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99 (58件) 9 モダン&エレガントな雰囲気の店内で、海鮮料理を主とした広東料理を心ゆくまでお楽しみ下さい。 アサヒナガストロノーム 茅場町/フランス料理 4. 39 (23件) 10 12, 000円~14, 999円 20, 000円~29, 999円 朝比奈悟が手掛けるガストロノミー。日々進化を遂げる「クラシック」かつ「モダン」なフランス料理を、洗練された味覚を持つ美食家の皆様へ。 鮨きむら 水天宮前/寿司 4. 38 (12件) 11 厳選された青森の魚介を使用した鮨を、檜の一枚板のカウンター席でご堪能いただけます。 Il Profumo 人形町/イタリア料理 4. 77 (71件) - 最高 12 産地より直送された食材を中心に旬の素材をイタリアらしい自由な感性で表現した現代的なイタリア料理です。イタリアワインと共にお楽しみください。 二平 日本橋人形町 日本橋/鉄板焼・ビストロ 3. 45 (10件) 13 水天宮前駅A8出口から徒歩1分! A5ランク黒毛和牛ステーキや厳選素材を丁寧に鉄板で焼きあげます。 シンフォニー/ロイヤルパークホテル 日本橋・水天宮前駅直結/ブッフェ/洋食 4. 29 (170件) 14 アメリカンスタイルのご朝食をはじめ、夕食までお食事、お飲物をお楽しみ頂けます。カジュアルな雰囲気の中で、ごゆっくりおくつろぎください。 かねまん 人形町/ふぐ料理・日本料理・鰻・鍋 4. 16 (28件) 15 個室確約 全室空気清浄機完備 豊かな食事で免疫力を。 創業140年記念に当店よりのご提案です。 OSAKAきっちん。人形町店 人形町/鉄板焼 3. 38 (4件) 16 極上黒毛和牛や自慢のお好み焼きをはじめ、気取らない大阪の鉄板焼をお愉しみいただけます。 ホテルオークラ レストラン ニホンバシ 4. 60 (26件) 17 2, 000円~2, 999円 スペインの邸宅を思わせる佇まいの中で、贅を尽くした食の饗宴をご堪能ください。欧州大陸の食文化が交差するコンチネンタル料理をご提供いたします。 オステリア ブッビーノ (2件) 規定評価数に達していません 18 イタリア郷土料理を料理人のセンスでアレンジして創り出す型にとらわれない料理と、料理とのマリアージュを意識したワインをお愉しみください。 ピッツァ ダ バッボ 人形町/ピザ・イタリア料理 4.
健康 2018. 10. 29 2018年10月29日のTBSテレビ「名医のTHE太鼓判」で放送された、 オリーブ油の健康パワー&レシピ をご紹介します!血管は加齢などが原因で衰えていきますが、そのままにしておくと様々な病気に繋がります。 しかし、オリーブオイルを摂ることで血管年齢を若返らせる効果が期待できます。 名医が教えてくれた最適な食べ合わせもご紹介します☆ オリーブオイルは血管を若返らせる 血管の年齢は40代から実年齢を上回り始め、50代から平均で14歳も上回ります。 本来はしなやかな血管ですが、加齢に伴ってしなやかさを失い 厚く硬く なっていきます。 血管が硬くなると折れやすくなり、 心筋梗塞 脳梗塞 などの病気のリスクを高めます。 しかし、 オリーブ油 をとることで 血管力 をUPさせることができます。 血管力とは、下記2つのポイントを満たす血管のこと。 しなやかな血管 スムーズな血流 別番組でもオリーブ油の健康パワーが紹介されました! 林修の今でしょ講座 油の健康効果、効果的な食べ方!オリーブ油、ごま油、アマニ油など! 2018年5月29日放送「林修の今でしょ!講座」で、油(オイル)の健康パワーが紹介されました。油には様々な種類がありますが、それぞれの油によって健康効果が違います。ここでは、健康長寿が良く摂っている油ベスト5や、オリーブ油・ごま油・亜麻... なぜオリーブオイルが血管を若返らせる? オレイン酸 オリーブ油に含まれる オレイン酸 は、プラーク(血栓)の原因となる悪玉コレステロールを撃退する働きがあります。 善玉コレステロールは減らさずに、悪玉コレステロールだけ減らしてくれます! オレイン酸はごま油などにも含まれますが、オリーブ油の含有量はダントツ! 成分の約7割も含まれているんです。 EPA オリーブ油には、血流を改善してくれる EPA も豊富に含まれます。 亜麻仁油やえごま油にもEPAは含まれますが、熱に弱いという弱点があります。 オリーブ油は熱に熱に強く、180℃以上の揚げ油で使用しても栄養素が壊れません! オリーブオイルの1日の目安量、いつ摂るのがおすすめ？ | クレタ通信. 1日の摂取目安量 1日大さじ3杯分(約30g) のオリーブ油を摂ると効果的です。 オリーブ油を美味しく摂れるレシピをご紹介していきますね☆ オリーブの浅漬けのレシピ 材料 オリーブオイルの実 塩 水 作り方 1、オリーブの実を瓶に入れ、適量の塩をふる 2、水を加えて4日間漬ければ完成 オリーブオイルご飯のレシピ 材料 オリーブオイルの塩漬け(市販のもの) オリーブオイル 酒 お米 作り方 1、炊飯器に、研いだお米・水・水気を切ったオリーブの実を入れる。 2、さらにオリーブオイル・酒(大さじ1杯)を加え、炊く。 2、炊けたら、仕上げにオリーブオイルを回しかければ完成!
健康や美容に良いとされ、数年前から大ブームが続いている オリーブオイル 。 生食でも炒め物でも揚げ物でも、何にでもサッと使える汎用性の高さから、手放せなくなっている方も多いことでしょう。 でもそのオリーブオイル、 本当に使い続けて大丈夫ですか? 今回は、 日本で蔓延している偽物オリーブオイルの実情と、本物の正しい見分け方 についてご紹介します。 エキストラバージンオリーブオイルは偽物だらけ!
プルーンの栄養と効能 プルーンは栄養が豊富に含まれているといわれており、健康食品としても人気がある。具体的にどんな栄養が含まれているのか紹介しよう。なお以下の栄養成分一覧表は文部科学省「第2章日本食品標準成分表2015年版「果実類」一覧」によるものだ(※1)。 乾燥プルーン100g中の主な栄養成分一覧 エネルギー:235kcal たんぱく質:2. 5g 脂質:0. 2g 炭水化物:62. 4g 灰分:1. 6g α-カロテン:130μg β-カロテン:1100μg β-クリプトキサンチン:220μg α-トコフェロール:1. 5mg ビタミンE:1. 7mg ビタミンB1:0. 07mg ビタミンB2:0. 07mg ナイアシン:2. 2mg ビタミンB6:0. 34mg 葉酸:3μg パントテン酸:0. 32mg ビタミンC:0mg ナトリウム:1mg カリウム::480mg カルシウム:39mg マグネシウム:40mg リン:45mg 鉄:1. 0mg 水溶性食物繊維:3. 4g 不溶性食物繊維:3.