオ80%以上のものなどもあります。 甘すぎるものを摂取するのは控えた方がいいですが、選ぶ物を考えれば好きなものを食べることが出来ます。 我慢のしすぎだけはしないようにしましょう。 ストレスが溜まっている またダイエット以外でも、そもそもストレスが溜まっているのも痩せにくいです。 仕事・対人関係などで不安や悩みがあって脳がストレスを感じると、身体が正常に機能しなくなるんですよね。 ストレスで体調を崩したり、蕁麻疹やニキビが増えたりするのも同じです。 また食生活の乱れや寝不足も自分自身にストレスを与えてしまいます。 まずはストレスを軽減することから始めましょう。 ご褒美が多い なかなか痩せない人は、やっぱり自分に甘いです。 なのでご褒美が多すぎる…。 ジムに行けばおいしいものを食べちゃって、プラマイゼロ。もしくはプラです。 今日は昼食サラダで済ませられたから夜はデザート食べようとか。 そんなこと言ってたらいつまでも痩せられません! フルーツだったらいいかな、ってたくさん食べたりしたら意味ないです。 フルーツにも果糖が含まれているのでたくさん食べたら太ります。 とにかくご褒美はしっかり痩せてから!