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筋トレ・ダイエット 2019. 09. 11 2019. 06. 04 tora どーも。toraです。 3月3日からスタートしたダイエットですが、ゴールとなる3ヶ月が経過しました。 ダイエット開始時の記事はこちら↓↓ ダイエットスタート時の体型は 3月3日 体重62. 5kg 体脂肪率17. 7% 完全なるぽっちゃりでした 3ヶ月後の目標は ・体重−5kg ・体脂肪率10%代 でした。 そして6月3日、結果は… 6月3日 体重56. 3kg 体脂肪率10. 6% 結果は 体重−6. 2kg 体脂肪率−7. 1% ほぼ3ヶ月前に立てた目標通りですね。 予定通りほぼ筋肉を落とさず脂肪だけ落とすことができました。 脂肪を落とす為に実行したことはこちらの記事の通りです。 しっかり継続すれば結果が出るのがダイエットの醍醐味ですね。 よーし!! 明日は好きなもの爆食いするぞー!! では! !
ガリガリやデブの女性が筋トレを3ヶ月続けたら、どう変化するのでしょうか。この記事では筋トレを3ヶ月続けた日本人女性のビフォーアフター画像を紹介します。筋トレしても変わらない原因と対策についても解説しますので、ぜひ参考にしてください。 筋トレ3ヶ月でのビフォーアフターをチェックしてモチベUP!
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2017年6月1日(木) 11:10 パチンコ スーパー海物語IN沖縄4 パチンコ スペック・ボーダー スペック ミドル 大当たり確率 1/319. 6 1/37. 9 ※MTBZスペック:1/35. 9 賞球数 4&2&3&12 ヘソ&電チュー返し 4個&2個 カウント数 8C 確変突入率 60% 電サポ回数 100回/次回 平均出玉 16R 約1390個 初当たり平均出玉 約4210個 ヘソ入賞内訳 16R確変(電サポ次回) 40% 突然確変(電サポ次回) 20% 16R通常(電サポ100回) 電サポ入賞時内訳 52% 8% 甘デジ・withアイマリン 1/99. 9→1/9. 9 4&2&3&11 ST突入率 100% ST回数 5回 25/50/100回 約1280個 6R 約480個 約1290個 ヘソ・電サポ共通入賞内訳 16R確変(電サポ100回) 5% 6R確変(電サポ50回) 62% 6R確変(電サポ25回) 33% ボーダー・ミドル 等価 19 20 3. 57円 19. 9 20. 7 3. 33円 20. 4 21. 3 3. 03円 21. 2 22. 1 2. 50円 22. 9 23. 9 電サポ増減 なし 5%減 出玉 1390玉/16R 1320玉/16R トータル確率 1/105. 6(16R) 回転単価・4円等価交換 回転率\出玉 1320 1350 1390 1420 1450 18 -5. 6 -4. 4 -2. 9 -1. 8 -0. 6 -2. 6 -1. 5 0. 0 1. 2 2. 3 1. 8 4. 9 21 2. 4 3. 5 5. 0 6. 2 7. 3 22 4. 7 7. 2 8. 3 9. 5 23 6. 5 7. 7 9. 2 10. 3 11. 4 24 11. 0 12. 1 13. 3 25 10. 0 11. 1 12. 7 13. 8 14. 9 26 11. 5 14. 2 15. 3 16. CRスーパー海物語IN沖縄4MTC | 【一撃】パチンコ・パチスロ解析攻略. 5 27 13. 0 14. 1 15. 6 16. 8 17. 9 28 14. 3 15. 4 16. 9 18. 1 19. 2 仕事量 通常回転数×回転単価 回転単価・3. 57円(28玉)交換・持ち球比率100% -5. 0 -3. 3 -1. 0 2. 0 3. 4 4. 4 2. 1 3.
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