歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 10 (トピ主 2 ) 2012年7月30日 15:14 ヘルス こんばんは。 緊急手術(全身麻酔で開腹)を受け、今日から歩けるようになりました。 予想以上に体力、筋力が落ちたようでベッドで横になっていても呼吸が苦しいです。腹筋背筋が落ちたためかなと思っています。 昨日まで3日ほど寝たきりだったので肩や背中、腰がバリバリにこってつらいです。 むしろ椅子に座っているほうが楽です。ただ座りぱなしだと、貧血でまだ頭がふらつくのでベッド→椅子を繰り返しています。 まだ30代前半で普段はフルタイムで働いているため、この生活はいつもより消費エネルギーが少なく眠れません。歩くのも足元がおぼつかず、痛みもあって思うほど距離がのびません。 ベッドの上でもできる体操や運動があればご教示ください。(肩回しくらいはしてます) トピ内ID: 5478782582 3 面白い 2 びっくり 0 涙ぽろり 5 エール 3 なるほど レス レス数 10 レスする レス一覧 トピ主のみ (2) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 💡 ぐー子 2012年7月31日 12:19 今日から歩けるようになったんですよね?
ウォーキングは全身の筋肉を使い、酸素を全身にいきわたらせるので筋肉の若々しさを取り戻す事ができると言われています。 自然に触れることで、脳や五感を刺激してストレスの軽減や自然治癒力を高める事ができます。 つまり、脳にも良く体全体に優れた効力をあらわします。 動いた後に、休憩を取り入れたりしながら生活の仕方を少しずつ工夫することで、もとの生活が送れるようになると思います。 ご参考になればどうぞ・・・(^^) 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます^^ 幸い?田舎に住んでいますので家の周りを散歩するようにしてみます。 元通りになるまであせらずゆっくりやっていこうと思います。 お礼日時: 2011/6/14 12:46
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 3 (トピ主 0 ) カエルゲコゲコ 2012年7月23日 08:32 ヘルス 開いてくださり、ありがとうございます。 30代主婦です。子どもはいません。 1ヶ月入院し(内臓疾患)、退院して2週間が経ちます。 家の中のこと(洗濯、掃除、食事づくり)で精一杯で、 外へ出て行く体力・気力が湧きません。 買い物はネットスーパーを利用しています。 あとは、テレビを観たり、ネットを見たり、寝たりしています。 何かひとつやるたびに、ぐったり、横になってしまいます。 なんでもなかった徒歩10分、15分の駅やスーパーが、今ははるか遠く感じてしまいます。 徒歩5分のコンビニに出掛けるのも大冒険のようなかんじです。 せっかく退院したのだし、もっと意欲的に、精力的に毎日を過ごしたいと思うのですが、 そんな調子で、体力と気力がついていきません。 早くパートの仕事を再開したいのですが、ちゃんと再開できるかどうか不安です。 このままどんどんダラダラと過ごしてしまうのではないかと、不安です。 退院後2週間なら、まだこんなかんじでいいのでしょうか。 焦り過ぎでしょうか。 退院後、体力・気力の低下に悩まれた方はいらっしゃいますか? どのように回復されましたか?
質問日時: 2013/11/03 15:41 回答数: 3 件 こんにちは。 尿路結石に起因する腎盂腎炎で、5日間入院していました。高熱が出て激しい頭痛、めまいなどがあり、主に点滴(補液・抗生物質)と静養で、何とか昨日退院して来ました。 先ほど職場に電話をして、水曜日から復帰する旨伝えました。職種は販売業で、レジや品出し、発注など結構忙しい所で、シフト制なので長く休むわけにもいきません。 元気だった頃には考えられなかったのですが、仕事がとても体力が必要で、入院で体力が落ちてしまった今、復帰するのが怖いです。 退院後の体力の回復方法を教えて頂ければ幸いです。一応、栄養ドリンクを飲んだりしているのですが、いま一つです。 よろしくお願いします。 No. 3 ベストアンサー 回答者: mink6137 回答日時: 2013/11/04 20:27 入院されていたのであれば、栄養不足で体力不足になったのではなく、 運動不足による体力低下が顕著に現れると思います。 従って、一番手軽なウォーキングで足と腰を入院以前の体力に回復させるのが早道だと思います。 16 件 No.
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みなさんが数学を得意科目にして、合格を掴むことができれば幸いです。
3つ目は、公式を理解するためにやった公式の証明が、実際に入試対策になっていたこと。 実例を見てみましょう。 まずは、かの有名な1999年東京大学(理系)の入試問題です。 (2)なんかみたことのある式ですよね? 受験の月 教科書にも載っている、加法定理の証明をしろという問題だったのですが、入試でも出来が恐ろしく悪かったそうです。 また、これが第一問にあったために、できなかった人はパニックになって、残りの問題も落としてしまったとか… 大阪大学でも2013年には点と直線の距離の公式の証明が出題されるなど、入試問題では度々見かけます。 また、2018年のセンター試験ではラジアンの定義を問う問題が出題されました。 センター試験数学2018年一部抜粋 これも問題の最初にあり、パニックになった人がたくさんいました… ここからわかるのは、 出題者は、数学の基礎の基礎を重要だと思っている ということです。 青チャートは1Aを解いただけなのですが、 秋以降、数2Bも一緒にぐんぐんと成績が伸びていき、苦手な数学を克服することができました。 センター試験ⅠA&ⅡB対策 そのコツとは??