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かえって臭いがキツくなる! ?汗対策の2大NG 周りの人に"汗臭い"と思われないために、できる範囲で対策したいものですよね。ただ、間違った方法をとると、かえって逆効果になってしまうことも…。 NGその1:乾いたタオルでゴシゴシ! たくさん汗をかいたら、乾いたタオルでゴシゴシ拭いていませんか?その汗の拭き方、じつは大間違い!かえって汗をどんどん出してしまいます。 体温調節のためにかいた汗をタオルで拭いてしまうと、汗が皮膚表面で蒸発して体温を下げる働きが阻害され、体温が下がらなくなってしまいます。体温が下がらなければ、また汗をかき、悪循環になってしまうのです。 NGその2:水分摂取量を減らす!
それでもお尻をひどく汚した時とか、 どうしてもお風呂に入れなきゃならないことがあって、 もう、それはそれは大変…。
あなたの汗はサラサラ、それともベトベト? できれば汗はかきたくない、と言う人は多いと思いますが、汗をかくことがなぜ大切なのか解説していきます(写真:rainmaker/PIXTA) 少しずつ暖かくなってきて、厚着をしたり、ちょっと走ったりすると汗ばむ瞬間が増えてきました。そんなときなんとなく汗が臭う、と感じるときはありませんか? それはひょっとしたら「ちゃんと汗をかく訓練」ができていないからかもしれません。『 ぜんぶ毛包(もうほう)のせい。 薄毛・AGA ニキビ ヒゲ・体毛 ニオイ 汗 』著者で皮膚科医の花房火月氏が解説します。 散歩している犬を見ると、舌を出して「ハァハァ」と呼吸をしているのがわかります。犬のエクリン汗腺があるのは足の裏くらいなので、発汗によって体温調節ができないんですね。そのため、ハァハァと呼吸するパンディングによって舌や口の中の水分を蒸発させることで体温を下げているのです。 犬のように少々の汗をかく動物はいますが、人間のように体温調節ができるほど発汗できる動物はあまりいないよう。探してみたら……いました!
冷暖房が発達し、なかなか汗をかく機会の少ない現代社会。しかしデトックスで老廃物を出すには、しっかりと汗をかくことが必要不可欠です。ところでその汗、種類があるって知っていましたか?
最終更新日 2020年9月25日 監修:健康管理士・サプリメントアドバイザー 槙田 美登里 「体臭対策を知りたい」 と解決方法を探している方は、"自分のニオイ全般"が気になる方が多いようです。 例えば「ワキ」「足」など、ピンポイントでニオイが気になるなら、どんな対策をすれば良いのかわかりやすいですよね。 ですが、もう少し広い範囲で「体臭全般」「体のニオイ」となると、途端に何をすれば良いのかわからなくなってしまう気持ちは、とてもよくわかります。 そこで今回は、体臭の対策を3ステップに分け、 誰でもカンタンに体臭対策ができるように解説 しました。 最後までご覧いただくと、体臭の対策の具体的な方法を知ることができ、家族も自分も体臭のない生活を送れるようになります。 今まで知らなかった体臭対策の発見もあるでしょう。ぜひ、今日から試してみてくださいね。さっそく見ていきましょう。 体臭対策① 体臭が出やすい体質をケアする 体臭対策のステップその1は 「体臭が出やすい体質をケアする」 ことです。 できれば、体臭がしない体に生まれ変わりたいですよね。適切なケアをすれば、それも不可能なことではありません。 人間ですから体臭を完全にゼロにすることはできませんが、半分になるだけだってずっとラクになる!という人が多いはずです。 そのためにできることを見ていきましょう。5つの具体策をご紹介します。 1-1.