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16 May 梅雨入りで余計に憂鬱な日々が・・・!? こんにちは!早く行きたいですね~全くその通りですね。そんな今日のいでたちは・・・Massimo d'Augustのホワイトリネンカプリシャツに白砂のブルーストライプパンツを合わせました。靴はGIACOMETTIのグルカサンダル、巻物はHERMESです。さて北海道も感染再拡大です。ブログやインスタで感染のリスクを背負いながら外食レポされている方々を見て一日も早くワクチン接種が完了して欲しいと願います。戦いはいつまで続くのか・・・では今日はこのへんで・・・良い休日を! !Ciao !! 12 May 看護の日に思う!? こんばんは!ジジイは2回接種し、やっと鎧を着用できた気分です。そんな中・・・皆さんは誰に接種してもらうのでしょうね?でも不正はいけませんよ!そんな今日のいでたちは・・・GLANSHIRTのリネンサファリシャツベージュにGTA BAYRONワンプリカーゴオリーブを合わせました。靴は江戸区翠さんちのコンビ侯爵君、巻物はPAOLOALBIZZATIです。さて今日は看護の日。戴帽式は、ヨーロッパにおいて修道女がいばらの冠をかぶり、一生を神に仕える誓いをたてたことに由来すると言われており、ナースキャップは看護師のシンボル、キャンドルの灯はクリミア戦争での病院のランプを意味し、ナイチンゲールの献身的な看護の精神を表します。キャップはほとんどの施設では使用されなくなりましたが。一日も早く看護師を含む医療従事者に平穏な日々が訪れることを切望します。では今日はこのへんで・・・Buona notte! 平行 二 重 芸能人民日. !
この記事は ・男らしい力こぶを手に入れたい! ・ダンベルを使った上腕二頭筋の鍛え方が知りたい! という人向けに書きました。 男らしさの象徴の一つである力こぶを手に入れるためには、二の腕の筋肉である『上腕二頭筋』を鍛える必要があります。 自重トレーニングよりもダンベルの方が効果的に上腕二頭筋を鍛えられそうだけど、どうやったらいいの? そんなあなたのために、今回は『上腕二頭筋のダンベルでの鍛え方』を詳しく解説します。 マイキー ダンベルをうまく活用して、たくましい力こぶを手に入れましょう! 切れ長の目だと男ならイケメン？切れ長の目の俳優・芸能人10選. 上腕二頭筋のダンベルトレーニング4選 今回ご紹介する上腕二頭筋のダンベルトレーニングは以下の4種目です。 ダンベルカール(オルタネイト) インクラインカール コンセントレーションカール スピネートカール マイキー それでは一つずつ詳しく解説していきます! ダンベルカール(オルタネイト) 1つ目の上腕二頭筋のダンベルトレーニングは、ダンベルカールです。 ダンベルカールとは、ダンベルを持った状態で肘を折りたたむように曲げることで、上腕二頭筋を鍛えることのできるトレーニングです。 今回は、左右の肘を交互に曲げていくタイプのダンベルカールをご紹介します。 (オルタネイトダンベルカールとも言います。) マイキー バーベルカールと効果はほぼ同じですが、片側ずつ行うことで筋肉の収縮を意識しやすいというメリットがあります! そんなダンベルカールで具体的に鍛えられる部位は以下の通りです。 メインターゲット:上腕二頭筋 サブターゲット:上腕筋、腕橈骨筋(わんとうこつきん) より上腕二頭筋に効かせるためには、ダンベルを持ち上げる際に小指から持ち上げるように動作を行いましょう。 注意点としては、ダンベルを下ろしている時間が長くなると負荷が抜けやすくなるため、両腕は休ませずに反復させてください。 ダンベルカールのやり方 STEP ダンベルを両手に持ち、肩幅程度に足を開き立ちます。 このとき、ダンベルは逆手で持ち、自然体で下ろしておきます。 STEP 肘の位置を体の側面に合わせ、片方の肘を曲げていきます。 このとき、小指から持ち上げるようにすると、より上腕二頭筋に効きます。 STEP 持ち上げたダンベルを肘が伸び切る手前まで下ろすと同時に、もう片方の肘を曲げます。 STEP この動作を繰り返し行います。 ダンベルカールのポイント ダンベルは逆手で持つ。 ダンベルを上げる際、小指から持ち上げる意識で行う。 動作中は肘の位置がブレないように固定する。 インクラインカール 2つ目の上腕二頭筋のダンベルトレーニングは、インクラインカールです。 インクラインカールとは、上腕二頭筋を強く伸ばした状態で追い込むことのできるトレーニングです。 マイキー 背もたれを45度程度にセットしたトレーニングベンチに座った状態で動作します!
31 Jul エルメスが惚れたジュエリーって?! こんにちは!医療従事者を助けるとおもってステイホームをお願いいたします。そんな今日のいでたちはBOLZONELLAのホワイトオックスBDシャツにJACOB COHENのデニジャケを羽織り、GIABSのグレーパンツを合わせました。靴はJOHN LOBB DERBY2タバコブラウンスエード、鯛はDRAKE'Sです。さて夏の腕元のさらなる補充をしましてん。今回は・・・エルメスが惚れ込んだトゥアレグ族の彫金技術は、「鏨」と呼ばれる道具を使って精巧な技法で彫りをいれています。その全てがハンドメイド、紋様のひとつひとつもトゥアレグ族のインスピレーションで生まれています。ナバホ族やインディアンなどのネイティヴ・ジュエリーとはまた違った印象を与えてくれるトゥアレグ族のシルバージュエリー。・・・だって。エルメスのは・・・これは厳つい! !アラセブジジイにはハードル高いです。(価格も高い)そこで・・・BEAMS F(ビームスF)Adawat'n Tuareg / シルバー ブレスレット N(アクセサリー ブレスレット)トゥアレグの伝統と誇りを体現する逸品イスでしょ?腕元の表情が楽しめそうです。では今日はこのへんで・・・よい週末を!!Ciao!! 27 Jul イタリアの絶品ジェラートがついに梅田でも!? 二重でかわいい芸能人女性ランキングTOP30【1位はあの女優！・2021最新版】 | RANK1[ランク1]｜人気ランキングまとめサイト～国内最大級. こんにちは!マスクしてて余計に暑いでしょうが、扇風機で飛沫をばらまきます。マスクなしで咳してるようなものです。やめて下さい。そんな今日のいでたちは・・・LUCIANO LOMBARDIのコットンブルーチェックシャツにT-JACKETのエクリュジャケットを羽織り、C+のデニスラを合わせました。靴は江戸区翠さんちの角岩君、鯛はFUMAGALLIです。さてフィレンツエで食した絶品ジェラートが梅田でも食べれるようになりました!! (現地レポはこちら・・・)イタリア旅行記6 | あきちゃんのブログ ()ここんちはチョコも絶品ですよ。」まだ大行列みたいなのでほとぼりが冷めてから行きたいですね。では今日はこのへんで・・・Ciao!! 22 Jul 懐かしのビーズブレス!? こんばんは!鋭意勉強中です。ジジイの思う最高美脚パンツであるジャブスについて師匠が語っています。中村達也が"ジャブス"に入れ込むこれだけの理由 | MR_BEAMS(ミスタービームス)さて夏は腕元にも注目が行く季節ですよね。ジジイは時計とブレスとの重ね付けを楽しんでおりますが・・・最近気になったのは・・・CRB6049617 - エクル ドゥ カルティエ ブレスレット - ホワイトゴールド - Cartierしかし高い!
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切れ長の目 というと、 一重だけでなく、奥二重 の方もいらっしゃいます。 どちらの場合でも、 かっこいい男性は多いですよね。 二重の男性の方が好み という女性が多かったのですが、 ここでは 一重の男性の魅力 に ついてまとめてみようと思います。 一重の男性の魅力って? 女性が感じる一重の男性の魅力とは、 どのようなものがあるのでしょうか? 平行 二 重 芸能人のお. 女性が感じる、一重の男性の魅力とは? 男らしく力強さを感じるところ 知的さを感じられるところ 笑顔に癒される 涼しげな目元 ミステリアスな雰囲気 男らしく力強さを感じるところ キリッとした目は力強く目力がありますよね。 そして、 男らしさを感じる ことができます。 知的さを感じられるところ 一重まぶたの男性は、 どことなく知的な印象 があります。 なにかを真剣に読んでいたり 勉強しているなど、 没頭しているときの 真剣なまなざし。 とてもかっこよくて惹かれてしまいます! 笑顔に癒される 普段は男らしく感じられるのに、 笑うとくしゃっと目がなくなってしまう ような笑顔。 この ギャップに女性はキュン としてしまうものです。 涼しげな目元 二重まぶたの男性にはないような、 クールさ がありますよね。 ミステリアスな雰囲気 一重の男性ってどこが ミステリアスな雰囲気 を持っている方が多いですね。 男性もミステリアスな女性には つい引惹かれてしまうものですが、 それは女性も同じです。 切れ長の目の男性はギャップが魅力的? どこかクールでミステリアスな雰囲気を 持っている方が多いですよね。 見た目は怖そうだけど実は優しかったり、 笑顔がとても素敵だったり。。。 ギャップを感じられるのも、 大きな魅力の一つ かもしれませんね。 塩顔男子が人気となるように、 ギャップを発見すると、 いつもと違った見方をするようになったり、 知らぬ間に惹かれてしまった、 なんてこともあります。 そういったギャップも、 一重や奥二重の切れ長の目の男性の 魅力の一つ になっているかもしれません。
青空駐車で車をキレイに保つにはコーティングが必須なのか? 僕個人は青空駐車の場合はコーティングは必須だと思っていますが、... 親水コーティングのデメリットは?
カーシャンプーや車用の洗剤には様々なタイプのものがあり、酸性、中性、アルカリ性というような液性や洗浄成分は用途に応じて異なるので注意が必要です。カーシャンプーに関しては、コーティング施工車であれば、雨染みを抑制する効果を期待できる弱酸性のものがベターと言えます。 裏面の成分表を見て、香料やツヤ出し剤、撥水成分を含まないものを選んだ方がコーティング皮膜を傷めず、コーティング本来の性能を阻害することもないのでオススメです。 もしくはコーティング専門店指定のシャンプーを使うのが間違いのない選択になります。 当店でも使用しているカーシャンプーは通販で販売もしています。 コーティング施工車にも使えるだけでなく、 極初期のイオンデポジットを予防・軽減する効果 もあります。 コーティング施工車と未施工車の違いってなに?
コーティングの種類によってメンテナンスの方法は異なりますが、コーティング本来のの効果、性能を維持する為には必ず定期的なメンテナンスは必要になります。 当店の場合では、定期メンテナンスの主な内容は、全体の洗浄、細部洗浄、鉄粉の除去、軽度のイオンデポジット(水ジミ)の除去、その他汚れの除去、トップコートのリフレッシュというメニューを基本として、状況に応じて研磨を入れたり部分再施工を行ったりします。 洗車のしすぎにも注意が必要! 今までの話は何だったんだ!と言われてしまいそうですが闇雲に洗車頻度を上げれば良いという事ではありません。なぜなら、洗車をしすぎれば塗装に傷がつく確率が上がってしまうからです。 オーナー様の洗車技術が高ければ高い程、コーティングの耐擦傷性能が高ければ高い程洗車傷のリスクは下がります。1回の洗車でついてしまう傷の数×洗車回数がその車についている洗車傷の数になるという事です。 つまり、洗車傷の数を増やしたくなければ洗車頻度を極端に上げてしまう事はデメリットにもなり得るのです。概ね月2回程度、汚れの状況を見ながら洗車頻度を決めていくのが洗車のしすぎをと洗車傷をつけないポイントになります。 コーティング施工車の洗車まとめ コーティング施工車の正しい洗車方法のイメージは掴めましたか?この記事で特に伝えたかった事は。『コーティングを施工しておけば洗車なんて適当でいい』という考え方がいかに『もったいない考え方』であるかという事に尽きると思います。 せっかくお金や労力を使って施工したガラスコーティング ですから大切にして、より長い期間メリットを受け続けた方がお得だと思いませんか? 高価なコーティングを宝の持ち腐れにしない為に、洗車とメンテナンス、頑張りましょう!他にも車のきれいに役立つ記事を随時アップしていきますのでお役に立てて頂けたら嬉しいです。
番外編 コーティング選びで重要なこと コーティングは犠牲膜を塗装上面に形成することで、塗装を保護しつつ美観を保つことが目的かと思います。その犠牲膜の種類をこれまで紹介しましたが、 コーティングの効果を高めるためには、コーティング種類以外に、塗装の下地処理や施工の環境など様々な要素があります。 その点踏まえ、自分自身にとっての最良なコーティング施工を選択できるとよいですね。 まとめ コーティングの種類と、水はじきのタイプについて紹介してきました。 コーティングの種類は①油脂系コーティング ②ポリマーコーティング ③ガラス質コーティング ④ガラスコーティング ⑤セラミックコーティングの5つ 水はじきは、①撥水型 ②親水型 ③疎水型の3種。おすすめは、超撥水 or 疎水型 施工する場所は、利便性、価格、コーティングの質がそれぞれ大きく違うので自身の価値観に合うもので判断を。 それぞれメリットデメリットがあるので、内容を理解された上で自身にとって最良の選択をしたいですね。
車のコーティングの必要性とコーティングの種類 - 車・カー用品 更新日: 2021年1月22日 公開日: 2020年8月27日 車のコーティングの重要性 を説明する前にまずあなたは 「車のお手入れ」 と聞くと何を思い浮かべますか? 車のコーティングの種類を解説！どれがよいコーティングか？. 「車のお手入れ」=「ワックスがけ」 と思い浮かびましたか? 一昔前まではワックスは塗装の艶を出すとても優れた道具でした・・・ しかし、 時代の流れと共に車の塗装も劇的に変化した事でワックスを塗ることのメリットよりもデメリットの方が目立つようになりました。 そんな中、ワックスに代わるものとして1980年代に ポリマー系コーティング が登場した事によりカーケアはワックスの時代からコーティング中心の時代に変わっていきました。 「ワックス」と「コーティング」の違い! 「ワックス」の成分は油 ワックスは主に"蝋"と"石油系"の溶剤で構成されています。 簡単に言えば油です。 塗装面にワックスを塗ると深い艶を演出することができますが、その被膜は不安定な半液体の状態で塗装面に乗っています。 そのため雨や洗車で油脂分が簡単に流出し、残った蝋は角質化して 水垢の原因 になります。 耐熱性も低いためすぐに蒸発し持続期間は約1か月と短命です。 「コーティング」は分子と分子の結合体 コーティングはワックスとは全く違います。 例えば、ポリマーコーティングはシリコンやフッ素などを含んだポリマーで構成されています。 これが塗装面に定着するとき化学反応が起こり、分子と分子が結合した強靭な被膜を形成するのです。 密度の高い網目状の被膜なのでススや油など各種の汚染物質が侵入するのをブロック!
あれ?いつの間にフロントガラスこんなに汚れてたかな?と思う時ってありませんか?