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テレワークやオンラインコミュニケーションが増えているこの頃。パソコンやスマホをよく使う人は、ブルーライトカットメガネを利用したほうが良いのでしょうか?どんなメガネを選べば、目にも身体にも負担がかからないのでしょうか?ブルーライトを防ぐメガネのメリットと、それぞれのライフスタイルに合う使い方・選び方をご紹介します。 2020年11月04日作成 カテゴリ: ファッション キーワード 眼鏡・アイウェア セルフケア 仕事 選び方 疲れ ブルーライトカットメガネは必要なの? スマホやパソコンの画面からブルーライトが放たれているということは、ご存知の方が多いでしょう。 対策として画面に貼るフィルムやスマホ内の対応機能などもありますが、複数のデバイスに対して有効で手軽なのが、ブルーライトをカットするメガネです。 どのような種類と効果があるのか、あなたの健康を守るために参考にしてみてください。 ディスプレイから放たれるブルーライトは、波長が短い可視光線です。その光は目の奥の網膜まで届くそう。 長時間PC作業を続けていたり、夜遅くまでスマホ画面を見続けていると、ブルーライトのちらつきによって目や身体に負担をかけると言われています。 ブルーライトが身体に及ぼす影響 目の疲れ、視力の低下、頭痛、肩こり 散乱する光を見続けることで、無意識に目は疲れていきます。視力の低下も招きかねません。 眼精疲労は、頭痛や肩こりの原因にもなり得ます。 睡眠不足、睡眠障害、慢性疲労 枕元にスマホを置いて夜遅くまで画面を見ていませんか?
ブルーライトカットメガネ(PCメガネ)で、スマホやパソコンの使用による目の疲れを予防!人気のJINSやZoff、レイバンをはじめ、安いものからブランドものまで様々な商品を紹介します。自分にあったブルーライトカットメガネを見つけて、快適に過ごしましょう! ブルーライトカットメガネ(PCメガネ)とは ブルーライトとは、パソコンやスマホなどの画面から発する紫外線に近い強い光のことを指し、特に夜間にパソコンやスマホを見ることで体内時計を狂わせ、睡眠の質に影響するとの観点から、近年注目されています。 筆者は主にパソコンを使った仕事をしており、時には夜遅くまで画面を見続けることがあります。特にパソコンを新調してから、解像度が良く素晴らしいのですが、目が疲れやすくなっていることに気がつきました。 そんな時に、ブルーライトカットを遮断してくれるブルーライトカットメガネ(PCメガネ)を使い始めてみたのですが、刺激の強いブルーライトをカットしてくれるので、目の疲れが軽減される効果を感じました。特に、パソコンやスマホの画面を眩しく感じることがあったのですが、ブルーライトカットメガネを使うと、眩しさを感じません。 ブルーライトカットメガネ(PCメガネ)を使っていく中で、ブルーライトカットメガネを選ぶ際のポイントがいくつかあると感じましたので、解説します。 ブルーライトカットメガネの選び方 ブルーライトカットメガネを選ぶ際は、ブルーライトカット率や見え方を知っておく必要があります。事前知識を知っておくことで、よりライフスタイルに合ったものを選べるようになりますよ!
NS SCREEN」シリーズの、ブルーライトカット率40%のものがこちらの商品です。ブルーライトカット率が高いため、レンズに色がついています。 オフィスなどでの使用が気になる方は、自宅などで使用する専用として購入するのもおすすめです。基本は度なしですが、こちらも購入時に度つきレンズへの変更が可能です。 レンズ デザイン性の高いメガネが人気のZoffから発売されている「Zoff PC CLEAR PACK」は、クリアレンズながらも50%の高いブルーライトカット率を誇る人気商品です。 ブラック、ブラウンの落ち着いたカラー展開ですので、ビジネスシーンでも使いやすいところが魅力です。 完成品で販売されているため、オンラインで購入の際は度つき・度なしの選択ができないそうですが、店舗へ持参すれば3, 000円(税抜き)から変更できるそうです。 Ray-Ban アジアンモデル RX5017A 2000 楽天市場で口コミ400件以上、総合評価が4. 48と人気なのが、人気ブランド「レイバン」のブルーライトカットメガネのアジアモデルです。 他のブルーライトカットメガネと比べお値段は高いですが、おしゃれで洗練されたデザインが人気です。メンズ・レディース共用で使用でき、オンラインストアで度つきのものを選ぶこともできます。 残念ながらブルーライトカット率やUVカット率が確認できませんでしたが、購入者の口コミを見ると満足している人が多いようです。 楽天市場で100件以上の口コミ投稿があり、総合評価が星4. 50という高評価のブルーライトカットメガネです。 値段が税込2, 500円と安く送料も無料で、ブルーライトカット率は43%と高いです。 デザインの種類やカラーが充実していて、スクエアタイプには、シャイニーブラック、マットブラック、クリアブラック、クリアブラウン、マリンブルー、レッド、グリーン、オレンジ、パープル、ライトブラウンデミ、オーバルタイプにはシャイニーブラック、マットブラック、スモーク、マットブラウン、ブルー、レッド、ピンクバイオレット、ストライプ、ブラウンマーブルのカラー展開があります。 メンズ・レディース共用で、多くの中から選ぶ楽しみもあります。 カラフルなものは普段使いにおすすめで、ファッションコーディネートを楽しめるのも魅力です。 13gと非常に軽量なため、寝る前にベッドの中でスマホを見る習慣のある方などにも便利です。 税込み2, 500円 ELECOM ブルーライト対策メガネ(スタンダード)OG-YBLC-S01BK ネットワーク関連のサプライ機器で有名なエレコムから発売されているブルーライトカットメガネです。 Amazonの「ブルーライトカット メガネ メンズ」部門でAmazon's Choiceを獲得しており、300件以上の口コミは、星4.
4% 紫外線カット率 99. 9% tr td:first-child { padding:. 5em; background-color:#FFF;} TERASO ブルーライトカットメガネ おしゃれ【眼科検査技師推薦】超軽量 JIS規格 43% UV99% Tr90 パソコン用 だてめがね ¥2, 980 Amazonで見てみる ●BRAINFIRST ブルーライトカットメガネ Image: ブルーライトカット率99. 9%をうたう商品で、レンズもオレンジ色で室内用のモデルになっています。 ナイトグラスに分類される商品で、日の光やディスプレイ以外を見る際には十分に注意してください。 メーカー名 DUCO レンズのタイプ 反射タイプ ブルーライトカット率 70% 紫外線カット率 ー tr td:first-child { padding:. 5em; background-color:#FFF;} DUCO ブルーライトカット メガネ パソコン用 メガネ pc メガネ blue light glasses 青色光 カット メガネ 超軽量223 ¥2, 580 Amazonで見てみる ●WEEGU ブルーライトカットメガネ Image: 医療用具にも使用されることのある、「TR90」素材のメガネフレームにより、耳やこめかみが痛くなりにくく、長時間の使用に向いている商品です。 UV 99. 9%以上、HEV90%以上、ブルーライト50. 8%以上のカットが実証済みで、レンズもクリアレンズのため、ゲーマーの方にもおすすめです。 メーカー名 ROTAKUMA レンズのタイプ 反射タイプ ブルーライトカット率 40% 紫外線カット率 99. 5em; background-color:#FFF;} ROTAKUMA ブルーライトカット メガネ PC眼鏡 パソコン用 JIS規格40% UVカット99. 9% 超軽量14g ボストン型 おしゃれ 紫外線カット メンズ レディース ユニセックス 度なし 伊達めがね (クリア) ¥2, 580 Amazonで見てみる ●MARSQUEST ブルーライトカットメガネ Image: 偏光サングラスなどを多く販売するMARSQUESTというカナダ、トロント発のブランドから販売されているブルーライトカットメガネです。 カラーバリエーションもべっ甲柄、グレー、ブラック、ゴールドと豊富で、ファッションアイテムとしても使用可能なブルーライトカットメガネです。 関連記事(外部サイト) 作れるものは作る精神。おうち時間にDIYを取り入れたら、楽しくなったよ|マイ定番スタイル マンガ『これからのくらしSTORY』〜ジョー太郎、DIYはじめました編〜 きれいなバスルームを維持するスマートな方法。それは「防カビ」 PC作業効率がアップするダイソーのこれ、な〜んだ?これからの季節の必需品かも|マイ定番スタイル ありがとうユニクロ。脚のラインを拾いすぎない神デニムで下半身のハリが気にならなくなったんだ|マイ定番スタイル 「メガネ」をもっと詳しく 人気スタイリスト大草直子OWNDAYSミモレがコラボした「大人のメガネ」が発売スタート!
ここでよくあるのは子どもを持つ親御さんからの「子どものブルーライトカットメガネは必要なの?」という疑問。 実は成長段階にある子どもの目は大人の目と比べて、ブルーライトの影響を受けやすいとされています。また、無意識のうちにスマホの画面に近づきながら遊んでいるお子さんも多いですよね。 そのため、デジタル機器を頻繁に使っているお子さんは、一度子ども専用のブルーライトカットメガネを検討してみても良いでしょう◎ "逆に疲れる"派の原因とは? また、こちらも利用者の声として挙がる"逆に疲れる"という悩み。ブルーライトカットメガネの中には、メガネ越しの色が変わってしまうものがあり、まるでずっとサングラスをかけているかのような感覚になってしまう方もいるみたいです。 最近では通常のメガネと見え方が変わらないものや、かけている感覚がない軽量のものなど、長時間つけることを前提とした上で開発された商品が出ています。スマホやパソコンと向き合う時間を考えながら選んでみてくださいね! Deerce まず初めに紹介する、おすすめのブルーライトカットメガネのブランドは【Deerce(ディアース)】。実はつい最近立ち上げたばかりのブランドで、"ありそうでなかった"メガネが魅力です。 例えばこちらの細く四角いフレームのタイプは、一般的なメガネでは普通ですがブルーライトカットメガネとしてだと少ないんです。シンプルなのでいつでもどこでも付けられますし、軽くてかけ心地も抜群。鼻回りのパットは柔らかい素材を使っていて、疲れにくくズレも防止してくれます◎ 使う場面を選ばないシンプルなブルーライトカットメガネは好みが分かれにくく、プレゼントに贈るのも良いかもしれませんね! 【キャンペーン実施中】aumoからの購入でお得にGET! 現在aumoでは、【Deerce(ディアース)】のブルーライトカットメガネがさらにお安くなるクーポンを数量限定で発行中!
0% 37. 7% 23. 9% 42. 5% 57. 5% 66. 5% ( より抜粋) 2021年4月、日本眼科学会、日本眼科医会などの6団体が、共同で 「小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見」 を発表し、話題となりました。 子どもにブルーライトカット眼鏡の装用を推奨する根拠はなく、むしろブルーライトカット眼鏡装用は発育に悪影響を与えかねない、といった内容です。 ブルーライトの影響については、様々な学説や論文が発表されており、様々な意見はありますが、夜遅くまでデジタル端末の強い光を浴びると睡眠障害をきたす恐れが指摘されており、夜間にブルーライトをカットすることは一定の効果が見込まれる、という見解もあります。 いずれにしても、お子様の場合は、眼鏡店スタッフや眼科に十分に相談のうえレンズを選ばれることをおすすめします。 ブルーライトカットメガネでUVカットもできる?
話題のブルーライトメガネについて詳しく知りたい!スマホやパソコンを使う時間が長くなり、このように思う方は増えてきているのでは?そこで今回はブルーライトメガネの特徴や選び方、おすすめしたいアイテムを10選紹介していきます。用途に合わせて選んでみてくださいね! 最近、ブルーライカットメガネを販売しているメガネ屋さんや専門店が増えてきていますよね。その背景はずばり、日々進化しているデジタル社会にあります。 現在は仕事でもプライベートでも、意識しないうちにスマートフォンやパソコンなどからブルーライトを浴び続けているんです。仕事によっては1日にブルーライトを浴びている時間の方が長い、なんて方もいるのではないでしょうか? ブルーライトとは紫外線と同じくらい強い光のエネルギーを持っており、日常的に使っているデバイスから発光されています。 また、在宅の環境下ではついつい長くパソコンと向き合ってしまったり、没頭しすぎて目のリフレッシュをしていなかったりと現在の状況も大きく影響しています。そのため、ブルーライトカットメガネを使って少しでも対策をうっている方が多いそうです◎ ブルーライトカットメガネは大きく分けて、光を反射するタイプと光を吸収するタイプの2種類があります。それぞれ特徴やメリット・デメリットがあるので、実際に使うシーンに合わせて選んでみてくださいね! まずは【反射タイプ】のブルーライトカットメガネから。こちらは通常のメガネとパッと見の違いはなく、普段使いにぴったりな透明のレンズです。レンズ越しの景色の色彩も変わりにくい特徴があります。 ブルーライトのカット率は比較的少ないのですが、明るい場所で短時間の作業をするときには【反射タイプ】がおすすめ。リーズナブルなものが多いので、初心者の方にぜひ使ってほしいタイプです。 デメリットは背後から太陽の光や蛍光灯などの光を受けると、光を反射する性質上メガネの端に光がチラつく可能性があること。作業する場所や作業時間を考慮した上で選んでみると良いでしょう! 一方の【吸収タイプ】はレンズに特殊なコーティングが施されています。ブルーライトカット率は高めで明るい場所でも長時間の作業や、暗い場所での作業に向いているタイプです。 しかし、レンズカラーに色が付いたものが多いので、TPOを考えた上でつけるのが良さそうです!また、色付きはレンズ越しの色は変わりやすい傾向があるので、デザイナーなどの色を扱う仕事の方は【反射タイプ】の方がおすすめ。 反射タイプと吸収タイプとの比較 今コンタクトをつけている方は、度なしを選ぶことをお忘れなく!ほとんどのメーカーのブルーライトカットメガネは、度なしの商品を多数取り揃えていますが、中には度が入っているものもあるので、購入の前によくチェックしてみてくださいね。 子供用のブルーライトカットメガネは必要?