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5kgでしたー 連休最後の日はまったり ・午前中は「ゆのゆ」で風呂、サウナ サウナは高温サウナ3セット、塩サウナ1セット ・その後「 ラウム 」で全身マッサージ90分 ゴールド会員になったのでおしぼりに名前が入るというサービスが追加される ・家に帰ってカラアゲクンだけ食べて、昼寝 ・起床後ウォーキング1時間 ・晩飯は麻婆豆腐 ご飯は抜き そんな一日 大体の日曜日はこんな感じで一人でまったり過ごしています。 本日の体重 晩御飯前計測 90. 0kg 4連休の3日目 昨日のバーベキューとカラオケで疲れ果ててしまったので、本日の起床は11時でした。 午前中は昨日のブログを書いたりして終わり、午後から久しぶりに高校の友達と3人で我が家へ招待し、ゲーム大会を開きました。 ボドゲ はクラッシュアイス・ババ抜き・ラブレター・ニムト・コヨーテ・犯人は踊る・街コロなど、ちょこちょこ集めたものをプレイ。3人だと物足りないかと思ったけど、結構楽しめた感ありました。 クラッシュアイスゲーム テレビゲームは無難に スマブラ 。Switch版やってない友達が最強決定戦で最強の称号を得ました。 その後ジョイフルへ。友達が頼んだかき氷の大が予想以上に大きかったー。 そんな一日でした。 メモ ・昼飯は昨日の残りのマックポテトとナゲット ・晩飯はにんにく醤油チキン倍盛り和食セット ・ウォーキング1時間 ・体重 昼頃計測 90.
①リアルセルフに来られる前は、どのようなお悩みがありましたか うつ症状、自律神経失調症と医師から診断され、15年ほど悩み続けていました。5年に1回くらいのペースで体調が悪化し、その都度仕事を一ヶ月ほど休職するか退職をして、また元の体調に戻ると復職をしていました。 ②リアルセルフの「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」はいかがでしたか 自分の幼少期から現在までを丁寧にふり返りました。私の場合は、幼少期の頃の経験よりも大人になってからの経験が自分の心の「病原体」であることを、先生はつきとめてくれました。自分でも薄々感じていた事だったのですが、これを言葉という具現化した「物体」として自分に示してくれた事で、心がすごく軽くなりました。 ③同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いいたします 優しくて人の話しを聞いてくれて、安心を与えてくれる本当にいい先生です。心の中にある何かわからない「ドロドロ」とした物を持っている方は、是非受けてみてください。きっと、これからの人生が楽になると思います。 「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受けて、生き方が楽になった!気持ちの重さが変わった! ①「自己肯定感を感じる私の育て方講座」を受講される前は、どのようなお悩みがありましたか 自分で無理をして、自分で苦しめて、最後にしんどくなってしまって、たおれてしまう。精神的にダメになるまで、自己犠牲を払って仕事をしてしまう。 ②自己肯定感を感じる私の育て方講座の感想をお願いいたします。 「自己肯定感」というものがどういうもので、どうすれば生まれるのかを教えてもらった。生き方が楽になった。心が軽くなった。 受けた後と前とで、気持ちの重さが変わります。人生が楽しくなると思います。 明石・神戸市西区のクライアント様よりGoogle口コミをいただいています 明石・神戸西区のクライアント様より体験談を多数いただいています! 他、明石・神戸西区のクライアント様で、 実際にカウンセリングを受けられた方の体験のお声はこちらでご覧になることができます ので、当カウンセリングルームを検討している方はご参考になさってください。 また、 口コミサイト「エキテン」でも、口コミをいただいております ので、併せてご覧になってください。 自己肯定感を育てる心理カウンセリングで悩みを解決!このような生活をあなたも手にしませんか?
ヘアカラー剤がお風呂場、洗面台についてしまった! 放置せずすぐ落とすことが重要です 家でカラーリングをして洗い流す際に、お風呂場や洗面台についてしまったことありませんか?
自分の理想の未来をリアルに思い描いて現実にする 心の底からの変わりたいを叶える セルフコーチの井上リカです。 こんにちは。 自分の中には二人の人間がいる の続きです。 三日坊主は生命維持機能 1) 三日坊主は生命維持機能 2) 自分の中には二人の人間がいる 3)変わりたい自分と変わりたくない自分 今回 4)三日坊主は無意識の力 5)無意識は私の生命を維持しようとする 6)理想の自分に変わるには 何かを成し遂げたいときに 自分の中には 「現在の私」と「未来の私」 の二人の自分が存在する というお話をしました。 どちらも物理的には一人のあなたです。 さて、この 二人の違い は何でしょうか? まず「 過去・現在」と「未来」という 時間帯の違い があります さらにいうと、 過去・現在 の自分= 変わりたくない 自分 未来 の自分= 変わりたい 自分 という違いがあるのです。 例えば、 これまで三日坊主だった自分を変えたい と思った時に 三日坊主 の自分= 過去・現在 の自分 継続できる 自分= 未来 の自分 の二人が自分の中に存在します。 つまり、 変わりたくない 自分 変わりたい 自分 ということになります。 自分を変えたいと思うときに 変わりたい/変わりたくないの戦いが 自分の中で起こっているのです この戦いの行方は、、、ということで 次回は 三日坊主は無意識の力 というお話になります 理想の自分に変わりたい!という背中を 後押しするコーチング入門ウェビナーを 開催中です セミナーのご案内 〜8月25日まで コーチングウェビナー (平日15:00〜15:30) を開催中です! 「理想の私に変わるぞ!」って一緒に ワクワクしましょう 詳細 ウェビナーご案内 Have a happy self-coaching はじめましての方
2019年5月3日(金・祝)、4日(土・祝)の2日間、グランドプリンスホテル新高輪 飛天にて、「仮面ライダージオウ スペシャルイベント」が開催されることが発表された。 平成最後の仮面ライダーとして登場し、現在も放送中の「仮面ライダージオウ」。 子供たちだけでなく、平成仮面ライダーシリーズを観て育った世代や大人に至るまで多くの世代の方々に支持されている人気作だ。 本イベントでは、その「仮面ライダージオウ」に出演するキャストの面々が登場し、本イベントだけの完全オリジナルストーリーでおくる必見のスペシャルショーの実施される。 さらには、3日は「魔王の宴」、4日は「救世主の宴」と題し、普段は聞くことができないジオウにまつわるエピソードを披露する番組キャストトークショーなどが実施される。 本イベントでしか見れない・聞けない仮面ライダージオウの魅力が満載の豪華なイベントとなりそうだ。 平成最後の仮面ライダーと言われてきた仮面ライダージオウにおいて、平成が終わり、新年号になって初の番組キャストも登場する豪華イベント、この貴重な機会を、お見逃しなく!! 【イベント情報】 ※敬称略 ■仮面ライダージオウ スペシャルイベント 日程: 2019年5月3日(金・祝)・4日(土・祝) 公演時間: 開場:18:30 開演:19:00 ※全て予定 開催場所: グランドプリンスホテル新高輪 大宴会場 飛天 チケット料金:全席指定 4, 500円(税込) ※3歳以上有料。3歳未満膝上鑑賞無料。但し、お席が必要な場合は有料。 チケット販売: e+ (イープラス) (パソコン、スマートフォン共通) ※お申し込みには事前の登録(無料)が必要 <最速プレオーダー(チケット先行抽選受付)> 3月29日(金)12:00~4月3日(水)23:59 ※TTFCでも最速プレオーダーを実施 <プレオーダー受付(チケット先行抽選受付)> 4月7日(日)12:00~4月11日(木)23:59 <チケット一般発売> 4月21日(日)10:00~ <内 容> ■仮面ライダージオウ スペシャルショー 本イベントだけの完全オリジナルストーリーを、照明や音響、特殊効果などショーならではの演出と迫力のアクションでおくるスペシャルショー! ここでしか見られないステージショーは必見。 ■仮面ライダージオウ 番組キャストトークショー ソウゴを始めとして、『仮面ライダージオウ』に出演のキャストが大集合!
02 ID:JNm16gDJ0 ジオウのアナザーウォッチ!? なんでそんなものが……そしてそれがあってもジオウは変身できるままなのか 804: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:27:14. 44 ID:wZtFvz1Fa 両手出してるゲイツかわいい 806: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:27:14. 74 ID:EsrN4BoM0 昭和ライダー 助けに来てー! 835: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:27:45. 70 ID:Ji0jUR+80 ディケイドのアナザーはめんどくさそうだな 898: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:44. 69 ID:16Th1kkTa >>835 アナザーディエンドよりは楽そう 906: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:59. 65 ID:5lML83ma0 映画とか 838: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:27:50. 02 ID:fnK+zbY90 予告 842: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:27:54. 84 ID:bayKrR6v0 予告キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!! 843: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:00. 62 ID:Dqj7ETVw0 ボスラッシュ 846: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:06. 15 ID:ULLsP97Xa 新キャラ? 849: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:07. 72 ID:LhQ5ZR5j0 三時間生き地獄(´・ω・`) 850: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:08. 05 ID:cZYhbcqP0 アナザージオウきめえ! 851: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:08. 42 ID:7KktiUyU0 顔きめぇwwww 852: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:08. 58 ID:QYcgBfEi0 電王でもはよだせやあああ 859: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:13.
98 ID:16Th1kkTa アナジオ出るの早くね? 888: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:31. 57 ID:X4D/ZlfX0 電王は出ないの? 908: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:02. 83 ID:+CH6CiKWa >>888 映画ででたやないの! 890: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:32. 08 ID:5cGtghhi0 アナザーゲイツも作ろう 892: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:33. 46 ID:saksLkio0 こわい 893: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:35. 24 ID:+YoIOCex0 910: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:04. 30 ID:Wb/sMsPi0 >>893 タイラント? 913: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:05. 87 ID:ULLsP97Xa スタアアーズって叫びそう 943: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:30:00. 25 ID:bayKrR6v0 >>913 どこのタイラントだよ 921: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:19. 72 ID:LhQ5ZR5j0 歯歯茎が(´・ω・`) 932: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:31. 87 ID:zyRZTuyh0 口の部分が入れ歯っぽいな 935: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:29:37. 97 ID:H3IEGLTU0 ネメシスみたいだな 895: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:37. 11 ID:cgZ1jzTO0 面白くなってきた 897: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:39. 75 ID:oqMp8fw50 タイラントみたいになってきたな 900: 仮面ライダー好きの名無しさん 2019/02/24(日) 09:28:50. 12 ID:kHaAHN6x0 レジェンド回もうないの?