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【ファミマ】で激推し「低糖質&低カロリー」お菓子・スイーツ8品♪ ダイエット中もおすすめ! 7/8(木) 11:00配信 【ファミリーマート 低糖質おやつ】ファミリーマートの低糖おやつは種類がたくさん! ダイエット中でも罪悪感なし!「ファミリーマート」の低糖質お菓子&スイーツ ここ最近、低糖質のおやつは「ダイエットにぴったり」「血糖値の急激な上昇も防いでくれる」「罪悪感なく食べられる」と注目を集めていますよね! そこで今回は、低糖質のおやつが豊富な「ファミリーマート」にて見つけた、罪悪感なく食べられる「低糖質お菓子&スイーツ」を試してみました。 ファミリーマートは、数あるコンビニの中でも「低糖質のお菓子メニュー」が豊富です。 味やカロリー、糖質量なども詳しくまとめているので、ダイエットやカロリー制限の参考にしてください。 クリート 低糖質大豆チップス ソルト&ビネガー味 138円(税込) こちらは、大豆で作ったチップです。 油を使用せず「ノンフライ」にこだわって作られているので、とってもヘルシー! 噛みごたえのある食感で、小腹が空いているときにポリポリ食べるとおいしいですよ〜! 味は「ソルト&ビネガー」。酸味が強く塩分は控えめなので、大豆の味わいが口の中いっぱいに広がります。 また、チキンエキスパウダーを使用しているので、コンソメ味のポテトチップス風味も特徴的! 糖質6. 0gと適正糖質になっているだけではなく、筋肉の成長や美肌のためにも欠かせない「たんぱく質」も10. 1g摂取可能! お腹にやさしい食物繊維も2. 【200kcal以下】ダイエットに！ファミマの低カロリースイーツまとめ【随時更新】｜コンビニダイエットどっとこむ. 6g摂取できるので、健康に気を使いながらおいしく完食したいという人にぴったりですよ。 バタークッキー 138円(税込) こちらは、フランス「オーヴェルニュ地方」の発酵バターを使用して作られた、贅沢な香りと味わいを楽しめるクッキーです。 クッキー生地は軽いのにサクッとしていて、手が止まらない! マーガリン・ショートニング共に不使用なので、動脈硬化につながるといわれている「トランス脂肪酸」が気になる人には最適です。 気になる糖質は、1袋あたり9. 6g。食物繊維は8. 5gも摂取できるので、腸内環境を整えたい人にもおすすめできるおやつ! ふんわりと鼻を突き抜けるバターの香りがリッチな気分にさせてくれますよ〜! クッキーは紅茶との相性も抜群なので、ぜひアフタヌーンティーを楽しんでみてはいかがでしょうか?
ファミマで買える太らないスイーツが知りたい! 店頭でいちいちカロリーを確認するのが面倒… 今日から買える最新のおやつを教えてほしい そんなあなたへ、ダイエット中にもおすすめのカロリー控えめのコンビニスイーツをまとめました。 平日ほぼ毎日コンビニ飯を食べてるぼくが、200キロカロリー以下のお菓子を紹介します。 これを読めば、店頭でカロリーチェックしたり、なにを食べるか悩むことなく、カロリーの低いおやつを選ぶことができます。 ファミマでお菓子を買う際に、ぜひ参考にしてください。 ※関東で販売されている商品です。店舗により、取り扱いがない場合があります。 RIZAP コク旨カスタードプリン 低糖質・低カロリーなだけでなく、たんぱく質も摂れるロカボスイーツです。 1個あたり116キロカロリーで、糖質は9. 0gです。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 RIZAP コク旨カスタードプリンの栄養成分表示 エネルギー 116kcal たんぱく質 9. 3g 脂質 4. 8g 炭水化物 9. 0g -糖質 -食物繊維 0g 食塩相当量 0. 3g 原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。 → 【116kcal】ファミマの『RIZAP コク旨カスタードプリン』はダイエットにオススメのスイーツ! 【116kcal】ファミマの『RIZAP コク旨カスタードプリン』はダイエットにオススメのスイーツ! この記事では、ファミマの『RIZAP コク旨カスタードプリン』を紹介します。 低糖質・低カロリーなだけでなく、たんぱく質も摂れるロ... コク旨とろけるプリン 優しい甘さに卵の風味が楽しめるプリンと、ほろ苦のカラメルソースの組み合わせがおいしい、低カロリーのコンビニスイーツです。 1個あたり198キロカロリーで、糖質は18. 3gです。 コク旨とろけるプリンの栄養成分表示 198kcal 3. 8g 12. 0g 19. 1g 18. 3g 0. 8g → 【198kcal】ファミマの『コク旨とろけるプリン』はダイエットにオススメのスイーツ! ダイエット中のファミマのおやつとは？糖質制限のお菓子はあるの？ - Activeる!. 【198kcal】ファミマの『コク旨とろけるプリン』はダイエットにオススメのスイーツ! この記事では、ファミマの『コク旨とろけるプリン』を紹介します。 優しい甘さに卵の風味が楽しめるプリンと、ほろ苦のカラメルソースの組... RIZAP まろやかココアプリン ねっとりとした食感で甘さ控えめの、たんぱく質が摂れる低糖質のコンビニスイーツです。 1個あたり126キロカロリーで、糖質は8.
出典:photoAC ※写真はイメージです 「ファミチキ」など、"ファミ○○"というオリジナルの商品やサービスを数多く提供している『FamilyMart(ファミリーマート)』。"ファミマ"の相性で親しまれており、幅広い世代の人から愛されているコンビニのひとつです。 今回は、そんなファミマで人気を集めている"お菓子"にスポットを当ててご紹介。おやつタイムを楽しみましょう! 「FamilyMart Collection(ファミリーマートコレクション)」とはファミマブランドのフードのことでその略称が「ファミコレ」というそうです。ファミコレという言葉は、ファミマで取り扱われているお菓子のパッケージでもよく見かけます。ファミコレ商品はコスパ満点! コンビニの人気お菓子ランキングにランクインしているものも、数多くあります。まずは、ファミコレの基本からチェックしていきましょう! ■ファミリーマートコレクションって一体なに? 出典:@ asamakoma さん まずは、ファミマのお菓子にも数多くつけられている、"ファミリマートコレクション"という文字の正体に迫っていきましょう。 ・ファミコレとは?それ以外の商品と何が違うの? 出典:photoAC ファミリーマートコレクション、通称"ファミコレ"とは、ファミリーマートのPB商品(プライベートブランド商品)を指す言葉。ファミコレの商品たちは、今からさかのぼること約8年前の2012年10月下旬から、全国にあるファミリーマートに展開され始めました。 ファミリーマートが自信を持っておすすめするものを、ファミコレ商品として店頭に陳列。品質が良くてリーズナブルな商品が、"ファミコレ"というカテゴリに分類されているのです。 ・ファミコレにはレギュラーラインとプラチナラインがある "ファミコレ"のマークがつけられた商品は、「レギュラーライン」と「プラチナライン」とに分かれています。レギュラーラインの商品たちは、日常的に使えてリーズナブルな価格のもの。 一方プラチナラインの商品たちは、素材や商品のグレードにこだわった"高付加価値商品"として取り扱われています。普段使いには"レギュラーライン"の商品を。自分へのご褒美や、ちょっとした手土産などには"プラチナライン"の商品をと使い分けられるのも、ファミマのいいところです。 ・ファミコレ商品として販売されているのはどんなもの?
出典:photoAC ※写真はイメージです ファミコレ商品としてファミマの店頭に並んでいるのは、実にさまざまな種類のアイテムたち。今回ご紹介する"お菓子"をはじめ、"冷凍・レトルト食品"や"ドリンク"、"ヨーグル・チーズなどの乳製品"、"洗剤"など、生活に必要なものがずらりと並んでいます。 プラチナラインになると、"バナナ"や"サラダチキン"なども登場!PB商品だとあなどれないのが、ファミリーマートコレクションの特徴です。 ■おやつタイムに欠かせない!ファミコレのお菓子が大人気! 出典:@ asamakoma さん さまざまなアイテムがファミコレ商品として売り出されていますが、中でもお菓子の種類はとても豊富!ファミコレお菓子に隠された、人気の秘密を探っていきましょう。 ・ファミコレのお菓子ってお得なの?気になる値段は? 出典:photoAC ファミコレのお菓子は、ほとんどのものが100円(税抜)というリーズナブルさ。ドライフルーツや大容量のお菓子、珍味・ナッツ系のお菓子などは100円以上のものもあります。 しかし、スナック菓子や仕事のお供にぴったりなサイズのお菓子はほぼ100円で手に入るので、かなりお得だと言えるのではないでしょうか。 大人数で集まるときにも、100円ならいろいろな種類のものを買って行くことができます。ぜひファミコレのリーズナブルなお菓子を、有効活用してください☆ ・ファミコレには低カロリーなお菓子もあるの? 出典:photoAC ※写真はイメージです お菓子=高カロリーだった時代は、もう過去の話。今やお菓子にも"低カロリー"のブームが押し寄せており、糖質を気にする人でも安心して食べられる"低糖質系お菓子"も数多く発売されています。 ファミコレにも、乳酸菌や食物繊維などをふんだんに配合した、健康志向な人向けのお菓子が登場!中でも「大豆チップ チリサルサ味」は、一袋食べても200kcal未満な上に、食物繊維も7. 4gとたっぷり配合されていて、ダイエット中でも安心して食べられるお菓子です。 #注目キーワード #おやつ #コンビニ #ファミリーマート Recommend [ 関連記事]
友人関係の悩み 今彼氏がいるんですけど、元彼のいる男女グループで遊びに行くのはやはり良くないですか? 私は今の彼氏を本当に大切にしたいし、正直その男女グループで遊びに行きたくないのですが、諸事情があって、そのグループで遊びに行くと全て丸く収まるんです。笑 今の彼氏からしたら元彼がいるグループでは遊びに行って欲しくないですよね?
ぶっちゃけ手を繋ぐのって、歩くのに不便だったりします これ…あまり紹介するのもアレなんすけど、 ぶっちゃけ手を繋ぐのって、歩くのに不便だったりします ってことが挙げられますぜ…! カップルが手を繋ぐ理由4選｜おすすめの手の繋ぎ方で愛を感じよう | 脱毛レポ. …うん、それこそ手を繋いで細い道路とか歩いてると、前から来た人たちとぶつかりそうになるので、一旦手を離して通りやすくする…みたいなことがあるじゃないですか。 ああいう場合、 人生の岐路に立たされてる人 …みたいな感じで、かなりロジカルに「手を繋がない理由」を考えてしまうわけであります…。 アネゴからすると怒られちまうかもしれんのですが、実は私もこのタイプでして…。 オージ …って思ってしまいまする笑。 …。 …って思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。 意外と、私の周りの男性たちも手を繋がない人が多いので、 手を繋ぐのが恥ずかしい 手を繋ぎたくない彼なりのコンプレックスがあるorめんどくさい 手を繋ぐことに感情よりも利便性を重視してる などの理由が挙げられるかな…と思いますぜい! なので、男目線からすると、 手を繋がない=嫌われた とはならないかなぁ…って思いまするぞアネゴ! 彼氏に嫌われてるかどうかは、日頃の彼氏の態度から判断すべき というわけでここまで、 彼氏が手を繋いでくれないとしても、嫌われてるわけではありません って話をしてきました…が。 ここでポイントなんですけれども、 彼氏に嫌われてるかどうかは、日頃の彼氏の態度から判断すべき かなぁって思いまする。 もちろん、 前から手を繋いでくれていた彼氏がいきなり手を繋がなくなった …っていうのも、一つの「嫌われたかもポイント」にはなるかもしれませぬ。 でも、例えば、 彼氏が仕事で落ち込んでる 仕事でやらなければいけないことが多くて、それを脳内イメージしてる(意外とありがち) 気分が悪くて、手を繋いでるどころではない なんとなく憂鬱 悲しいことがあった …など、 アネゴとの恋愛とは関係ないところで、彼氏のメンタル面が不安定になってることがありまする。 アネゴからすると、 …と不安になってしまう気持ちもわかるんですけれども、彼氏に嫌われたかどうかは、 日頃の彼氏の態度から判断すべき かなと思いまする。 例えば、もし彼氏がアネゴのことを嫌いになったのだとしたら、「手を繋がない」云々以前に、 アネゴのことが嫌いオーラ を出してるかなと。 1点だけで嫌われたかどうかを判断するのではなく、総合的な判断が大切になりますぜ!
手術は出来ません。 恋愛相談 見た目で異性を選ぶ際の、「優劣と好み」の違いはなんですか? 恋愛において見た目は気にしないと言う人がいますが、足切りはされていますよね。 例えば、障害を感じさせるレベルのブサイクとは子供を残したくないでしょう。 つまり、一次予選では優劣で選別され、二次予選でやっと好みになるということでしょうか? 恋愛相談 最近、彼氏に飽きられています、 いつもだったら、電話とかかけても出てくれるし、ラインも結構相手から送られてきたり寝落ち電話もしてくれました。 でも、ここ最近は電話をかけても出てくれない、友達ばっかと電話やゲームをしたりと全然相手にしてくれません。 彼に、なぜそういう行動をするのかと聞くと、家族みたいな存在になっていって好きっていう感情がなくなったと言われました。 とてもそれが悲しくて最近ずっとどうしたらいいんだろうと考えたり、今私が彼にできることはなんだろうと、考えています。 また、そのまま彼を振り向いてもらえるように日々頑張るのか、そのまま別れを出すのか、考えても考えても自分ではわからないです、 何か今私ができることや、飽きられた場合どうしたら良いか教えてもらえませんか?? お願いします。 恋愛相談、人間関係の悩み ミリタリー好きな女性っていますか? ミリタリー 両思いかな?って感じの人から返信不要ですのスタンプ送られてきて、既読つけて何も返してないのですが急にどうしたんでしょうか? 返信不要って言われたら、むこうからLINEが来ない限り何も送らないのが無難ですか? 恋愛相談 男性の方に質問です。女性からお菓子をもらう際、いつ、どこで、どんな風に渡されると嬉しいですか?2人きりの時がいいですか? 恋愛相談 大学の友達(異性で)課題教えるよ〜って言ってLINE交換した子がいるのですが、今日までの課題できた?大丈夫そう?ってLINEはお節介すぎますか? 理系の期末レポート的なやつです 恋愛相談、人間関係の悩み 大学の友達(異性で)課題教えるよ〜って言ってLINE交換した子がいるのですが、今日までの課題できた?大丈夫そう?ってLINEはお節介すぎますか? 理系の期末レポート的なやつです 恋愛相談、人間関係の悩み 今いい感じの男性がいるのですが、友達に相談したところ、全て否定?されてるように感じました。 アプリでの出会いなんですが、 毎日電話してると言ったら、きっと皆にしてるよ、マメなんだね。と言ってきたり、あまりLINEするタイプじゃないとは言ってたよと言ったら、それはなんとでも嘘つけるからね。と言ってきたり、旅行のお土産買ってきてくれたと言ったら、女の子が喜ぶことわかってるから皆にテクニックでしてるねと言ってきたりです。 これはマウントですか?