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超内気な社長と、エネルギーに満ち溢れる新入社員が繰り広げる恋愛模様。 極端に内向的な性格のボスが、超明るく前向きな新入社員に少しずつ惹かれる様にトキメキます。 ポイント 超内気な社長と超社交的な新入社員のラブコメディ ヨン・ウジンの内気だけど魅力的な社長役は必見!
言いたいことがあっても相手のことを考えすぎてすぐに答えられないボスの役柄はどの人にも共通する悩みを上手にあらわしてます 切ないのにテンポがいいので見ていても楽しい作品でした
?オ・ヘヨン」のソン・ヒョヌクが演出しており、 「また! ?オ・ヘヨン」のようなラブコメディ が展開されるのではないかと期待されていた作品です! さらに、所々に「また! 内省的なボス キャスト. ?オ・ヘヨン」を彷彿させるようなシーンも盛り込まれています。 そして第一話に JYJのジュンスがカメオ出演 しているところにも注目です! 韓国ドラマではあまり見かけないタイプの主人公のファンギですが、ロウンとの出会いによって少しづつ内気な性格を克服しようと奮闘する姿は、見ていてとても微笑ましく思えます! 極度な人見知りながらも、想いを寄せるロウンのピンチには 男らしい一面 も垣間見れて、 普段とのギャップにドキドキ です。 ラブコメでありながら、その根底には 重たいある事件 が関わってきます。 ロウンがブレイン広告に入社することになった原因 でもあるのですが、一体どんなことなのでしょうか。 そして、 超内気な ファンギ と 超社交的な ロウン の今後の関係にも注目です!
NEW! 投票開始! 【第1回継続中】 ムン・チェウォン ドラマランキング 【第7回開催】 イ・ジュンギ ドラマ ランキング 【第3回開催】 韓国美人女優 人気ランキング(現代) 2021 「広告」 放送予定 【日本放送】 ●GYAO! (2020/8/28)配信開始 ●ひかりTVチャンネル+(2020/4/2から)木曜日23:30から 字幕 ●BS朝日(2019/12/9から)月~金曜日8:30から 字幕 ●内気なボス 【韓国放送期間】2017年 1月16日から2017年 3月14日 下へ↓ 話数ごとのあらすじと感想↓ 内省的なボス 내성적인 보스 全20話 2017年放送 tⅴN 平均視聴率 1. 97% 시청률 最低視聴率第6回・第10回1. 2% 最高視聴率第1話3. 内省的なボスキャスト＆登場人物. 164% 出典: 内省的なボス 내성적인 보스 公式サイト あらすじ 幽霊と呼ばれるほど私生活がベールに包まれている超内気なボス、ウン・ファンギ(ヨン・ウジン)。エネルギッシュで超社交的な新入社員チェ・ロウン(パク・ヘス)が繰り広げるオフィスラブロマンス。 広告業界でトップの実績を誇るブレイン広告。しかし、代表について知る者が社内にほとんどおらず、幽霊と呼ばれるほど私生活がベールに包まれていた。実は代表のウン・ファンギ(ヨン・ウジン)は会議や会食にも姿を見せないくらい極度に内向的な性格の持ち主だった。そんなある日、超明るく社交的な新入社員チェ・ロウン(パク・ヘス)が入社してきたのだが、彼女にはある目的があったのだった…。 出典: asiadramatictv 内省的なボス 相関図 出典: tⅴN 내성적인 보스 相関図 キャスト 主要人物 画像出典: ヨン・ウジン ウン・ファンギ サイレントモンスターのボス。超内気 広報業界1位の会社の代表だがそれに対して知られていほとんどない。さらに一緒に働くスタッフも彼をよく知らなかった。 パク・ヘス チェ・ロウン サイレントモンスターの新入社員。超社交的。人見知りゼロ。新しい人会う恐れなどない。 ユン・バク カン・ウイル 代表取締役。末端の従業員まで取りまとめる最適リーダー! サイレントモンスター イェ・ジウォン タン・ユヒ サイレントモンスター課長 サイレントモンスターの母の役割を担っている熱血ワーキングママ課長! チョン・ヒョソン キム・ギョリ サイレントモンスター社員、ファンギの秘書 無気力、疲労を患っている秘書出身サイレントモンスターの敏感なスタッフ!
ラーメン全体の糖質量についてお話してきましたが、ここからは具材(トッピング)単品の糖質量についても触れていきたいと思います。 1食あたりの糖質量がスーパー糖質制限の人の1日分の糖質量を超えるラーメンは、糖質制限中はそもそもNGメニューなのですが、どーーーーしても食べたい場合は麺の量を減らしてトッピングをたっぷりのせるのがおススメの食べ方 そして、ラーメンのトッピングは糖質の低いものが多い!上手にトッピングを活用すれば糖質制限中もラーメンが食べられるかも? (ラーメンの麺を減らすことができればですが・・・) 具材の糖質量についてまとめてみました。 ・煮玉子(1個)…2. 5g ・メンマ(1食20g)…1. 1g ・チャーシュー(1枚20g)…1. 0g ・もやし(1食30g)…0. 5g ・わかめ(1食10g)…0. 2g こうしてみると具材も若干の糖質量があるものの、ラーメンの糖質はほとんど麺!というのがわかります。 煮卵は味付けに砂糖を使っているので普通のゆで卵より糖質が高くなってしまいますが1個食べても糖質2.5gなら嬉しいところです 糖質制限中にラーメン屋さんのラーメンを食べるにはどうすればいい? 糖質制限中に食べたいメニューの常に上位にあるラーメン どうしても我慢できない!ラーメン屋のラーメンを食べたい! !そんな人におススメの食べ方をご紹介します。 おススメの食べ方その1 麺の量を減らそう! 上記でも書いているように、ラーメンの糖質のほとんどが麺でできています。 糖質制限中のラーメンの食べ方で一番重要なのがどれくらい麺の量を減らせるか! 一般的なラーメン屋の麺の1人前の量はゆでる前で約150g、茹でた後は225gほどの重さになります。 茹でる前の中華麺の100gあたりの糖質量は55.7g、つまり1食分の糖質量は83.5g!! これは麺の細さやお店にもよると思いますが(これと比べると上で書いた天下一品は麺の量が少なめですね)、麺の量を1/3くらいに減らせば糖質27.8g・・・ 麺をたくさん食べたくなりますが、ここは頑張ってオーダーの際に麺の量をしっかり減らしてもらいましょう おすすめの食べ方その2 トッピングをたっぷりのせよう! 上記で紹介した通り、ラーメンのトッピングは糖質が低いものがたくさんあります。 トッピングの中でも特におすすめなのが「もやし」細長くてつるつるした食感が麺の代用品として大活躍です 後はボリュームたっぷりのチャーシューなどもおすすめですが、お値段が気になるところ・・・ 糖質を下げるためにトッピングをたっぷりのせると値段が高くなってしまうのが痛いところ 具だくさんでおすすめなのが以前紹介したリンガーハットの麺なしちゃんぽん!かなり美味しくて、ボリュームたっぷりなのでおすすめです リンガーハットの糖質制限メニューを食べてみた 野菜たっぷり食べるスープ おすすめの食べ方その3 スープはこってりがおススメ 糖質制限中は脂質の制限はありません 糖質制限の別の種類のケトン食などは逆に脂質をたっぷり摂取するのを推奨されています ダイエット中は控えるべきとの常識が広まっている脂質ですが、糖質が低いうえに腹持ちもよく糖質制限中のとても強い味方!
2gと低糖質 上記のように糖質制限中はラーメン1食だけで1日の糖質量を軽々オーバーしてしまいます。 糖質の塊であるラーメンの麺を頑張って減らして食べるか、1週間単位で食事を調整してから食べる必要があります。 糖質制限中は気軽に食べられる1杯では残念ながら無くなってしまっています・・・ ラーメン好きには辛い結果になってしまいました それでもどうしてもラーメンが食べたい! !と悩んでいる人は、楽園フーズの「ヘルシー大豆麺」+「醤油or豚骨スープ」を試してみるのもオススメ そして「こんなに美味しいラーメンを食べることができるなら、自分でも糖質制限が続けられそうかも!」と思えたなら、自信を持って、そして無理ないペースで糖質制限をスタートするのが良いでしょう。 ダイエットや健康など糖質制限をする目的は様々ですが、好きなものを今までと同じように食べることができるライフスタイルが無理なく長続きさせる秘訣です♪ ぜひ楽園フーズの美味しく低糖質なヘルシー大豆麺、あなたの糖質制限ライフの中に上手に取り入れてみてはどうでしょうか! こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
好きな人は毎日でも食べてしまう魅力を秘めているラーメン! そんなラーメンですが糖質制限中には控えるべき食事として挙げられています。 でもラーメンが大好きな人にとって、それはとてもとてもつらいもの。 だからこそ今回は「糖質制限中のラーメン」というテーマで、色々と解説していきたいと思います。 絶対にラーメンは厳禁なのか、そして低糖質なラーメンはあるのかなどなど、ラーメン好きが無理なく糖質制限を続けることができるように視点で解説していきますよ! 一般的なラーメンの糖質量をチェック!糖質が高いラーメンはどれ? まずはなぜ糖質制限中に「ラーメンは絶対にダメ!」と言われているのかをチェックしていきましょう。 そのためには一般的なラーメンの糖質量を知るのが一番! 「ラーメンは糖質量が多い!」と言われていますが、実際にはどのぐらいの糖質量があるのでしょうか。 トッピングによっては若干前後するものの、基本となる糖質量をラーメンの種類ごとに解説していきたいと思います。 サッポロ一番袋麺 (醤油・塩・味噌ラーメン) サッポロ一番袋麺の糖質量&カロリー(1食100gあたり) 醤油ラーメン 炭水化物63.9g カロリー457kcal 味噌ラーメン 炭水化物62.9g カロリー448kcal 塩ラーメン 炭水化物61.9g カロリー455kcal 参照サイト 家でよく食べられているインスタントのラーメンの糖質量は62.9g! トッピングによって糖質量は変わってきますが、これは糖質制限をしている人にとっては、1食分としてはあってはならない糖質量です。 こうして数字を見ると、ラーメンが絶対にNGと言われている理由がわかりますね。 特にインスタントのラーメンは具のトッピングが少ないので、糖質の塊の麺ばかり食べることになるのも糖質制限中に控えたくなる理由の一つです。 家で食べるなら、麺を控えめにして具材をたっぷりのせるのがおススメです。 ラーメン屋のラーメンの糖質量(天下一品の栄養成分) 一般的なラーメン屋さんは炭水化物やカロリーを表示しているところが少ないです。しかし、天下一品のHPで表示されていたので調べてみました。 こってりラーメンのチェーン店天下一品のラーメンの糖質量&カロリーです こってりラーメン 炭水化物53.6g カロリー949kcal(並1杯あたり486. 9g) あっさりラーメン 炭水化物54.8g カロリー380kcal(並1杯あたり558.