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次男は黙って背中で語る - YouTube
男はじっくり見守るだけで十分だったのである 今日は旦那ちゃんからあることを言われた。 「そういえばみんなで家族会議したいって言って、夕食はみんなで食べるようになったけど、大して話してないよね」 はっ、たしかに〜。 そう、集めはするけど、話してないのである。 旦那ちゃんは 「今日は何食べたの?」 「今日はお友達は誰君?」 みたいな日常の会話をツッコんでいく。 さすがだ。 僕はまったくそんなことを思いつかない。 じゃあ、一体、僕は何のために家族会議がしたいなんて話をしたのか?を振り返ってみる。 みんな 1ヶ月でデカくなる!たったこれだけで! ?男は黙って背中で語れ 初めまして^_^! 簡単に自己紹介します! 95年生まれ 2児のパパをやっています。 ・趣味 旅行 ファッション DIY 筋トレ 将来は海外移住!!! こんな感じです!笑 さて、今回は背中で語れという事で 堂々としてデカい背中って 凄くカッコいいと思いませんか? 勝手な考えですが そんな背中を作る事によって その過程が経験が努力が 自信に繋がり口に出さずとも 背中が自然と語るのだと 思っています。 1日たった10分だけでいいんです! 男は黙って背中で語れ！！｜よーすけ＠理系筋トレアドバイザー｜note. お時間ください! 僕はプロ 男は背中で語れ(番外編) こんにちは! いつもご覧いただきありがとうございます。 実は先日で終わる予定だった背中トレーニングのシリーズ編。 もう一つ紹介しようと思い、番外編を作りました。 この番外編では背中に特化したものではなく、全身運動として行えるエクササイズです。 それがこちら。 オーバーヘッドスクワット(スナッチスクワット) このような形で足を肩幅よりやや広め、そしてバーベル(タオルでもOK)を頭上で持ちます。肩周りが硬い方は広めに持ってもらったほうがいいです。 そしてその状態でス 男は背中で語れ(その3) こんにちは! 捻挫シリーズとは打って変わり、前々回から3回ぐらいにわけてトレーニング記事です。 というわけで今回で最後。これまでの記事で背中を鍛える(使えるようにする)ことで姿勢がよくなったり、男なら何も言わずに語れるようになったり。。。 はい。 とりあえずいいことがあります。 また痩せたいと思っている方でも、肩甲骨周囲には褐色脂肪細胞というものが多くあり、この細胞を活性化させると代謝が上がり、痩せやすくなります。 そのた