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食品安全委員会の報告によると「妊娠中に日常の食事から大豆製品を摂っている状態で、それ以上にサプリなどの特定保健用食品から大豆イソフラボンを摂取することは安全性が明確でない限り推奨できない」と報告しています。 理由として、胎児の生殖機能の影響等を考慮しているからということです。 枝豆は大豆食品なので直接的な影響はありませんが、1日の摂取量の上限値(70㎎~75㎎)を守り、食べ過ぎないことが大切です。 枝豆は塩茹ですることで塩分が含まれるので、塩分の摂り過ぎには注意が必要です。 妊娠中の塩分の摂り過ぎは高血圧を引き起こし、胎児に充分な酸素や栄養が送られなくなることで赤ちゃんが成長障害や知能障害になったり、早産や流産のリスクが高くなる妊娠高血圧症候群になる恐れがあるので、枝豆の食べ過ぎには充分注意しましょう。 厚生労働省によると、 妊婦の1日の塩分摂取量の目安は約7. 枝豆の食べ過ぎ注意-タイ好き夫婦の楽しいリタイア生活. 5g なので、その量を超えないように食べましょう。 枝豆の減塩調理法は? 枝豆の調理方法は「塩茹で」が一般的ですが、塩分を減らした枝豆の調理方法もありますので紹介します。 それはフライパンや鍋で枝豆を蒸し焼きにする調理法です。 材料 枝豆 500g 塩(塩もみ用)大さじ一杯 水 100cc 作り方 枝豆を塩もみしてさやの毛をきれいに洗い流します。 フライパンか鍋でに塩は入れずに洗った枝豆と水を入れます。 フライパンにフタをして弱火~中火にかけます。 弱火~中火で4分~6分ぐらいで焼き色がつき、いい香りがします。(枝豆の状態によって時間が変わります) ザルにあげうちわで素早く冷やして完成です。 お試しあれ!! 参照: 妊娠中に欠かせない栄養素といえば葉酸(ようさん)というビタミンの一種がありますが、枝豆にはこの葉酸が含まれています。(100g当たり0.32㎎) 厚生労働省では、妊娠を計画している女性は、食品から葉酸を摂取することに加えて、サプリメントから1日0.4㎎(400μg)の葉酸の補給が望ましいと勧めています。 枝豆だけで摂取量の半分以上の葉酸を摂取することができますが、毎日枝豆を食べるのが億劫だという方や食品から摂るだけでは不安という方は、 葉酸が含まれるサプリメント を摂る方法もありますので、サプリメントを紹介します。 「ベルタ葉酸サプリ」で安全に葉酸を摂りませんか?↓ 子供への影響は? 子供にはどれくらいが適量か?というのは 大人が食べる約半分の量を目安 すると良いです。 ですから、 毎日継続して食べる場合には50g~100gで抑え ましょう。 子供の場合にも、食品安全委員会の報告により「日常の食事から大豆製品を摂っている状態で、それ以上サプリなどの特定保健用食品から大豆イソフラボンを摂取することは安全性が明確でない限り推奨できない」と報告されています。 理由として生殖機能の影響等を考慮しているから、とのことです。 ですので、女性の妊娠中と同様で枝豆の食べ過ぎには注意が必要です。 枝豆には タンパク質が多く含まれており(100g当たり約12g) 、枝豆をたくさん食べることによってアレルギー反応が出ることがあります。 食物アレルギーとは、食物を摂取した際に 食物に含まれるタンパク質を異物として認識 し、自分の体を防衛するために過剰な反応を起こすことを指し、目がかゆくなる、鼻水や湿しんが出るというような反応や、アナフィラキシーというぜんそくのような命に関わる重篤な反応を起こすことがあるため注意が必要です。 おまけ:おいしい枝豆の茹で方動画 スポンサードリンク こちらの記事も合わせてお読みください
栄養豊富な枝豆の食べ過ぎを防ぐレシピ:枝豆おむすび 枝豆の食べ過ぎを防ぎためには枝豆をそのまま食べるのではなく、他の食材と一緒に調理するという手もあります。枝豆を使ったレシピの中でも特におすすめのものとしてはまず、枝豆おむすびが挙げられますが、枝豆おむすびはかなり簡単に作ることができますし主食としてもぴったりなので、ぜひ普段のおにぎりに枝豆を加えてみましょう。 ただ枝豆だけでは味気ないという場合には、ぜひ枝豆と塩昆布を組み合わせておむすびにしてみましょう。枝豆は電子レンジで加熱するか鍋で茹でるかした上でボウルの中でご飯と塩昆布とよく混ぜ合わせ、形を整えるだけで美味しく食べることができます。塩昆布があれば、わざわざ塩などをかける必要もないため、かなりおすすめなのです。 また、より風味豊かなおむすびを楽しみたいときには、枝豆と塩昆布を混ぜ合わせておむすびを握った後で、大葉で包むのもおすすめです。大葉があることで特有の香りも楽しむことができますし、海苔むすびに飽きた人でも楽しみやすいですから、ぜひ一度大葉も加えて枝豆と塩昆布のおむすびを味わってみてはいかがでしょうか? 栄養豊富な枝豆の食べ過ぎを防ぐレシピ:枝豆ポタージュ 枝豆の食べ過ぎを防ぐためにぜひ作ってみたいレシピとしては、枝豆のポタージュもおすすめとなります。ポタージュであれば枝豆の風味と栄養をしっかり摂取できますが、わざわざ手を使って枝豆を食べる必要がないため、楽でもありますし食べ過ぎを防ぐこともできます。 そんな枝豆のポタージュはまず、ブレンダーで枝豆と水を混ぜ合わせます。400gほどの枝豆で2人前の十分な量のポタージュを作ることができるでしょう。ブレンドした枝豆は鍋に移して弱火で煮込んでいきます。焦げないようにスプーンでかき混ぜながら少しずつ煮込むのがポイントです。 しっかりと枝豆が煮詰まってきたら完成となりますから、皿に移して楽しみましょう。味付けはブラックペッパーだけでもよいですし、枝豆を2〜3個トッピングするのもアリです。また、枝豆と豆乳をブレンドしてよりまろやかなポタージュにするのもおすすめとなります。 【まとめ】食べ過ぎに注意して栄養豊富な枝豆を堪能! 今回は、栄養豊富だと話題の枝豆について具体的な成分・効能から食べ過ぎに注意しなくてはならない理由までみてきました。枝豆は栄養が豊富でダイエットなどに活用する人もいるようですが、食べ過ぎると特定の栄養素を摂り過ぎてしまったり、消化によくなかったりするため、あくまで食べ過ぎはおさえて適度に楽しむのがよいでしょう。 とは言っても枝豆だけだとお酒と一緒についつい大量に食べてしまうという人もいると思いますから、そんなときこそ今回紹介した枝豆の食べ過ぎを防ぐレシピを参考にしてみてください。適量を毎日の食事に取り入れれば不足しがちな栄養も補える枝豆ですから、食べ過ぎには注意しつつ他の食品とのバランスも考慮して楽しんでください。
大豆が身体に良いからといっても、やみくもに食べれば良いわけではありません。 必ず意識したいのは食事の栄養バランスです。 例えば、毎日豆腐ばかり食べていては栄養が偏ってしまいますよね。 肉や魚の代わりとして、豆腐を食べるのならばいいですが、全て食べるとなると、たんぱく質を取りすぎてしまうことがあります。 では、どのぐらい摂取するといいのか。厚生労働省では1日に豆類の摂取は100g程度が望ましいと発表しています。 豆腐1丁が約300gですから、1/3程度がいいですね。 大豆食品自体は、栄養素が豊富に入っているので、食べたほうが体に良いです。 農林水産省の出す食事バランスガイドでは、大豆製品を使った料理は、肉、魚、卵と合わせて1日に3皿程度と、言われています。 やはり、全体のバランスを考えながら食べることが望ましいですね。 糖質を制限するからと言って、白米の変わりに豆腐ばかり食べていても偏ってしまうのです。 子どもはいつから食べられる?
」 「 既存の減価償却資産(賃貸アパート等)に資本的支出をした場合の償却方法を教えてください。 」
外壁塗装が「修繕費」になるケース 建物を修繕した結果、建物の耐久性が本来の状態まで戻ったとみなされれば、その外壁塗装は修繕目的で行われたことになり「修繕費」として扱われます。 あるいは3年や5年など短い周期で定期的に行っている清掃やメンテナンスにかかった費用なども修繕費にできることがあります。 修繕費とみなされた外壁塗装費用は、全額その年に経費として処理することができます。 ●修繕費と認められる例 塗膜がひび割れており、ウレタン塗料による塗り替えや補修工事によって劣化する 前 の耐久性を取り戻すことができた 雨漏りが起きていたので該当箇所の防水性を元通りにした カビだらけになったエントランスの壁を、業者を呼んで洗浄した 前回シリコン塗料で塗り替えてから10年経ったので、前回と同じシリコン塗料で再塗装した 3~5年周期で定期的に行っている建物のメンテナンス これらの例に共通しているのは、 元の状態に戻していること 価格が高額ではない の2点です。 修繕費に該当しないケースと区別するために重要ですので覚えておきましょう。 2.
会社が経営に必要とする有形固定資産などを修理・改修するために支払った費用のことです。詳しくは こちら をご覧ください。 修繕費と消耗品費のちがいは? 以前に購入したものを修理した場合は修繕費、新しく購入した場合は消耗品費です。詳しくは こちら をご覧ください。 資本的支出とは? 修繕費のうち、資産の使用期間を延長させたり、資産の価値を増加させたりするための支出のことです。詳しくは こちら をご覧ください。 ※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。 経理初心者も使いやすい会計ソフトなら 会計・経理業務に関するお役立ち情報をマネーフォワード クラウド会計が提供します。 取引入力と仕訳の作業時間を削減、中小企業・法人の帳簿作成や決算書を自動化できる会計ソフトならマネーフォワード クラウド会計。経営者から経理担当者まで、会計業務にかかわる全ての人の強い味方です。
公開日:2018/10/12 最終更新日:2021/07/20 33441view 今回は、所有する固定資産に、修繕や改修を行った場合の会計処理のお話です。 この場合、支出したすべての金額を「経費」(費用)で処理できるとは限りません。 資産(固定資産)として計上しなければいけない場合もあります。 経費(修繕費)か?資産計上(資本的支出)か?は実務上、非常に迷いやすい論点です。 0. YouTube 1. 費用か?資産か?の違い (1) 費用として処理する場合(=収益的支出といいます) 破損・故障した固定資産を、 通常の維持管理又は原状回復させるため に要した費用は、「修繕費」として、費用計上できます。 一方、既存固定資産の「耐用年数」が延長するケースなどは、費用計上できません。 (費用となる場合の例) 建物の解体費用、部品の取替費用、車の整備費用など (2) 資産として処理する場合(=資本的支出といいます) 固定資産を元の機能まで回復させるだけでなく、 使用可能期間を延長又はその価値を増加させる支出の場合は、 「資産」として計上しなければいけません。 (資産となる場合の例) 建物の耐震構造、壁の防音・防火加工など 2. 知っておきたい外壁塗装の減価償却のしくみ | 外壁塗装・屋根塗装ならプロタイムズ. 会計処理/勘定科目 「費用処理」できる場合は、勘定科目は「修繕費」 で処理します。 一方、 「資産処理」しなければいけない場合は、「固定資産」 で処理します。 固定資産に計上した場合は、所定の耐用年数で、毎年「 減価償却 」を通じて、費用化していきます。 3. 資産で計上する(資本的支出)場合の耐用年数は? 平成19年4月1日以後の資本的支出(=資産計上)は、支出の対象となった 「既存減価償却資産の耐用年数」で、「新たな資産を取得した」と考えて、減価償却を行います。 (平成19年3月31日以前に取得した「堅牢な建物等」の資本的支出は、特例があります) (例) ● 修繕の対象となった固定資産が、「耐用年数15年の建物付属設備」の場合 ⇒資本的支出した金額も「建物付属設備・15年」で償却 (なお、平成24年4月以降の資本的支出については、200%定率法の適用が可能です) 一方、既存の減価償却資産は、資本的支出後も、従来の償却年数で償却を続けます。 なお、自社建物や賃借建物に「内装工事」を行った場合の、勘定科目や耐用年数については、 Q43 をご参照ください。 4.
外壁塗装の償却期間 減価償却として処理する場合に知っておきたいことの一つとして、「償却期間」があります。 「償却期間」とは、経費を計上していく年数のことです。 ここでは、外壁塗装における償却期間についてご紹介します。 2 -1. 外壁塗装における、償却期間とは? 外壁塗装における償却期間については、原則は塗装する建物の耐用年数が適用されます。 2 -2. 修繕費か資本的支出(減価償却費)かの判定はどうするの？. 建物の耐用年数 外壁塗装の際に、「建物の耐用年数で償却していくことは理解したけど、そもそも耐用年数とはなんなのだろうか?」と疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか? 建物の耐用年数については、下記の表を参考にしてください。 建物の耐用年数 住宅・店舗(新築) 耐用年数 鉄骨鉄筋コンクリート(SRC) 鉄筋コンクリート(RC) 47年(住宅用) 50年(事務所用) 金属造(骨格材の肉厚4㎜超) 34年(住宅用) 38年(事務所用) 金属造(骨格材の肉厚3㎜超4㎜以下) 27年(住宅用) 30年(事務所用) 木造モルタル 20年(住宅用) 22年(事務所用) 上記以外の建物の耐用年数が知りたいという方は、国税庁のホームページ() で調べることができますので、ぜひご活用ください。 3. 外壁塗装の減価償却の適用事例 減価償却の扱いで外壁塗装の費用を計上する上で、建物の構造上のことや、費用の計上の方法で悩むことがあるでしょう。 ここでは、そんな困ったときに参考にできる事例についてご紹介していきます。 3 -1.
2020年5月25日 公開 「外壁や内壁はどのくらい持つのか」 「営業に来た業者が30年持つと言っていた」 こういった疑問を持つ人もいることでしょう。 建物の壁には耐用年数があります。 この記事を読むことで、以下がわかります。 ▼外壁や内壁の耐用年数 ▼外壁や内壁の耐用年数を延ばす方法 ▼壁の補修工事で火災保険を利用する流れ 火災保険を利用すると、高い金額を出さなくても壁の修復工事ができるかもしれません。 壁の工事で耐用年数が気になったら、是非ともご一読ください。 今なら問い合わせの申込で、 5000円キャッシュバックキャンペーン中! お申込み、お待ちしております!
外壁塗装の塗料には法定耐用年数が存在しない どの固定資産も、減価償却は『法定耐用年数』に従って行います。 法定耐用年数は、パソコンならパソコン、車なら車にそれぞれ設定されています。 しかし外壁塗装には法定耐用年数が設定されていません。 よく塗料の耐用年数と言われているのは「期待耐用年数」のことです。 期待耐用年数は「この塗料を使って正しく塗装すれば、約○年間は塗料の効果が持続します」という目安の期間です。 外壁塗装の種類と塗料別の期待耐用年数は以下の通りです。 アクリル系塗料…5~8年 ウレタン系塗料…8~10年 シリコン系塗料…10~15年 ラジカル塗料…12~18年 フッ素系塗料…15~20年 断熱塗料…16~18年 光触媒塗料…16~22年 無機塗料…18~22年 など 期待耐用年数は塗料メーカーが製品ごとに公表していますが、法で定められたものではなく減価償却とは何の関係もありません。 外壁塗装費用を減価償却する際は、法定耐用年数と期待耐用年数の違いを必ず把握しておきましょう。 2.