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冬の朝は、部屋が寒くてなかなか起きられませんよね。冬の室内は、どれくらい寒いのでしょうか?この記事では、 部屋の温度と湿度をあげる方法 を紹介しています。 なかには、自分でできる簡単なものもあります。さらに、どんな工夫が必要なのかも解説していますので、「部屋が寒くて困っている……」「この冬は、暖かい部屋で過ごしたい」と、思って言う方はぜひ参考にしてみてくださいね。 冬の室内はこんなに寒い お部屋の中は暖かいはず、なのに寒くて震えている人が多いのではないでしょうか。外にいるよりマシだけれど、それでもやっぱり寒い。いったい、冬の室内は、どれくらい寒いのでしょう。 『旭化成健材株式会社』調べによると、 冬の寝室の温度は10℃前後 が多いようです。 廊下は8℃ くらい!
2021年05月31日 梅雨など湿度が高くなる時期は、ジメジメしたりカビが発生したりと不快に感じることが増えてしまいます。なんとか湿度を下げて快適に過ごしたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。この記事では、人が快適に過ごせる湿度や、湿度を下げる方法をご紹介します。 人が快適に過ごせる湿度とは? 人間が快適だと感じる部屋の湿度は、一般的に 40~60% と言われています。湿度をできるだけこの範囲に収めるよう意識すると過ごしやすくなるでしょう。 部屋の湿度を感覚だけで把握するのは難しいため、湿度計などを使って確認し、エアコンや除湿機・加湿器で最適な湿度に保つことが必要になります。 (出典:Panasonic|意外と知らない快適な湿度の話) 湿度が上がりすぎることによる悪影響とは? 湿度が60%以上になると、 ジメジメと不快感を感じたり、雑菌やダニ、カビが発生しやすくなります。 反対に40%以下になると、 皮膚や目、のどの乾燥 を感じ、またウイルスが活発になるため 感染症を引き起こすリスクが高まります。 (出典:ウェザーニュース|湿度が◯◯%を下回ると注意! 部屋の湿度を上げる！ | 【NPO法人アトピーを良くしたい】. 加湿器を使い始めるタイミングは?) 部屋の湿度を下げる方法 部屋の湿度を下げる方法はいくつかありますが、ここではおすすめの方法を6つご紹介します。 エアコンの除湿機能を活用する すでに利用している人も多いと思いますが、エアコンの除湿機能を使えば、部屋の湿度を下げることが可能です。 なお、エアコンの除湿機能には、 「弱冷房除湿」 と 「再熱除湿」 の2種類 があることをご存知でしょうか? それぞれの特徴は以下の通りです。 ・弱冷房除湿 部屋の空気の温度を下げて湿度を取り除き、その空気を部屋にそのまま戻す方式です。 「温度」と「湿度」の両方を下げる という特徴があります。 ・再熱除湿 除湿のために下げた空気の温度をもう一度温め直してから部屋に戻す方式です。 部屋の温度を下げずに湿度のみを調整することが可能 です。空気を温め直すために電気を多く使う分、弱冷房除湿より電気代がかかります。 エアコンに付いている除湿機能のタイプは商品によって異なります。どちらのタイプが搭載されているかは取扱説明書やメーカーのHPで確認できるのでチェックしてみてください。 (出典:ダイキン工業株式会社|冷房と除湿はどう違う?)
ただ、広範囲を暖かくするならエアコンのほうが優れているので、ポイントで温めたいときや狭い部屋を暖かくしたいときはストーブを使うなど、使い分けてみてくださいね。 4. しっかり乾燥対策したい方には家のリフォームがおすすめ 家の乾燥について解説しましたが、今すぐにできる加湿方法もたくさんありましたよね。石油ストーブやガスファンヒーターは暖かさもアップできますし、観葉植物はインテリアにもぴったりです。 とはいえ、「洗濯ものやタオルを干して加湿するのは見た目もニオイも気になる……」「ペットを飼っているから水の入った容器は置けない」という方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめしたいのが、「調湿壁紙」を使ったお家のリフォーム。湿度が高くなると水分を吸収し、乾燥しているときは水分を放出してくれる壁紙で、乾燥対策・湿気対策になります。 手軽にリフォームしたい方は全面の貼り替えではなく、リビングの一面だけ取り入れたり、トイレや寝室などの必要なお部屋だけ替えたりすることも可能です。 乾燥に負けない家を造って、肌荒れや風邪などの原因とサヨナラして、快適な生活を送ってくださいね。 奈良県 香芝市 新築・リノベーション 仲山工務店設計事務所
ただ私の部屋は家族も利用する場合があるので、中々実施できる機会は少ないかもしれません。 貴重な意見ありがとうございました。 お礼日時:2010/01/02 18:55 No. 4 chupaku 回答日時: 2009/12/31 15:59 洗濯物を部屋に干す。 濡れタオルをレンジでチンしてから干す。 断熱シート(先の方の回答にあるプチプチの様な物もちろんプチプチも)を窓にはる。朝の結露はすごいですよ。 9 この回答へのお礼 タオルでもただ濡らして干すより、濡らしてから温めて干すほうが、効率が良いのですね。 プチプチも利用してみたいと思います。 わざわざありがとうございました。 お礼日時:2010/01/02 18:50 No.
水を張った桶と濡れタオルの組み合わせなら効果抜群!
浴槽に水やお湯を張っておいてドアを開けておくことも、次にご紹介する方法を応用したやり方なのでオススメです。 スポンサーリンク 方法6:水を張ったバケツや桶を置いておく 水を張ったボウルや桶など何でも構わないのですが、乾燥した部屋に置いておくとあっという間に中の水が減っていくことに気づくはずです。 乾燥していると水が蒸発することで空気中の湿度が増えるので寝る前に水を入れたコップを枕元に置くなどの方法も乾燥対策として使えますよ! 方法7:濡れマスクを着用する 部屋の乾燥というよりも自分自身の喉や口の乾燥がきになる方は濡れマスクを併用しましょう!防寒対策でマスクがファッションの一部になっていまるように、マスクを着用するだけでも暖かくなります。さらに濡れマスクにすることで喉は潤い、わずかですが乾燥している空気も潤す効果があります。 この濡れマスクは合わせ技と考えましょう! 部屋の最適な湿度は？カビや結露、乾燥で悩まない部屋探しのポイント | 住まいのお役立ち記事. 方法8:観葉植物を置く 観葉植物は自然界の加湿器とでもいいますか、根元から水分を吸収して葉っぱから水を蒸発して出してくれます。二酸化炭素を酸素に変えてくれるだけではなく水分も放出することから置かないよりは置いている方が効果滴と言えます。 しかし、観葉植物の置き過ぎは要注意!夜間は光合成ができないので観葉植物だらけの部屋で寝ると酸欠になり危険な状態になるケースも!何事も適量が大事です。 方法9:霧吹きスプレーを使う 霧吹きスプレーを振りまくって湿度を強制的に上げる方法ですが、1箇所で霧吹きスプレーを使うと床や絨毯が湿っぽくなるので注意! 分散するようにスプレーをしたり、カーテンなどに振りかけるのも効果的です。除菌用のアルコールスプレーなどは蒸発しやすいので、ただの霧吹きスプレーに満足できない方はアロマオイルを数滴混ぜた霧吹きスプレーを使うのもアリでしょう! 方法10:エコ加湿器を使う 加湿器よりも圧倒的に安く手に入れることができて処分の際にも困らないのがエコ加湿器です。(加湿器ではありませんよ^^;) このエコ加湿器は水を注いでそのまま放置するだけで湿度が上がるという優れものなのです。デザイン性も可愛らしくオフィスレディの卓上に置いていても加湿器とはわからないでしょう!笑 方法11:アロマキャンドルを使う アロマポットを使うという方法もありますが、それでは加湿器を買うのと変わらないので少しひねってアロマキャンドルやローソクなどを使って手作りアロマポットを作ってみましょう!
心地よく過ごすには、湿度も大切です。冬は特に乾燥する季節なので、意識的に湿度をあげていきたいですよね。加湿器があれば早いですが、お金をかけずに湿度をあげる方法もありますよ。 濡れたタオルを部屋に干す 霧吹きでシュッと水をまく お湯をわかす 水を入れたコップや洗面器を置く 浴室の扉をあけておく 乾燥で喉がやられると風邪を引いてしまう人も多いですよね。女性にとっては美容面も気になります。試してみましょう。 部屋の温度と湿度をあげる方法まとめ 部屋の温度と湿度をあげる方法 ご紹介しました。 温度については、自分でできるものからリフォームまで幅広くありますが、湿度の調整は手軽にできますよね。部屋で過ごす時間を快適にするためにも、温度と湿度はうまく調整をしていきましょう。
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高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介する 「大学サッカーのすゝめ」 。関東一部・二部の計24校から、48名の選手を紹介していきます。 今回紹介するのは、 日本体育大学学友会サッカー部 の 三浦颯太選手 。進学先を選ぶ際の参考にしてみてください! 日本体育大学学友会サッカー部 三浦颯太選手 DF 三浦 颯太 (ミウラ ソウタ) 2000年9月7日生まれ 日本体育大学 体育学部 体育学科 3年 出身チーム 小学生年代 FCゴロアーズ 中学生年代 FC東京U-15むさし(瑞雲中学校) 高校生年代 帝京高校 FAVORITE PLAYER ダヴィド・アラバ 練習の雰囲気が良く、生活面、サッカー面でも尊敬できる先輩が多い ―日本体育大学、日本体育大学学友会サッカー部を選んだ理由は? いくつかの大学に練習参加させてもらったのですが、中でも日本体育大学は練習の雰囲気がとても良く、生活面、サッカー面ともに尊敬のできる先輩が多くいると感じました。そして、体育大学ということもあってサッカーをする中で、この上ない素晴らしい環境が整っていると思い、日本体育大学を選択しました。 ―大学サッカーに進んで良かったことは? 帝京大学サッカー部セレクション. 大学に進学して、高校の時より一層サッカーに対して真摯に向き合うことができていると思います。また、高校の時に比べて自分の時間があり、グラウンドの上だけでなく普段の生活でもサッカーのために時間を使うことができています。 国内トップレベルの部活や日の丸を背負うクラスメイトから、刺激を受ける日々 ―サッカー部の自慢、おすすめポイントは? 良くも悪くも部員の人数が多く、様々な人がいることです。人数が多い分、色々な考えを持った人と関わることができるので、自分とは違った価値観に触れることができます。その中で自分という個性を磨くこともできます。 ―大学の自慢、おすすめポイントは? 日本体育大学には多くの部活があります。それも大体の部活が日本のトップレベルで、クラスメイトには日の丸を背負って戦っている人もいて、普通の大学では絶対に感じることのできない刺激を受けることができます。他には学食が安価でとても美味しいことも自慢です。おすすめはカレーライスです! 今後の人生に大きく影響する大学選び。できるだけ早めの準備を ―最後に、現役高校生に向けてメッセージと大学PRをお願いします!
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