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2018/06/13 冬場に暖房の効いた室内に入ったら顔がほてってしまった…、冷え症なのに顔だけ熱くなってしまう…、なんて経験はございませんか? こうして顔がほてってしまう原因は冷え症と深い関係にあります。今回は、その原因や正しい解消法についてお届けいたします。 どうして冬でも顔がほてってしまうの?
ぜひやってみてください。 服装を変える ちょっと 服装 を見直してみましょう。基本は、上半身を薄着、下半身を厚着にすること。心臓から一番遠い足の爪先が一番冷えやすい場所。ですから、大切なのは「靴下」なんです!「冷え取り靴下」というものがあります。どうぞご参考に。 夏の間、冷房の効いたオフィスに長時間いる方や、冬場などは、 靴下 を重ね履きしてみてください。デスクワークの多い方は、薄手のひざ掛けで下半身を冷やさないようにすることも大事ですね。 まとめ 1.顔がほてる原因で考えられることは? 2.顔がほてる原理って?? 顔がほてる足が冷たい ストレス. ・冷え症により血行が悪くなる。 ・自律神経が乱れることで交感神経と副交感神経のバランスが崩れる。 3.ほてりの解消法と予防は? ・睡眠時間をしっかり確保する。 ・半身浴、マッサージをして体を温める。 ・足先を冷やさないよう、服装(特に靴下)に気を付ける。 いかがでしたか? 冷え症からくるほてり、ひどい場合は頭痛まで。そんな症状に悩んでいる女性、多いんじゃないでしょうか?私も冷房に弱く、手足が夏でも冷たくて困っていました。でも生活や服装を見直すことで、症状は改善されます。マッサージや靴下の重ね履きなど、私も実際に効果を実感できました。 ストレスの多い現代社会、嘆くばかりではなくうまくつきあっていきましょう。しかしもし、症状がまったく改善されず長く続くときは、他の疾患も考えられますので早めに医療機関へ行ってくださいね。
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