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2. キツイけど効果大！空中自転車漕ぎと腹筋を鍛えるための5つのヒント. 空中自転車漕ぎで効果的に腹筋を鍛えよう 空中自転車漕ぎは、短期間で腹筋を引き締めたいときに効果的な筋トレメニューです。 腹筋全体に負荷を与えることができるため、お腹周辺の腹筋だけでなく、背中や腰周りの筋肉まで同時に刺激を与えることができるからです。 空中自転車漕ぎは寝転ぶスペースさえあればいつでも行うことができ、しかも"ながら"でできるので、トレーニングの時間がない人や根気が続かないという人にもおすすめ! ここでは、初心者でもチャレンジしやすいメニューから、さらに腹筋の引き締め効果の高いアレンジメニューの順に4つ紹介します。 空中自転車漕ぎは動き自体はシンプルなので、腹筋運動は苦手だと感じている人も早速チャレンジしてみてくださいね! (1) 空中自転車漕ぎの基本形 空中自転車漕ぎとは、空中で自転車を漕いでいるような動きを行う運動のことです。 空中自転車漕ぎの正しいやり方を説明します。 床に仰向けに寝て、膝を軽く曲げる 背中全体を床にしっかりつける 腰を浮かして、自転車を漕ぐように脚を動かす 頭だけを上げて、膝を見ながら行う 逆回転に脚を動かす 空中自転車漕ぎをするときは、呼吸を止めずに行います。 空中自転車漕ぎは腹筋を刺激を与えるだけでなく、股関節の運動にもなるので一石二鳥!
どうして「瞼のたるみ」は酷くなるの? 放っておくと、年々まぶたのたるみは酷くなります。 「たるみ」が進行する原因は次の2つ。 弾力の衰え 筋肉の衰え シンプルにまとめていますが、 年齢とともに、まぶたの弾力と筋肉が衰えると、皮膚にたるみが生じて年々、酷くなっていきます。 加齢の影響で、コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力成分が減少すると、まぶたはハリを失ってしわしわとたるんでしまいます。また、目の周りの筋肉(眼輪筋や眼瞼挙筋)が衰えると、まぶたは持ち上がりにくくなり、垂れ下がってしまうのです。 そこで、まぶたのたるみを解消するには・・・ 失われた弾力を補う 衰えた筋肉を鍛える この2点が特に重要です。 これを踏まえて、たるみ改善には・・・ アイクリームで弾力成分を補う まぶたの筋肉を鍛えるエクササイズを行う この2つがポイントになります。 今回、このページでは特に 「エクササイズの方法」 を詳しく解説します。 エクササイズを行えば、筋力UPに役立つだけでなく、筋肉をほぐしてまぶたの血行を促進することも出来ます。 すぐに実践できるように、詳しくポイントをまとめましたので、最後まで1つ1つチェックしてみてくださいね(^^) まずは、 「たるみ解消に重要な筋肉」 について解説します。すでに知識がある方は、この部分はさらっと読み飛ばしても結構です。 まぶたのたるみ解消には、どの筋肉を鍛えるの?
眼輪筋のエクササイズ・ストレッチ・トレーニングを黒クマに対して試してみた方はいらっしゃいますか? 目の周りの筋肉を鍛える方法. 効果は果たしてあるのか、気になりますよね。 目の周りの筋肉である 眼輪筋 は、まぶたを閉じる役割があります。 それと同時に、ちなみに、目の下にたるみ( 目袋 ・ 黒クマ )がある方は、目を細めると、一瞬良くなったように見えるのではないでしょうか? それは、眼輪筋は、「目の下の脂肪」の表面にあり、目を細めることで、ふくらみが押し戻されるからです。 また、目を細めると、涙袋がキュッと盛り上がり、場合によっては、 目の下の脂肪(眼窩脂肪) に埋もれていた涙袋が一瞬復活したりすると思います。 このことから、「眼輪筋を鍛えれば、黒クマ・目袋を解消でき、 涙袋 もきれいになるのでは?」という希望的観測がわいてきます。 さて、実際は、どうなのでしょうか? この記事では、眼輪筋トレーニングの方法や効果やビフォーアフターなどについて詳しく見ていきます。 眼輪筋トレーニングによる黒クマや目の下のたるみ対策は効果があるか? 108人の日本人女性の顔のたるみについて調べた論文 では、顔の筋肉の機能が低下している人ほど、顔のたるみがあるという結果もあり、顔の運動自体に一概にデメリットがあるとも言い切れない可能性もあります。 医学論文で紹介されている目の下のたるみ・黒クマの表情筋トレーニング 結論から言いますと、 9つの顔の筋トレを調べた論文(眼輪筋トレーニング含む) では、顔の筋トレについては否定的な見解を出しています。 ただし、アイソメトリック運動(収縮と同時に外から伸展負荷をかける=筋肉は一見動かない)を表情筋に対して行えば、リンパの流れを改善するという考えもあるようです。 しかし、反論もあり、やりすぎなどや誤った方法によりかえって顔の筋トレによりシワができたり、触りすぎることでたるみが悪化するという否定的な意見もあります。 ある海外の論文 では、下まぶたの眼輪筋上に指を置き筋肉を固定して負荷をかけながら、目を閉じるトレーニングが載っています。 なお、こちらの論文の方法は商品化されており、その Webサイト の症例写真を見ても、少なくとも目の下のたるみや黒クマは明らかな改善はしていません。 なお、この方法では、皮膚への刺激により肝斑や茶クマが悪化する可能性もゼロではありません。 眼科医が教える眼輪筋トレーニングとは?
目の下にたるみが出来ると、元気なのに「疲れてる?」と人から聞かれたりすることがあります。これってとても嫌なものです。特に30歳を過ぎると、「疲れて見える」イコール「老けて見える」と同義だからです。 目の下のたるみを解消する方法は、エクササイズがもっとも効果があります。これは目の下のたるみに悩んだ私だからこそ、導いた答えです。 私は38歳のころ、目の下に急に出来たたるみ状のふくらみに悩んだことがありました。あらゆる美容法を試したけれど、どうやっても解消することが出来ず、うつ状態にまでなりかけた経験があります。 もう美容整形しかない!と決心し、実際に美容外科にカウンセリングまで行きました。高額な見積もりが出ましたが、結果的に怖くなり断念。しかし、どうしても目の下のたるみを何とかして解消したくて試行錯誤をした結果、ついに目の下のたるみ改善に成功!こちらの画像が目の下のたるみの改善前と改善後です。 何をやったか?というと、目の下のたるみのエクササイズです。自分なりに方法を考えてやってみたところ、効果がありました。今年、56歳になりますが、今でも目の下のたるみは全く再発していません。 この記事では私が試行錯誤して、目の下のたるみの解消に成功したエクササイズの方法を、みなさんにお伝えしたいと思います。目の下のたるみに真剣に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 1. 目の下にたるみができる原因 目の下にたるみができるもっとも大きな原因は、眼球を保護している脂肪が、目の奥から皮膚の下に飛び出てくることです。 試しに、目の下のたるみのふくらみを指で触ってみてください。なんだかぶよぶよしていますよね。頬の皮下脂肪とは異なる感触だと思います。顔にある脂肪よりも、もっときめが細かく柔らかく感じるでしょう。 1-2. まぶたのたるみ解消！ 筋肉を鍛えるエクササイズ【７選】. 眼窩脂肪がなぜ目の下に飛び出してくるのか? 目の下のたるみの原因が眼窩脂肪の飛び出しなら、どうして目の奥で眼球を守っていた脂肪が飛び出してくるのでしょうか?それは、眼球が眼窩という穴の中で下方に下がってしまうからです。ではなぜ下方に下がるのか?ですよね。眼球を定位置で支えている「ロックウッド靭帯」が加齢とともに緩むから。 これらはとても複雑な要因が重なりあっているのですが、ようは、目を保護している脂肪が飛び出て、目の下にたるみ状のふくらみを感じるようになるわけです。 1-3.
目もとが華やかであれば顔の印象はグッと明るくなり、見た目も若々しい印象をもたせることができます。目もとの周りにハリがあり、パチッと開いた目は綺麗ですよね。でもだんだん年を重ねていくと顔の印象は誰でも変わってしまうものです。目の周りは特に年齢がでやすい場所でもあります。 いつまでも綺麗な目もとでいたい!若々しい印象をもたせたいかたは眼輪筋を鍛えてみましょう。眼輪筋を鍛えることで見た目の印象を変えることができますよ。今日から眼輪筋を鍛えて素敵でハリのある目もとをつくっていきましょう。 目もとに年齢は出る!重要なのは眼輪筋だった!? 年を重ねれば目もとに年齢がでてしまうのは当たり前……。なんて思っていませんか?年齢には勝てない、目もとのシワもたるみも若い時のハリのある状態に戻すなんて無理……。と考えているとどんどん目もとは若さを失ってしまいます。 シワやたるみなどで困っている目もとは鍛えることでハリを戻すことができることを知っていますか?眼輪筋という筋肉を意識して使うことで目もとの悩みを解決することができるのです。いつまでも若々しいハリのある目もとでいたい!と思っているなら眼輪筋をしっかり鍛えていきましょう! 目の周りの筋肉を鍛える 器具. 眼輪筋ってどこにある筋肉? 眼輪筋は目の周りにある筋肉で目を開け閉めするときに使ったり、涙を集めてくれる役割があります。この筋肉の働きが弱いと目もとに年齢がでやすくなり、シワやたるみの原因になってしまいます。 目の開け閉めは毎日行うものなので衰えることなんてないのでは?と疑問に思ったかたもいるかもしれません。眼輪筋はただ開け閉めをするだけでは鍛えることができない部分です。トレーニングやマッサージをすることで目の回りの筋肉を鍛えていくことができます。 眼輪筋が衰えてしまうと目もとにどんな影響が出てしまうのか、それを食い止めるにはどうすればいいのかチェックしていきましょう! 眼輪筋が衰えているとどうなる?
「最近、まぶたがたるんで一重や奥二重が目立つようになってきた…」と感じていませんか? 年齢を重ねるとまぶたがたるみやすいので、一重や奥二重が目立つようになってしまいます。 目元は年齢も出やすく、人の目にも触れやすいのでコンプレックスを感じがち。 でも、そんなまぶたも トレーニングすることで一重や奥二重を解消することができる としたら・・・? 目の周りには眼輪筋という筋肉がありますが、この筋肉の筋力が低下してしまうと、以下のようなことが起こってしまいます。 目元がむくみやすくなる 脂肪がたまりやすくなる 目元がむくみむと脂肪がたまりやすくなり、 まぶたがたるんで一重や奥二重が目立つ ようになってしまうというわけです。 ですので、この 眼輪筋を鍛えることで、二重になりやすい環境を作ることが可能 というわけなんです。 実際にどんなトレーニングを行えばいいのか?が気になりますよね。 そこで、眼輪筋を鍛えるトレーニング方法を紹介していきますね。 「切らずに、いつでも戻せて、保証がある」 のは TCB(東京中央美容外科)だけ ! 一重や奥二重の原因は筋肉の低下? 一重や奥二重の原因は、筋力の低下が関係しています。 人間の体は筋力が低下すると、脂肪がつきやすくなったり代謝が悪くなりますよね。 まぶたって一見筋肉が関係なさそうな場所ですが、体の他の部分と同じように大きく関係してくるので、まずはまぶたの筋肉について見ていきましょう。 目元周りの筋肉「眼輪筋」とは?
(3) お腹の脂肪を落とすには減量が必須 効果的に腹筋を鍛えるための3つ目のヒントは、 お腹の脂肪を落とすには減量が必須 だということです。 筋肉を鍛えると同時に脂肪を燃やさないと、引き締まった美腹筋を手に入れられないからです。 腹筋は、内臓の位置を固定する働きをもっています。 その腹筋が衰えると、お腹には内臓を覆う骨もないことから支えている内臓が下にさがりぽこっと出っ張ってしまうのです。 ぽっこりお腹というのは、お腹の外側だけではなく、内側に収まっている内臓にも脂肪がついた状態です。 腹筋を鍛えてお腹周りを支えられるようになれば、このぽっこりは目立たなくなりますよ! 効果的なトレーニングを通して、お腹の内と外両方の筋肉を鍛えていきましょう。 (4) 超回復の原理を知る 効果的に腹筋を鍛えるための4つ目のヒントは、 超回復の原理を知ること です。 効率的に腹筋を育てるには、十分な休息が欠かせません。 筋肉を構成する筋線維は負荷がかかることで一部が破断されますが、この破断された筋線維がきちんと修復される必要があるからです。 その過程を超回復と言い、破壊された筋肉が回復するまでの時間はおよそ48~72時間が必要と言われています。 この超回復のサイクルに合わせてトレーニングを行うのが理想です。 疲労した筋肉を十分に休ませることで、筋線維は回復しさらに強くなりますよ! 休養もトレーニングの一環と考え、筋肉の疲労回復が追い付かないうちに筋トレを続けて行わないようにしましょう。 (5) 運動を生活リズムに組み込む 効果的に腹筋を鍛えるための5つ目のヒントは、 運動を生活リズムに組み込むこと です。 ダイエットのための運動は、少なくとも数カ月は継続することが不可欠だからです。 運動を生活の一部に組み込むようにするのが理想ですが、もしまとまった時間が取れない状況なら細切れのメニューに分割してもOK。 「時間がないから」という言い訳で今まで何もしていなかった人にとっては、運動を習慣づけることは最初はハードルが高いかもしれません。 その場合は、あえて特別なトレーニング時間を作らなくて済むように、階段を使う、1駅分歩くなど普段の生活の中でトレーニングになるような習慣を身につけるのも良いアイデアです。 ここからは、短期間でしっかりと腹筋を引き締めたい人に向けて、空中自転車漕ぎの取り組みやすい基礎メニューからさらに効果UPできる応用メニューまで紹介します。 正しいやり方とコツに注意して、美しく整えながら腹筋を引き締めていきましょう!
・骨盤ベルトを着ける ・ストレッチ ・産後骨盤矯正をする まずはこの3つになります。 継続的な施術により、少しずつ正常な位置に戻すことが大事です。 産後骨盤矯正を受けるなら名古屋市西区のはづき接骨院へ ✅出産によって開いた骨盤を元に戻したい ✅産前に履けたズボンを履けるようにしたい ✅産前の体重に早く戻したい ✅ポッコリお腹、お尻のたるみを改善したい ✅産前産後の腰痛や股関節の痛みを改善したい ✅妊娠中の肩こり・頭痛・腰痛・足のむくみ 圧倒的なコストパフォーマンス 産後骨盤矯正は受けたいけど、料金が高くてなかなか通えない。 一回の施術では効果がわかりにくく、結局途中でやめてしまう。 そのような事が起きない為の産後ママの為のプログラム 【はづき接骨院の産後骨盤矯正プラン】 はづき接骨院では産後骨盤矯正ベルトを着用しての骨盤周囲のマッサージ、骨盤矯正に加え、最新EMSトレーニングを組み合わせております。 妊娠期間や産後に緩くなった靭帯やインナーマッスルに対し、電気刺激での筋力アップ、再建を目指します。 大きな筋肉に対し筋量を上げることにより、代謝のアップ、シェイプアップ効果にも繋がり、効果が発揮されます。 一度の施術は40分程です。 産後ママに優しい接骨院づくりに励んでいる為、地域最安値でのプランとなっております。 産後骨盤矯正はいつから始めれば良い? 産後骨盤矯正は産後2ヶ月~6ヶ月頃を目安に始めることをおすすめします。 さらに言うと、早ければ早いほど効果が出やすいです。 もちろん産後6ヶ月以降過ぎてしまっていても大丈夫です。 骨盤のズレや歪みが原因での腰痛や股関節の痛み、恥骨痛でお悩みの方にも人気のプランとなっております。 子供連れも大歓迎 はづき接骨院はキッズスペース・個室施術スペース・ハイローチェアも備えてあります。 産後ママや、お子様連れの患者様も多数みえるので、安心して通院してください。 土曜日も20時まで受付、日曜日も10:00~16:00(予約制)で診療をしております。 来院時間のご相談もお気軽にどうぞ(^^)/
アクセス・料金表 名古屋市西区 たんぽぽ接骨院・整体院|交通事故専門外来 交通事故の治療を整骨院でも受けられることはご存知ですか?
営業時間 月 火 水 木 金 土 日 午前 午後 ※土[午前]は13:00まで 名称 西区接骨院 所在地 451-0082 愛知県 名古屋市 西区大金町2-45 TEL 052-523-7600 【受付】[平日]9:00-12:00 16:00-21:00[土]9:00-13:00 営業時間 09:00 〜 21:00 休業日 日 祝日 公式サイト 地下鉄 鶴舞線 庄内通駅 2番出口より 徒歩4分 愛知県名古屋市西区大金町2-45 西区接骨院は名古屋市西区庄内通の産後骨盤矯正・猫背矯正が得意な接骨院です。腰痛、交通事故後遺症にお悩みの方お待ちしております。保険治療・自費治療もお任せください。地下鉄庄内通駅からすぐ、駐車場もございます。 施術 サイトマップ
肩こり、腰痛はマッサージでは治りません! その痛み、ほぐすだけ・揉んだだけでは治りません。 痛みが発生するたび、何度も何度も通い続けていませんか? 肩こり・腰痛が発生するたびに、マッサージや接骨院に通い、毎回すぐに元の状態に戻ってしまうのは痛み・不快症状への根本原因が改善されていないためです。 多くの肩こり・腰痛の原因は骨盤・姿勢のゆがみなのです! 骨盤や姿勢のゆがみ・猫背を矯正することなく繰り返される施術は何度受けてもその場しのぎの対処にしかなりません。 マッサージでは固くなった筋肉はほぐすことができても、骨盤や姿勢のゆがみ・猫背が矯正されないため、結局、また筋肉に負担をかけやすい状態のまま再度痛み・不快症状が発生するという悪循環に陥ってしまうのです。 そして、骨盤や姿勢のゆがみ・猫背をそのままにしておくと、筋肉が硬くなり神経を圧迫し、手足のしびれなどの症状として表れてしまいます。さらには固くなった筋肉が血流を悪くし、冷えやむくみの原因ににもなり、内臓も圧迫され、各臓器に負担をかけてしまうことにもなりかねないのです。 痛み・不快症状の根本原因にアプローチします! 産後骨盤矯正なら名古屋市西区のはづき接骨院. しっかりとしたカウンセリングを受けていますか? 痛みの根本原因に対処するには痛い箇所を聞く1, 2分のカウンセリングでは難しいです。 当院では初診時にかならず症状をお聞きし、しっかりとした姿勢分析を行い、お客様にしっかりと現状をご説明してから施術方針を説明し、ひとりひとりのお身体にあった適切な施術を行っていきます。また、お客様の骨盤や姿勢のゆがみ・猫背が起こりにくい、生活習慣の改善アドバイスもひとりひとりのお客様にあった方法でさせていただきます。 「ボキ!」っと負担をかけるような矯正はいたしません! 西区接骨院は矯正専用の施術機器「トムソンベッド」を導入しております。トムソンベッドでの施術は、短時間で安全な対応ができ、お客様へ何度も姿勢を変えていただくような事もありません。少ない負担で施術を受けていただくことができるので、女性や高齢の方でもご安心ください。また、施術するスタッフは専門の研修を受けておりますのでご安心して施術いただけます。 根本改善だけでなくより丈夫に! 矯正+筋力強化で効果アップ! 西区接骨院は骨盤や姿勢のゆがみ・猫背の矯正での根本改善でお客様の痛み・不快症状を解消したら、正しい状態を維持していくために体幹の筋肉を鍛えていただく事をお勧めしています。ただし、体幹の筋肉を鍛えるのは難しく、正しい方法で鍛えていただかないと逆に違う個所を痛めてしまうこともあります。そして、忙しい日々のなか、キツい筋トレを継続していただく事は難しいかもしれません。 「楽トレ」でインナーマッスル強化!
【月額制:痩身専門店】ハイパーナイフと本格骨格矯正で短期集中アプローチ! ★コロナ予防対策実施中★ハイパーナイフで脂肪の凸凹を内面から改善×本格骨格矯正で正しい位置にお戻しすることで更に効果を高める! 丁寧なカウンセリングと豊富な知識で、健康的な身体と美しさが同時に手に入ります☆完全個室でゆったり施術。駐車場完備◎リピーター続出の痩身プログラムをご体感ください! やせる専門サロン ベリンダプラチナムめいほく整体 北区上飯田店 (上飯田) 3密対策&感染予防対策中! 【月額制:痩身専門店】ハイパーナイフと本格骨格矯正で短期集中アプローチ! ★コロナ予防対策実施中★ハイパーナイフで脂肪の凸凹を内面から改善×本格骨格矯正で正しい位置にお戻しすることで更に効果を高める! 丁寧なカウンセリングと豊富な知識で、健康的な身体と美しさが同時に手に入ります☆完全個室でゆったり施術。駐車場完備◎リピーター続出の痩身プログラムをご体感ください! 産後骨盤矯正｜人気の全８回プラン｜名古屋市西区はづき接骨院. オレンジ整体院 名古屋守山新城院 (瓢箪山) 【7/30(金)空き◎】施術実績, 延べ1. 2万人以上!骨盤矯正・首肩こり・腰痛・美姿勢矯正【全身整体60分1980】 ◇名古屋市守山区にある【骨盤矯正】が得意な整体院です。首肩こり、腰痛、産後不調、猫背、反り腰、巻き肩、頭痛、お体の歪みでお悩みの方、私達にお任せ下さい♪キッズルームあり、ベビーカーOK、学生限定メニューあり!普段運動できない方、EMSで寝ながら筋トレしませんか?整体デビューの方大歓迎!メンズにもお勧め! 【骨盤矯正・整体・肩こり・ハイパーナイフ専門】ほぐしStyle名古屋駅前店 (名古屋) 名古屋駅徒歩1分の肩こり&ヘッドスパ【◆マスクを付けたままOK】肩こり矯正×ヘッドマッサージ60分3980円 本気で悩みを解決したい方が"最後にたどり着く"その技術力は名古屋駅、名駅エリアNo.
当院はまず痛みの出にくい身体、治癒力(痛みを治す力)の高い身体を作るために 筋肉や関節の歪みや姿勢の崩れを矯正してしていきます。 正しいバランスを身につけていくためには平均して6回程度の矯正が必要です。 期間にしては約1ヶ月程です。 慢性的な身体の歪みではなく、一時的な不調であれば一回の施術で改善するケースもありますが、 当院では根本的な身体のバランスの改善を念頭に置いてますので 一回で身体の不調や歪みが良くなるということはほぼありません。 身体の歪みを取り除くと症状の改善だけでなく、 血液循環の改善や代謝アップ、美しい姿勢になれるなど健康増進も期待できます。 ぜひ1か月6回を目安に施術をお受けになられてみてください。 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか? ジャージの上下を用意しております。 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが… 当院ではボキボキするような矯正法は取り入れておりません。 身体へのリスクを避けるために、痛気持ち良い程度のソフトな矯正法です。 ※症状によっては、1回の施術で大幅に改善される方もいらっしゃいますが、やはり根本原因を探り、解決するためにはある程度の時間が必要です。 当院は、 その場限りの施術ではなく、根本改善 を目指しています。 代表からのメッセージ ここまで当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。 最後に、今までの施術経験の中で印象に残っているお客様をご紹介させてください。 色々な接骨院、整形外科、整体院、マッサージなどに通い症状が改善せず 「また今回もどうせ・・・」という思いで当院に来院された女性のお客様がいらっしゃいました。 期待しないような素振りをされていましたが、身体を何とかしたい!良くして欲しい! そんな思いが強い方だったと思います。 そんな気持ちにお応えしたく施術を行ったところ 何をしても良くならなかった首や腰の痛みが当院の施術で改善し、本当に喜んでいただくことができました。 そこで信頼関係ができ、「もっと自分の身体を良くして以前よりも楽な身体を作りたい」という 本音をうかがうことができました。 整体の他にインナーマッスルの強化なども行い、体重も減少し周りからも痩せたねと言われるようになり 今でも定期的な身体のメンテナンスでご来院いただいています。 このような信頼関係が築けたことは、とても嬉しいことで 私のやりがいに繋がっています。 これからも、1人1人の悩み症状に寄り添いながら、精一杯施術に取り組んでまいります。 あなたのご来院を心よりお待ちしています。 施術料金について 初見料+施術料= 6, 500 円(税込) 本来当院で初回ご来院時に頂戴している施術料になります。 当院は、絶対の自信をもってこの値段で納得していただく確信はあります!!!
NPO法人日本マタニティ整体協会 代表理事がいる マタニティ整体名古屋店へようこそ! 名古屋で2008年から産後骨盤矯正・妊婦整体を専門にさせていただいております。 院長は全国認定サロンの代表になり、現在は、院長が施術を承っておりますので、最新の情報や正しい理論をお聞きください。 選ばれているからこそ名古屋の地で13年運営させていただいております。 料金と来店回数の目安 当店では今までの経験に基づき来店回数の目安を設定してます。痛みの改善や矯正はご本人の協力なくしては成果があげることが出来ません。その為、初回来店時に目的に合った詳しい説明を致します。そこでその説明に納得していただければ施術を開始いたします。納得+効果で『最小限の期間』『最大限の効果』が生まれます。本人の納得なくしては効果は現れません。1人での来店が不安な方は是非ご家族の方とお越し下さい。皆様にご説明致します。 コースと料金 ・妊婦整体 ・産後骨盤矯正 ・妊活整体 ・一般女性整体 来店スケジュール 目的別、来店回数の目安 月 火 水 木 金 土 日 営業日 ○ ○ 休 ○ ○ ○ 休