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嫌な事が頭から離れないのは、不完全な自分に対する不安が原因!嫌な事を頭から追い出そうとすると、余計にそのことを考えてしまうので、思考を転換するのがベストです。 悩みに振り回されないためにも、お伝えしたコツをぜひ実践してみてくださいね! 嫌な事が頭から離れないのは病気? 原因と頭の中を空っぽにする方法 1 原因は不完全な自分への不安にあり 6 体を動かせば頭を空っぽにできる 今、あなたにオススメ
しかし、これも生命エネルギーの もったいない使われ方。 疲れるだけ、消耗していくだけ、なんですよね。。 思考 も感情と同じで、 わいてくること自体はコントロールができません。 そして、湧いてくること自体に良い悪いもありません。 良い悪い、重要、どうでも良い、などなど 思考・考えに対する評価は後付けですよね。 (瞬時に無意識的になされるから気づかないけれど でも、この"考え続ける"という状態は、 思考を 持ち続けている 状態とイメージできます。 思考に執着が起きているような状態。 わいてくること自体には問題がないけれど、 自分のものとして持つところ 執着しているところに苦しさが出てきます。 本来去っていくものを引き止めているのだから そりゃあ疲れるというわけです^^; "思考" は悪者ではなく 時に物語を創り動かすパワーにもなるのだから、 無駄に働かないのがいいですよね^^ 使うときは明晰に、集中的に、 そして手放していく! ホワイトチェストナット は そんな風に 導いてくれます (^-^)/ (バッチセンターより) ↓2つのランキングに参加しています! よろしければ応援クリックをお願いしますm(_ _)m いつも応援をありがとうございます♡ ▼ご登録ご購読無料のメールセミナーです! 頭から離れない嫌なこと【しつこい怒り】が消えてなくなる本の感想 | たるとたたんらいふ. ******************** 自分を整える方法 「バッチフラワーレメディ」の基本 と使い方がわかる7日間メール講座 ~提供中のレッスン&セッション~ ▼花の療法への理解を深めて効果的に使っていこう!楽な在り方への第一歩! 自分を知る心のケア*基礎講習 ▼とらわれの仕組みを知ってネガティブ感情思考から自由になろう! 自分を知る心のケア*実践編「バッチフラワー38の感情を知る」 ▼その身体症状はどんな心を映しているのだろうか?つながりを紐解こう! 自分を知る心のケア*スペシャルレッスン「心と身体症状とのつながり」 ▼自分を紐解く!藤岡ちづる*バッチフラワー個人セッション! エゴギョウdeバッチフラワー バッチフラワーセッション バッチフラワーオンラインセッション バッチフラワーメールセッション HPはこちら↓ お問い合わせ・ご質問はこちら↓ **心が楽になる!花の療法 プラクティショナー*藤岡ちづる*
ホーム 話題 忘れられない嫌な思いが頭にこびり付いて離れない時 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 13 (トピ主 0 ) 2014年6月22日 21:25 話題 皆さん誰でも人に何か嫌なことをされた、言われた、傷付いた経験があるとおもいます。 もう何年も経ち、その人と縁が切れていても、ずっと忘れられない、、、、、傷付いたことって、なかなか忘れられないですよね。 ふとした時に思い出して頭にこびり付いて離れない、なんでこんな事をぶり返してるんだろう、ああ、思い出したくもない!!! なのにそういう時に限って頭から離れてくれない、、、、。そんな時、どうやって切り替えていますか?
嫌な事や嫌な考えが頭から離れない時って皆さんどうされていますか? ここ最近精神的にショックな出来事がありました。 それからずっと何をしていてもその事が脳裏に焼き付いて考えたくない事なのに頭の中で永遠とぐるぐるしていて辛いです。 それどころか更に今からこれ以上に最悪な事態になるのではないかとゆうすごい被害妄想的な恐怖があり押し潰されそうです。 自分でも自分が分からなくなりそうで怖いです でも自分でできる限りの事はしたつもりなんです 例えば出来るだけ仕事や予定を入れて考える隙を無くす為に忙しくしようとか、家で一人でいる時間はYouTubeを見たりして気を紛らわしたり友達と電話したりしてみましたが、やっぱりそれらをしながらでも頭のどこかでは思い出して考えてしまっていてしている事に集中出来ない始末です。 心の悩みは時間がしか解決しないのかもしれませんが今現時点で少しでも気を楽に保つ方法はありませんか?
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