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波動を整える水の作り方 2-2. ホ・オポノポノで起こることのある好転反応に注意 ホ・オポノポノを実践すると、身体に 好転反応 というものが起こることがあります。 好転反応とは、あなたの潜在意識が良い方向に変わろうとするさいに起こる、小さな身体の異変です。 ほとんどの場合、好転反応は、軽い眩暈、軽い頭痛、軽い吐き気、といった症状が表れます。 それらの諸症状が起こると、何か悪いことが起こっていると勘違いして、ホ・オポノポノを中断する人も多いです。 しかし、好転反応は決して悪いものではありません。 むしろ、良い変化が起こっているというサインなのです。 つまり、ホ・オポノポノで今まさにあなたが変わろうとしているところなのですから 逆に中断してはいけないタイミング だということですね。 好転反応が起こってきたら、うまくいっている証拠だとしてホ・オポノポノを続けてください。 そうすることで、ホ・オポノポノをうまく実践することができるはずです。 ただし、 症状が重かったり、長期間に渡って続いたりする場合 は、好転反応ではない可能性が高くなります。 その場合は、身体の調子を崩しているかもしれませんので、病院へ行くようにしてください。 3. ホ・オポノポノ最大の効果は「手放す」 ホ・オポノポノにはたった4つの言葉だけで人生を豊かなものにする効果があります。その効果のなかでも特にすごいのは「手放す(クリーニング、消去)」です。 ここからはホ・オポノポノの効果として「潜在意識によってもたらされる思考を手放す」ということについてご説明します。 3-1. ホ・オポノポノの本当の意味がわかるとより親しみがわく！かも | | すぴマキ｜占い・開運ブログ. 「手放す」の意味とは? ホ・オポノポノでは手放すことをクリーニング、消去と言っています。 ホ・オポノポノの方法は先ほど説明したとおり、ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛していますという4つの言葉を言うことですが、この4つの言葉を言い続けることで、 自動的に 潜在意識の中の不要な記憶が消去する ことができます。 ここで大切なのは、色々な感情や思いを入れないことです。マイナスの感情、例えば恨みや憎しみを「消去しよう」と努力したり意識したりすればするほど、その思いは執着になってしまいます。 執着は「手放す」とは反対の「固執する」ですから、手放そうとして逆にギュッとつかみ続けている状態です。「我」や「エゴ」を入れずに、ただ自動的に繰り返すだけで良いのです。 人は生まれた時はまだ人生経験がなく、本来ゼロの状態の潜在意識。 それが生きていくうえでの様々な経験によって、記憶が溜まっていき、なにかを考えたり判断するときの基準や材料になっていきます。 ホ・オポノポノはその潜在意識によってもたらされる思考を手放すことによって、本来のゼロに戻り、内なる智慧(ひらめきなど)を自分の中に素直に入れる方法です。 3-2.
ホ・オポノポノと引き寄せの法則の効果の違い ホ・オポノポノとよく似ている考え方に「引き寄せの法則」がありますが、両者には明確な違いがあります。 ホ・オポノポノは、問題解決のための方法です。 一方引き寄せの法則は、願いをかなえるための方法です。 ホ・オポノポノとは自己の記憶だけでなく、この世に存在するありとあらゆる記憶をクリーニングすることで、今目の前に起こっている問題を解決する効果があります。 それに対して、引き寄せの法則は、願いを思い続けることによって潜在意識の書き換えをし、願いを叶えるという効果があります。 ふたつのやり方に共通するのは「繰り返し行い潜在意識を動かしていくこと」ですが、目的によって使い分けることをオススメします。 4. ホ・オポノポノ実践者の体験談 ここからはホ・オポノポノを実践して、本当に起きた体験談をご紹介します。 きっとホ・オポノポノの「なぜクリーニングが必要なのか」「自分に起きているすべてのことは、自分自身に100%責任がある」という考え方も分かると思います。 4-1.
49 ホ・オポノポノがクリーニングできる範囲 起きている出来事はすべて自分に責任があると考えるホ・オポノポノでは、クリーニングの対象に直接出会う必要はありません。 たとえば、会ったことのない人でもその人の名前がわかればOKですから、遠く離れたところからでもクリーニングが可能。 また、すべての存在はクリーニング可能であり、それが建物であっても、「会社」というような概念的なものであっても同様です。問題が起きているのならすべて自分の責任ですから国・政治のような大きな問題から、身近な他者のような日常的な問題までクリーニングします。 以上のように外にあるものをクリーニングできる一方で、 インナーチャイルドを中心に自分自身の感情や記憶を直接選ぶこともあります 。子どものような、人格的で愛を注ぐべき存在としてイメージしてクリーニングを行っていきます。 それではここからは、具体的なクリーニング(浄化)の方法に触れていきましょう。 クリーニングの方法って?
こんにちは。家のクリーニングもしなきゃの Nanaco です。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。 「結果にこだわらないって何?」 「いいこともクリーニングって?」 「アロハ!」は、著者の平良アイリーンさんがヒューレン博士から得たたくさんの気づきについて書いています。 博士から言われた言葉と、著者の気持ちの変化を素直に語ってくれていて共感できました。 ホ・オポノポノのクリーニングって、わからないことが多くないですか? 私はわからないどころか最初はちょっとひきました(笑) 今でも理解できているかどうか定かではありませんが、簡単でおもしろい問題解決法だと思っています。 というわけで、今日は私がわからなかったことをお話ししますね。 ホ・オポノポノのクリーニング ホ・オポノポノのクリーニングは、不思議でわからないことが多いですよね。 私は意味がわからなくても、とりあえず自分によさそうなところを使っていました。 4つの言葉を言うだけでいいならやっておこう、くらいのノリです。 やってみて、おそらく多くの人がつまずくと思うのが、 結果にこだわらない いいこともクリーニング これはハテナ?ではないでしょうか。 …というか私が「何それ?」と思ったところなんですが。 では、1つずつ詳しく見ていく前に、基本を少しだけお話しさせてください。 他のホ・オポノポノの記事にも書いているので、簡単に済ませますね。 ホ・オポノポノでは本来の私たちで生きるために 過去の記憶をクリーニングします。 過去の記憶とは、私たちが生まれてからの過去だけではなく、この宇宙ができてからの記憶。 起こる出来事は、その記憶が再生されていること だと考えています。 何だかわからなくても、ひとまずそういうものだと思ってください(汗) とりあえず、1つずつ見ていきますね。 ホ・オポノポノのクリーニングをする一番の目的は、 問題を解決したいから ですよね? それなのに、 結果にこだわらないって何? 意味が分からない! nanaco どうして結果にこだわらないようにするのでしょうか? なぜなら、 いい結果を期待することも記憶だから 。 はっ、そういうことだったんですね。 期待するとクリーニングの流れが滞ってしまう のだそうです。 えー、それは困ります! それでも期待しちゃうよ 私が最初にホ・オポノポノの本を読んだのは、仕事の問題を解決したかったからです。 当然、私は思いっきりいい結果を期待してクリーニングしていました。 だって「うまく転職したい」「いい仕事に就きたい」と思いますよ~ この記事です。 でも期待しちゃったら、 その期待もクリーニングすればいい そうです。 期待したらダメだとか難しく考えないで、その期待をクリーニングしよう!でいい 。 フムフム、それならできるかも。 次で、いいこともクリーニングするのかについて見ていきます。 いいこともクリーニング?
管理人のとんとんです。 みなさん、大変お待たせいたしました。 「豊かに成功するホ・オポノポノ」がいよいよ発売開始となります。 (さきほどアマゾンで予約開始となりました!!)
イハレアカラ・ヒューレン, 河合 政実 SBクリエイティブ 2009-04-24 ホオポノポノって聞いた事がありますか?
目次 4つの言葉 やり方(基本) やり方(具体例) コツ ホ・オポノポノのやり方の基本は、次のようになります。 フレーズ(自分への問いかけ、またはインナーチャイルドに話しかける) 4つの言葉を言う ホ・オポノポノ関連の本はたくさん読みましたが、本によって異なる部分があります。 「フレーズ」と「4つの言葉を何に対して言うのか」の2点です。 経験上、フレーズは短くてすっきりしている方が普段使いしやすいです。 この記事では、人間関係・お金・願望・自動クリーニングなど具体例をあげて色んなフレーズを紹介しているので、クリーニングする時の参考にしてみてください。 ▽関連記事:クリーニングで何が起きるのか? ホ・オポノポノの神髄。なぜ効果があるのか? 何かを体験している時に、4つの言葉を唱えてクリーニングします。 ごめんなさい 許してください 愛しています ありがとう 何に対して言うのか? 色んなパターンがあります。 「インナーチャイルド」に対して 「記憶」に対して 「記憶」に対して言うのと同時に、「インナーチャイルド」に感謝する 他人に対して言うのではありません。 4つの言葉をすべて言うのか? 4つの言葉をすべて言う必要はありません。 「愛しています」 には、他の3つの言葉が含まれています。 「愛しています」だけで、4つすべてを唱えるのと同じ効果があります。 順番は? 4つの言葉を言う順番は、問いません。 自然と唱える順番が、その時の自分にとっての最高の順番です。 声に出す? 基本的には、心の中で唱えるのがおすすめです。 決まったルールはないので、声に出してもOK。 何回唱える? 言う回数に決まりはないので、何回言っても良いです。 それよりも、続けることが大切です。 感情を込める? 感情を込める必要はありません。 パソコンのデリートキーを推すように、機械的に唱えるだけで良いです。 さらに、クリーニングの効果を信じていなくてもOK。 イメージする?
コンセントのタイマーといえば24Hタイマーが多いですね。 こちらは何時間後にOFF/ONですから、用途に寄って大変便利です。 用途は ・電気毛布 消し忘れ/低温やけど防止に ・スピーカー 寝るときに音楽をかけながらというスタイルなのですが、タイマー付きの機種を使うよりダイヤルを捻るだけなのでこちらのほうが楽で便利でした 用途はアイデア次第で無限大だと思います。 sss*****さん 2014年6月27日 23:11 簡単使いやすいタイマーコンセント 簡単でとても使いやすいです。色々複雑なタイマーがありますが、セットが面倒でこのようなダイヤルを回すだけでセット出来るところがとても気に入っています。送料無料なところも有り難かったです。ありがとうございました。気に入りましたので今日もう一つ注文いたしました。これからも宜しくお願いいたします。 ish*****さん 2016年1月6日 22:09 バッテリーのヘタリ防止 ドアホーンの子機や掃除機などの充電に使用しています。これらには充電ホルダーにセットしている間100〜90%を繰り返してしまうので、バッテリーがすぐヘタってしまうので、この商品はうってつけだと思う。 myn*****さん 2021年5月27日 11:37 レビューを投稿する もっと見る Copyright(C) 2008 HOMETEC Corporation. All Rights Reserved.
風邪のほかに竹内先生が警鐘を鳴らすのが、こたつで寝ることによる脱水症状です。 「設定温度にもよりますが、それでもこたつはかなりの温かさ。すると人は汗をかくことで体温を下げようとしますが、やはりこたつの熱によって、なかなか下がりません。結果的に大量の汗をかくことになり、脱水症状のリスクが高まります」(竹内先生) 発汗は人に備わった体温調節機能。しかし、こたつの熱という外的要因にさらされることで、調節が間に合わなくなってしまうのです。さらに当然のことながら、睡眠中には水分補給ができません。体内の水分が出ていくのみ、といった状態です。 「高齢の方のみならず、若い方でも持病を持っている方も注意が必要です。高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病が十分治療されていなければ、血液の流れが悪くなり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす可能性もあります」(竹内先生) こたつ以上に心地良い睡眠環境で、うたた寝防止! では、こたつで寝ることを未然に防ぐには、どうすればいいのでしょう?
と言ってもやっぱりこたつに誘惑されてしまいます。 もし こたつで寝ている人が起きない時 は、上半身に毛布をかけてあげたり、こたつの電源を切るなど対応してくださいね。 くれぐれもこたつで長時間寝ないように注意しましょう!
こたつで寝て起きると、べったりと汗をかいていて、喉が痛い。寝たのに体が疲れているなど、私は全部経験済みです。 体の体温調節機能が上手くいかなくなるのですね。 風邪をひく程度ならまだ良いのですが、こたつで寝ると 発症する可能性がある病気 もあります。 次で理由も含めて説明していきますね。 こたつ寝で発症する可能性がある病気は? こたつに入り、横になりそのまま寝てしまう。 風邪以外にも発症する可能性がある病気 があります! 便秘 こたつで寝ると、大量に汗をかきます。 大腸の水分 まで奪われ、便秘を引き起こします。 脳梗塞 体の水分が不足すると、血管からも水分が失われます。 血管の水分が減少すると、 血液がドロドロ になります。 血液がドロドロになると、血栓と言われる血の塊が出来やすくなります。 血の塊が脳の血管を塞ぐと、 脳梗塞 になります。 また、心臓付近の血管を血の塊が塞ぐと 心筋梗塞 を、肺付近の血管を塞ぐと 肺塞栓症 (はいそくせんしょう)を発症します。 こたつで寝ると、便秘や脳梗塞を引き起こす可能性もあるようです。 こたつ寝しても良いことはないですね・・。 こたつで寝ている人が起きない時はどうすべき? 同僚が「こたつ」で居眠りしていたら脳出血で亡くなった…投稿が話題に、どんなことに注意すべき？ | オトナンサー. それでも、やっぱりこたつで寝てしまうことってありますよね。 もしこたつで寝ている人が起きない時はどうしたらいいの でしょうか? 電源を切る こたつで寝ている人が起きない時は、まず こたつの電源を切りましょう 。 こたつの電源を切ることで、体の体温調節機能が 正常に働く ようになります。 途中で寒くなり、起きて布団に移動してくれたら、なお良いでしょう。 上半身に毛布をかける 上半身に毛布などをかけ、 上半身と下半身の体温のギャップ をなくしましょう。 体の体温調節機能が上手く働くようになります。 まとめ こたつに入ると何もしたくない。私だけでしょうか。 1日中こたつの中でゴロゴロしていました。 妹と「こたつマジックにかかったね」と言っては、ずっとこたつの中にいました。 もちろんそのまま寝てしまう事も・・。 こたつで寝ると風邪を引く原因 としては、体温調節が上手く出来ない、免疫力が低下する、汗をかいて体が冷えることなどが挙げられます。 また、脱水症状を起こして喉などの粘膜が乾燥するのも、風邪をひく原因となります。 脱水症状は、他にも 便秘や脳梗塞を発症する 可能性もあります。 便秘や風邪をひくのは、命に影響はありませんが、脳梗塞となると命の危険もあります。 こたつで寝そうになったら布団に行く!
教えて!住まいの先生とは Q 至急です!! 母が疲れてコタツで寝てしまいました... 起こしても全然起きてくれません... こたつの電源を切って、コタツの中からは出ている状態です。この時ってどうすれば良いのでしょうか... なにか毛布などをかけた方がいいのでしょうか 質問日時: 2019/1/24 23:56:47 解決済み 解決日時: 2019/1/27 12:08:43 回答数: 2 | 閲覧数: 29 お礼: 25枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2019/1/24 23:59:07 私の場合だと母を思いっきり揺らします。気持ちよさそうに寝てるところ申し訳ないが風邪をひかれては困る!って考えながら揺らします。起きなければ布団をかけて寝ます。もし寝床に行ってくれないのであれば布団をかけてあげてください!家の中でも夜は寒いですので! ナイス: 0 この回答が不快なら 回答 回答日時: 2019/1/24 23:58:25 この時期に何もかけないで寝るのはngです 暖房なりストーブなりコタツなり付けて、毛布や布団をかけてあげて下さい Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す
ちょっとお酒を飲んで、こたつでうたた寝。こんな経験をしている人は多いかもしれません。しかし、こたつで朝まで寝てしまうと、脱水状態に陥りやすくなります。同じく電気毛布、ホットカーペットでも要注意です。 こたつでの団らんは、冬の楽しみの一つでしょう。特にこたつに入りながら、お酒を飲んだり、ウトウトするのは至福のときかもしれません。しかし、そんな過ごし方に体力低下のリスクが潜んでいることをご存じでしょうか。 こたつが危険なのは、知らず知らずのうちに脱水状態を招きやすいからです。汗をかかないと思われる季節・状況でも、私たちの体からは呼吸や皮膚呼吸によって水分を排出しています。これを「不感蒸泄(ふかんじょうせつ)」といいます。不感蒸泄は気温が30度以上の場合、1度上昇するごとに15~20%増加します。