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カップ麺ばかりの食生活では、栄養バランスが偏ってしまう可能性が高いです。体を整えるためにも、サプリメントで栄養を補いましょう。しっかりと栄養できるのが 「すっきり野菜の青汁酵素」 です。 約1兆5000億個の乳酸菌EC-12+生きた酵素で体の調子を整える 19種類の美容成分を配合 美ボディサポート成分・栄養サポート成分を配合 すっきり野菜の青汁酵素には、生きた酵素のほかに 野菜酵素・ビフィズス菌・国産大麦若葉 など数多くの成分が配合されています。これらはどれも健康をサポートするための大切な成分。カップ麺で栄養バランスが乱れている方にぴったりのサプリメントです。 すっきり野菜の青汁酵素の価格情報 5, 800円(税抜) 特別モニターコース初回購入 無料(送料650円のみ負担) すっきり野菜の青汁酵素は、特別モニターコースに申し込むことでなんと 無料 になります。2回目以降は3, 960円+送料650円。特別モニターコースは最低4回の受け取りが条件ですが、2回目以降も割引されるのでとてもお得です。では、すっきり野菜の青汁酵素を実際に飲んだ方の口コミはどのようになっているのでしょうか? 3粒で1日分の栄養を補給できるのでイキイキしています。飲み始めてから1ヶ月ちょっとなのですが体の中からスッキリしてきて驚きです! 糖質オフ カップ麺. 食物繊維と乳酸菌がそのままお体の中に届き身体環境を整えてくれます。 たった3粒で1日の栄養をしっかり補給できるのは大きなメリットですよね。とくにカップ麺は栄養が偏りがちになるので、すっきり野菜の青汁酵素で栄養バランスを整えましょう! 低カロリーカップ麺と上手に付き合ってダイエットを成功させよう! ダイエット中であっても低カロリーなカップ麺であれば食べてOK!近年では健康志向が高まっており、たくさんの低カロリーなカップ麺が販売されているのでチェックしてみてくださいね。 ただし、低カロリーなカップ麺であっても食べ過ぎには注意。毎日のように食べるのはやはり健康によくありません。低カロリーなカップを食べる際は「頻度を決める」などして、食べ過ぎを防止しましょう。
7gの贅沢なミートボールのトマトパスタにはビタミンCたっぷりなブロッコリー、タンパク質もしっかり摂れるエビなど栄養バランスが良く、パスタを楽しめます。 noshはプランに合わせて好きなメニューを1食づつ選択できるので、低糖質なパスタやダイエットにも嬉しい低糖質デザートなどを組み合わせて注文できます。しかも 初回500円割引や最大12%割引になる「nosh club」など割引特典が多い ので、初めての方でもお試ししやすく続けやすいですよ♪ 初回300円割引中! ナッシュの宅配弁当を実食!【口コミ・レビュー・体験レポまとめ】 糖質に気を配って麺料理を楽しみましょう! 知ってた？今トップバリュの“糖質オフ食品”が熱い！ | ふゆなの美容ダイエットブログ. 麺類の糖質やGI値、ダイエット中の食べ方についてご紹介しました! まとめ 麺類の中で糖質・カロリーが少ないのは春雨 中華麺・うどん・そば・パスタの中ではうどんが低糖質・低カロリー GI値で選ぶならそば、中華麺がおすすめ。。うどんは高GI食品 ダイエット向きなのは食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富なそば・パスタ(特に全粒粉麺はおすすめ) 麺料理を食べる時にはトッピングを増やすか副菜を追加して栄養バランスを整える 麺だけでなく調理法やソース、タレによって糖質や脂質が高くなる 冷たい麺より温かい麺を選んで体を冷やさないように注意 糖質が気になる人は糖質0麺、低糖質麺を選ぶ 麺類は麺選びだけでなく、調理法も意識することで糖質や脂質を抑えられます。麺の食べすぎで夏太りをしないように栄養バランスを心がけて暑い夏の麺料理を楽しんでくださいね♪ 糖質制限弁当宅配おすすめランキング【通販で買える低糖質食まとめ!】 ※画像出典:紀文公式サイト・はごろもフーズ公式サイト・デリカーボ公式サイト・マルサンアイ公式サイト・nosh公式サイト
2g 食べ過ぎた翌日はもちろん、小腹が空いた夜食としてもちょうどいいサイズ。100kcal前後なので、野菜やタンパク質をプラスしても安心です。カロリーや糖質を制限したいときの参考にしてくださいね。 レシピ、ヨガ、収納テク……「#おうち時間」を楽しむ方法まとめ! ⇒こんな記事も読まれています 糖質が気になるなら!セブン-イレブンで買える「満足感◎のヘルシーランチ」組み合わせ コンビニで買える食材で!ヘルシーな「さば味噌缶グラタン」レシピ 思わず見せたくなるうるすべ肌に!美容ライターが驚いた「新感覚ボディケアグッズ」(AD)
ダイエット中でもカップ麺が食べたい! 手軽でおいしいカップ麺。「ダイエット中でも食べたい!」と考える女性は多いですよね。では、ダイエット中にカップ麺を食べるのはアリなのでしょうか? 今回は、ダイエット中でも食べられる低カロリーなカップ麺や、カップ麺を食べる際の注意点について詳しく解説していきます。ポイントを踏まえて、ダイエット中のカップ麺を楽しみましょう! ダイエット中でもヘルシーな低カロリーカップ麺なら食べてOK? では、そもそもダイエット中に低カロリーカップ麺を食べることはOKなのでしょうか?結論からお伝えすると 「ほどほどなら食べてもOK」 まずは、低カロリーカップ麺がダイエット中でもOKな理由をチェックしていきましょう。 低カロリーカップ麺なら罪悪感なく食べられる 低カロリーカップ麺は、ほかのカップ麺と比べてカロリーが低め。ダイエット中の女性の摂取カロリーは1日1200~1500kcalが理想的ですが、 150~250kcal 程度のカップ麺であれば食べても問題なし!ヘルシーにカップ麺を楽しめます。 また一般的なカップ麺はカロリーが高めですが、低カロリーカップ麺であれば罪悪感なく食べることができますよ! ストレスをためるよりは食べたほうがいい! 食欲をあまりにも我慢しているとストレスがたまってしまいます。ストレスは暴飲暴食の原因になってしまうことも。ストレスをためるよりは「1週間に2個まで」など制限を決めて低カロリーカップ麺を食べたほうがよいのです。 【美味しい!】低カロリーカップ麺オススメ10選 次は、美味しい低カロリーカップ麺オススメ10選をご紹介します。 250kcal以内 かつ スーパーや通販で気軽に購入できる カップ麺を厳選してピックアップしました。「商品情報⇒口コミ」の順にご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。 日清 カップヌードル ライト カップヌードルならではのおいしさをキープしつつ、カロリーを198kcalに抑えた商品。ラーメンならではの食べ応えがありますよ。 日清 カップヌードル ライトの情報 希望小売価格 180円 カロリー 198kcal ナトリウム 1. カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 | 日清食品グループ. 8g カップヌードルの100%再現ではなく、麺の量や具材の数が減っていたりはしますが、「ああ、カップヌードルを食べたな」という満足感をカロリーを抑えて手に入れることができるのでとても気に入っています。 出典: 日清 カップヌードル ライト(シーフード) 元々販売されているシーフードヌードルの味を忠実に再現した商品。シーフードの旨味をしっかりと感じられます。 日清 カップヌードル ライト(シーフード)の情報 このシーフードのライトは元のシーフードをかなり再現しています。 あのイカかタコか?みたいなシーフードがちょっと少ないかな……くらいには感じますが、カニカマは本家に近いくらい入っていますし、シーフードヌードルを食べたなあ!という気持ちにちゃんとなります。 カップヌードル ナイス 濃厚!
TOP 糖質0g麺とは 商品 ラインナップ ロカボって何? 糖質0g麺と 食物繊維 糖質0g麺 レシピ 紀文deロカボ マガジン お料理の幅が広がる 「糖質0g麺」 平麺タイプ (冷蔵) 糖質 0 g エネルギー 13 kcal 食物繊維 10. 7 g ※1パックあたり 糖質0g・低カロリーのヘルシー麺です。ゆでずに水切りだけで食べられます。糖質制限食ライフをサポートする一品です。 オンラインショップ 丸麺タイプ (冷蔵) エネルギー 15 kcal 食物繊維 10. 2 g ※1パックあたり 糖質0g麺の「丸麺タイプ」。ゆでずに水切りだけで食べられます。ラーメンやパスタにおすすめです。 細麺タイプ (冷蔵) エネルギー 14 kcal 食物繊維 10. 6 g ※1パックあたり 糖質0g麺の「細麺タイプ」。ゆでずに水切りだけで食べられます。そうめんや冷やし中華におすすめです。 おろし入りぶっかけつゆ付き (冷蔵) 糖質 7. 糖質制限中でも麺が食べられる！『井上製麺の低糖麺』 - 井上製麺. 7 g (つゆ分) エネルギー 50 kcal 食物繊維 9. 2 g ※1パックあたり 糖質0gのヘルシー麺を、国産大根で作った大根おろしを使用した、さっぱりとした風味のつゆでお召しあがりください。 麻辣まぜそば風たれ付き (冷蔵) 糖質 6. 4 g (たれ分) エネルギー 56 kcal 食物繊維 8. 7 g ※1パックあたり 糖質0gのヘルシー麺を、花椒の風味が香る特製麻辣たれででお召しあがりください。 トマト風味ソース付き (冷蔵) 糖質 2. 9 g (ソース分) エネルギー 46 kcal 食物繊維 9. 3 g ※1パックあたり 糖質0gのヘルシー麺を、アンチョビペーストとにんにくを隠し味にした味わい深いトマト風味ソースでお召しあがりください。 平麺タイプ (常温) エネルギー 11 kcal 食物繊維 8. 6 g ※1パックあたり 毎日の食事にとり入れたい糖質0g麺。買い置きに便利な常温保存タイプです。内容量は1パック150gです。 糖質0g麺は全国のスーパーマーケット、量販店のこんにゃく売場もしくは麺売場でお取り扱いがあります。 紀文オンラインショップ( )でも販売しています。 「糖質0つゆ」 調味料も糖質量を考えて 糖質0つゆ(常温) 糖質 0 g ※栄養表示基準による エネルギー 13 kcal ※100mlあたり めんつゆとしてはもちろん、煮物やおでんつゆなど、幅広く使える万能調味料です。 麺つゆ付きのヘルシー麺 「とうふそうめん風」 とうふそうめん風 (冷蔵) 糖質 11.
7g、カロリー149kcal と他の麺類と比べても多くはありません。 ただし、ラーメンはスープがハイカロリーということもあるため、食べ方に工夫が必要です。特にラーメンとチャーハン、ライスなどダブル炭水化物の食事になるため、糖質の摂取量が高くなってしまいます。 また、 GI値自体は61 なので、白米(88)、食パン(95)と比較しても低GIで、うどんと比べても低いことがわかります。そのため、カロリーや糖質が多くなりやすいスープ、冷やし中華ならタレの種類、乗せる具材を考えることで食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。 パスタ(スパゲッティ)の糖質 パスタ自体の 糖質は100gあたり約31g、カロリーは167kcal と、うどんや中華麺、そばと比べて高めです。ただし、他の麺類よりも たんぱく質 やビタミン・ミネラル、 食物繊維 が多いため、ダイエット中の主食として選ばれることも多いです。 うどんの糖質 うどんは 100gあたり糖質21. 4g、カロリー105kcal は麺類の中では控えめですが、GI値は80と高GI食品に分類されるため、食後の血糖値が上昇しやすい点に注意しなくてはいけません。 逆に風邪など体調を崩した時の栄養補給として選ばれるのも消化吸収が早いため素早くエネルギーになってくれるというメリットもありますね。 そばの糖質 そばは 100gあたり糖質26g、カロリーは132kcal と、うどんよりも高めですが、GI値は54と麺類の中でも低いです。そのため、うどんよりもそばの方が血糖値の上昇が緩やかということで、ダイエット中にもおすすめです。 また、そばは原料のそば粉に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸が含まれています。さらに抗酸化作用を持つビタミンEやルチン、カテキンといった ポリフェノール も豊富という点で栄養面でもおすすめです。 そうめんの糖質 そうめんは小麦粉を原料に細く伸ばした麺で、夏に食べる機会が多い麺類です。 100gあたり糖質25. 6g、カロリー127kcal と控えめながら、GI値は68です。うどんよりは低いですがGI値は少し高めなので、夏に食欲がないからそうめんばかり食べるというのは栄養バランスも乱れやすいため、注意したいです。 ビーフンの糖質 ビーフンは米粉を使って作られた細い麺で、中国麺の一つ。乾燥させた麺を戻して炒めものなどで食べるのが一般的です。 ビーフンは 100gあたり糖質79g、カロリーも377kcal と高く、GI値も88と高GI食品に分類されますので、さっぱり食べられる麺というイメージで食べすぎないように注意しましょう。 フォーの糖質 フォーはベトナム発祥の米粉を使った麺です。ビーフンと原材料が同じということで風味も似ていますが、フォーは日本のラーメンのようにスープに入れて食べるのが一般的です。 100gあたりの糖質は58.
詳細はゲーム内のお知らせをご覧ください★ #黒ウィズ posted at 16:22:30 新エリア開放決定記念「エリア14直前!メインストーリーキャンペーンミッション」を開催中(/・ω・)/ 本日は「メインストーリー ワールド1総集編」に関するミッションを追加しております! この出来事から、1人と1匹の旅が始まりましたね… ぜひチェックしてみてください★ #黒ウィズ posted at 16:09:23 本日16:00より、新エリア開放決定記念のお得な「エリア14直前!メインストーリーキャンペーンミッション」を開催! クリアするとミッションガチャに挑戦いただけます! 黒ウィズ（黒猫のウィズ）ニュース速報まとめ. 新たな地での冒険の前に、<エリア13>やメインストーリーの総集編を遊んで、 これまでの旅をぜひ振り返ってみて下さい★ #黒ウィズ posted at 16:05:35 2021年07月06日(火) 1 tweet source 7月6日 運営チームより… 開催中のイベント「Summer Collection 2021 Night festival」より、ミィアとウリシラのイラストをお届け(*´ω`*) 「聖サタニック女学院」に入学してから友情を築いてきた二人は、永遠の友達! 今日も二人で思いきり楽しんでます★ #黒ウィズ #サマコレ posted at 16:00:46 2021年07月05日(月) 2 tweets source 7月5日 君の本で「神都ピカレスク 銀幕の裏切者(ダブルクロス)」が解放できるようになりました(/・ω・)/ ぜひチェックしてみてくださいね★ #黒ウィズ #ピカレスク posted at 16:09:26 本日16:00より、「ARES THE VANGUARD RAGNAROK -終焉- 超高難度」を開催('ω')ノ さらに、「ARES THE VANGUARD RAGNAROK -後日譚-」も公開! 本編をクリア後、超高難度イベントに挑戦して、そしてぜひ、その後に後日譚をチェックしてみてくださいね★ #黒ウィズ #アレヴァン posted at 16:02:04 2021年07月02日(金) 1 tweet source 7月2日 本日より、「ARES THE VANGUARD」&「ARES THE VANGUARD ジャスティスカーニバル」のイベントガチャを再び開催しております(*ノωノ) また、「ARES THE VANGUARD」&「Dragon's Blader 0」登場精霊のさらなる進化を解放いたしました!
1 プレボは確かに大変ですよね。 どうも上限を増やす手段が私にはまだまだありそうなので探してみます。 ありがとうございました! 2017年3月31日 21:50 | 通報 初期からやってるものですが、ガチャキャラはプレボに入れることをお勧めします。確かに探すのは大変になるかと思いますがカード枠を圧迫されるよりはマシかと。 ガチャを引く前に自動素材庫行きをOFFにしてフレンドポイントで引ける素材ガチャをぶん回して素材や雑魚キャラでカード枠一杯にしてから引けばプレボ直行だしd(≧▽≦*) 無課金にしろ課金にしろ折角集めたクリスタルで引いてるのだからねぇ 2017年4月3日 11:42 | 通報 だいいち Lv. 1 遅くなってしまいすみません。 確かに損するよりは面倒なほうがいいかもですね! 2017年4月4日 03:12 | 通報 だいいち様同様に6枚目からは処分しております= 5枚までは保存しております。まぁ過去に劇的進化を 遂げたり艦隊に使えたりと、ありましたからね。あと ノクトニアポリスをクリアするとL2Lギルマスたちも かなり使えてます。バロンを売り払った過去を持つ 私としては(復刻配布されたとはいえ)後悔しないように 溜め込むことに。。 本題:クリスタルを使ってでも枠を広げてはいかがかと。 通常枠、保管庫とも900が上限ですが、上限に達すると 枠拡張アイテムは3:1の割合でクリスタルに変換され ます。つまり後から戻ってくることになります。 従って、クリスタルを使っても損することはありません。 問題は上限に達して更に足りなくなった時、ですが 今のところ保管庫2という奥の手を使わずになんとか 廻っていますのでまぁ大丈夫ではないでしょうか。 今後入手時にはプレボに貯める手も併用されると良いか と思います。 2017年4月1日 08:54 | 通報 だいいち Lv. 1 上限で戻ってくるのは知りませんでした! 確かにそれならありですね。 ガチャ欲と相談しながら割るようにします。 ご回答ありがとうございます! 2017年4月1日 16:59 | 通報 typhoon Lv. 黒猫のウィズ ツイッター. 72 補筆:枠拡張は1クリスタル3枠ですが、上限後の枠拡張アイテムは3枠1クリに還元されます。例:12枠分→4クリ 今日読み直したらちょっと意味不明だった。。 2017年4月2日 09:42 | 通報 だいいち Lv.
・ワールドガイド 時にはシリアス、時にはコミカルなストーリーを読み解くためのガイド集。開発スタッフの協力のもと、世界観に関する設定情報が盛りだくさん。熱いセリフが詰まった名言集や設定用語集にも注目! ・設定画&イラストギャラリー 本書が初公開となるものも含めた設定画やイベントイラストなど、ビジュアルに関する資料を総まとめ。完成版とは異なる、開発初期段階の幻のキャラクターデザイン案も収録! 黒猫のウィズ まとめ情報. ・2周年記念特別企画 イシュプール役の杉田智和さんと浅井プロデューサーの特別対談、アイリス役の堀江由衣さんへのインタビュー、開発スタッフによる裏話トークなど、2周年をお祝いする記念企画が目白押し。ダグラス2イベントの出演声優(ダグラス役の八代拓さん、カティア役の村川梨衣さん、ヨシュア役の田村陸心さん、ミレイユ役の谷口夢奈さん、エピタフ役の塩見宗真さん、クロエ役の阿部里果さん)による座談会では、収録時の熱い思いも明らかに。キャラクターやイベントの人気ランキングなど、ファン参加企画の結果も公開! ・その他の特別企画 人気キャラクターの秘密がわかる特別コラムや貴重な海外版キャラクターのグラフィック、誰でも気軽に楽しめる4コマ漫画など、この本でしか楽しめない特別企画が満載! (C)2013-2016 COLOPL, Inc. (C)2014-2016 COLOPL, Inc. 『白猫プロジェクト』公式サイトはこちら データ ▼『白猫プロジェクト 公式設定資料集&ファンブック2』 ■プロデュース:アスキー・メディアワークス ■発行:株式会社KADOKAWA ■仕様:B5判/カバー付き/304ページ(オールカラー) ■発売日:2016年8月31日 ■定価:1, 700円+税 ■『白猫プロジェクト 公式設定資料集&ファンブック2』の購入はこちら ▼『白猫プロジェクト 公式設定資料集&ファンブック』 ■仕様:B5判/カバー付き/256ページ(オールカラー) ■発売日:2015年8月31日 ■定価:1, 200円+税 ■『白猫プロジェクト 公式設定資料集&ファンブック』の購入はこちら
※直近3回の総合÷初日上位を平均した比率を使用 ※あくまで概算ですので参考程度にお願いします ※上図は25000位の概算予想なので注意 予想は85万! 総合の性能が高く、今年の中では高いボーダーになると予想! 今回の総合ボーダーはどうなる? 新生活大魔道杯のボーダー予想 8 結果は74万 覇級難易度は例月並みだが、一般層が組めるデッキは周回の拘束時間長め。結果として時間あたりのポイント効率が低く、やや強めの報酬精霊の割に控えめなボーダー数値となった。 土曜時点での予想はこちら 初日上位ボーダーは約8万 イベント覇級 は連撃/光属性/高ステータスが重要で、 ギャスパー 入りの水光デッキとパネル爆破大魔術での攻略が主流。敵スキルの組み合わせがかなり厄介で、過去の魔道杯と比べて難易度は高い印象を受ける。 総合は短期戦/長期戦どちらも行けるアタッカー EXASは初ターンから効果値1700の全体攻撃ができ、 リュオン&イスカ 以上の初速性能を持つ。SSはセカンドファスト型の急襲大魔術を持ち、スキチャパネルを作れば毎ターンSSを発動可能。 攻略班レビュー 攻略班が魔道杯について語ってみた! ※直近3回の総合÷初日上位を平均した比率を使用 ※あくまで概算ですので参考程度にお願いします ※上図は25000位の概算予想なので注意 予想は75万! 総合の性能は高めだが、覇級が難しいので前回並のボーダーになると予想! 今回の総合ボーダーはどうなる? 『白猫』『黒ウィズ』Twitterの開設2周年記念イラストが公開 - 電撃オンライン. 8周年祝祭大魔道杯のボーダー予想 15 結果は76万 覇級の難易度と総合報酬の性能が影響し、ボーダーはやや低めの数値となった。 土曜時点での予想はこちら 初日上位ボーダーは約9万 イベント覇級 は火・雷混合の反転デッキでの攻略が主流。一位は8800Ptと高め。デッキ幅が狭いため、難易度は高い印象を受ける。 総合は長期戦向きのサポート役 SSは蓄積解放強化・聖で全体強化ができ、EXASは永続でダメブロ&反撃が可能。どちらも長期戦向きのサポート役と言える。 攻略班レビュー 攻略班が魔道杯について語ってみた! ※直近3回の総合÷初日上位を平均した比率を使用 ※あくまで概算ですので参考程度にお願いします ※上図は25000位の概算予想なので注意 予想は80万! 覇級が難しく、総合の性能がそこまで高くないので、前回程度のボーダーになると予想!ただし 周年魔道杯はボーダーが高くなりやすい傾向がある ので、想定よりも上がるかもしれない。 今回の総合ボーダーはどうなる?
1 なんとなく理解できてました! わざわざありがとうございました! 2017年4月4日 03:10 | 通報 精霊を処分するデメリットはご存知のようなのでそのへんは端折ります。 私は昨年夏から始め、今月ようやくレベル180になった素人ですが、現在のカード保有枠は705あります。 レベル100の頃は保有枠に困っていましたが(100で保管庫が使えるようになるのにね)、このところは困っていません。 これは主に毎月の魔道杯の報酬に依ります。 その他、魔道士の家で復刻できる旧イベントの一部に、カード上限アップを報酬に持つものもあります。 精霊を処分する前にこれらの手段を検討されてはいかがでしょうか。 2017年3月31日 20:48 | 通報 他4件のコメントを表示 黒柴 Lv. 11 保有枠900ですが所持数は500くらいです 自分は容赦なく売ってます、現状で3枚も4枚も手元にあるものはこの先もガチャのハズレで引く事になるでしょう。特殊な使い道ができたらその時から集めればいいかと。 イベ報酬もダメブロや状態異常無効など替えが効きづらいものじゃない限りは図鑑埋めたら売ってますね。最終進化まで出来なかったものだけ再チャレンジの機会まで保管庫に入れてます。 2017年3月31日 21:13 | 通報 だいいち Lv. 1 三百さん 私は最近コストのために一気にレベルを上げて現在187なのですがカード上限がほぼ倍ですね…。どの旧イベに上限アップの報酬があるのかざっくりと調べましたがわかりませんでした。もう少し詳しく調べてみます。 ご回答ありがとうございました! 2017年3月31日 21:45 | 通報 だいいち Lv. 1 黒柴さん 確かにまたでますよね。笑 特殊なもの以外はもう少し軽く考える事にします。 2017年3月31日 21:48 | 通報 ミデ@ウミガメの魔法使い Lv. 87 上限アップの報酬は天井岬ⅡとロストエデンⅠあとはアルティメットガールズのハードにちょっとありますよ 2017年3月31日 21:56 | 通報 だいいち Lv. 1 ミデさん ありがとうございます! さっそくやってきます! 2017年4月1日 01:11 | 通報 ガチャを引くときに手持ちをいっぱいにしておくと(メイトガチャなどを使って)、引いた精霊がプレゼントボックスに行くので枠を圧迫することなく精霊を保存しておけるので意識してやってみると枠を節約できると思います あとは精霊の性能ですが、asが回復でssがパネチェンみたいな基本的に一体いれば充分の精霊は3体以上使うことが少ないので、自分は処理してます ドロップボスとかは復刻などで後から手に入れることもできるので、使わない精霊であれば処理してもいいかもしれませんね あとは単純に好みの問題でしょうか。自分は個人的に好きな精霊は保存してます 笑 2017年4月2日 09:18 | 通報 回復精霊はたしかに複数いらなそうですよね。 ドロップキャラは好みを残して処分始めました。笑 2017年4月4日 03:14 | 通報 自分は、基本的にガチャで出る精霊は5体までは取っておいて、それ以降はボックス圧迫しかねないので売却、イベント限定の精霊は保管庫に保留(イベント復刻した時に備えて)というようにしています。 2017年4月1日 22:08 | 通報 他1件のコメントを表示 アンジュパッセ Lv.