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急性の痛み(ぎっくり背中) ぎっくり背中てなに??? ぎっくり腰はよく聞くけれど、、、 「ぎっくり背中」 なんて、聞きなれないですよね 次のような症状は「ぎっくり背中」かも! ・背中に急激な激痛が走った ・背中の筋肉や筋がつったようになった。 ・一定の角度に体を傾けると痛みが生じる。 ・息を大きく吸うと痛む。 など 何の前触れもなく突然にあらわれ、背中が痛くて辛い症状のことです 。 背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微細断裂を起こすことが原因です。 症状としては軽度の肉離れのようなものです。 その痛みも激痛が走って動けなくなってしまうほどの強い物から寝違えたような痛みのもの、ピリっと痛んでから徐々に強く痛みが増すものまで様々です。 慢性的な痛み 背中・肩甲骨の痛みの原因は? 背中の痛みには 「慢性の痛み」 と、突然症状があらわれる 「急性の痛み」 があります。 それにより痛みの原因も変わります。 慢性の場合 肩こりと同じように背中、肩甲骨まわりの筋肉が凝っている場合もあり、背中の痛みのほとんどが骨盤・骨格の歪み=姿勢不良が原因の事が多いです。 また長時間同じ姿勢でのデスクワークやスマホの使い過ぎで背中に負担がかかり痛みの原因にもなります。 急性(ぎっくり背中)の場合 ギックリ腰の様に、突然背中に激痛がはしる症状、運動不足や同じ体勢を続けていることによる筋肉が硬くなり悪くなってしまいます。 背中の筋肉が硬い状態で急激な運動をしたり、背中のハリ解消のために行う自己流ストレッチ! ストレスや食べ過ぎで胃が痛い時に！症状に合わせた胃薬の選び方｜【ココカラクラブ】ドラッグストアのココカラファイン. 無理な体勢で伸ばしてしまったり過度に伸ばしてしまう事で背中を痛めてしまう原因となります。 ※ 突如くる背中の痛みは首(頸椎)が原因の事もあります。 眠れないほどの痛み、神経痛のような痛みうずくような痛みは早めの治療をおすすめします! 治療 ①まずは痛みをとる! 背中の痛みを出している関節や筋肉の硬さをとります。 ②骨盤や肩甲骨、背骨の関節を調整する 1人1人の背中の痛みの根本原因をつきとめ、骨盤や肩甲骨、背骨の関節を調整していきます。 ③特殊な超音波、電気複合機を使い炎症を抑える 痛みの程度により干渉波電気治療器や「ハイボルテージ」など特殊な超音波、電気複合機を使い炎症を抑えます。 ぜひ一度お気軽にご相談ください!
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整体歴2年の23歳。 骨格模型を眺めながらコーヒーを飲むのが趣味。 206個ある骨の中でも大腿骨が特に好き。 Twitterは初めてだけど、ドンドン絡んでください! 「ヘルモア」っていうサイトでコラム書いてます。 >> Twitterフォロー はお気軽に♪
「マットレスを使うと背中が痛い」と悩んでいませんか? マットレスの真ん中が硬いことで、うまく沈まずに痛んでしまうわけですね。 この状態は体に合っていないため、使い続けることでより悪化させてしまいます。 そこで当記事では、以下3点について解説していきます。 マットレスで背中が痛くなる原因 背中が痛い場合の対策方法 背中が痛くならないおすすめのマットレス 実体験も踏まえた上で解説しているのでぜひ参考にしてください…! yaff(やふ) なぜ痛い?マットレスで背中が痛くなる2つの原因 マットレスで背中が痛くなる原因として、主に以下の2点が挙げられます。 マットレスの硬さが体重に合ってない(真ん中が硬い等) 寝返りができていない 原因1. 関節痛 | NHK健康チャンネル. マットレスの硬さが体重に合ってない(真ん中が硬い等) 痛みの最大の原因が、 マットレスの硬さが体重に合ってない という点です。 つまりマットレスが硬すぎる・柔らかすぎる、と硬さが合わないことが痛みに繋がるわけです。 そのためマットレスを選ぶ際は、以下の硬さに合わせて選ぶと良いでしょう。 各体重 適合の硬さ(N) 体重45kg以下 硬さ100~140N 体重46kg~60kg 硬さ120~170N 体重61kg~80kg 硬さ150~190N 体重81kg~100kg 硬さ180~250N 体重101kg以上 硬さ250N以上 N(ニュートン)とはマットレスの反発力のことで、数値が高いほど反発力が強い&硬いマットレスとなります。 原因2.