歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
本日土曜日。 まだアキレス腱上部の腫れは完全には引きませんが、平日ランオフしたおかげで8割方は腫れが引いた感じなので、走りに行きます。 え、治ってないのに走るん? 放っておけばよくなる種類のものだということが分かったので、まあ大事に至るようなものではないでしょう。 なんと楽観的。。 今日は、この前買ったトレ ランベス トを試す日でもあります。 トレ ランベス トに着替え入れて背負って走るので、荷物をコインロッカーに預ける必要がありません。せっかくなのでこれまでやったことのない片道コースを考えます。 実は片道コースに適する峠はあまりなかったりするのですが、尾根筋をずーっと走っている 奥武蔵グリーンライン は、並行する谷に 西武線 が走っているので、片道コースを作りやすいです。 当初想定コース。 奥武蔵グリーンライン 前にも走ったことがある 東吾野 から 顔振峠 のコースを皮切りに、 奥武蔵グリーンライン を北上し、 横瀬 まで下りる32kmのコース。 横瀬 に下りるのは、帰りに西武の特急 レッドアロー (古い!今はそう呼ばん)でゆったり帰りたいから。昔は特急は 芦ヶ久保 に停まっていたのに、いつのまにか 芦ヶ久保 には停まらんようになって代わりに 横瀬 に停まるようになったようです。 おかげで走る距離が増えたやんか(怒、笑)。 そんなこんなで電車を乗り継ぎ、 東吾野 の駅に着きます。 トレ ランベス トには、ソフトフラスクに550ml×2の水、着替えのTシャツとタオル、着てきたウィンブレ、補給用のジェル。 水1. 1kgがあるので重いですね。 さっそく 顔振峠 に向かって走ります。 トレ ランベス トは、心配していたほどきつくもなく、揺れることもないので、なかなかいい感じです。重いけど。 一方、脚の方は、早速痛みはじめます。おいおい。。先行き不安です。 まあでもある程度 想定の範囲内 なので構わず走ります。 最初は川沿いの集落の中を走りますが、そろそろ本格的な上りだなぁと思っていたところで。 抜かされました。。 なに?これまで峠走で抜かされたことなどなかったのに。。 まあ、これまで峠走でほかのランナーに滅多に会ったことがないだけなのですが。 間をあけつつついて行こうかとも思ったのですが、見るからにランナー体形の人だったので、大食い早食いを自慢してるような男(=私)が太刀打ちできるような相手ではないとみて、早々に見送ります。 や せ ろ 顔振峠 は、尾根筋に上がるところは急な上りですが、距離が短いので大したことないという記憶でした。が、今日はやたらとキツいです。こんなキツかったっけ、 顔振峠 。キロ8分とかいうラップも出る始末。。 脚が多少痛いのと、荷物背負ってるから?
祝 関東倶楽部対抗茨城予選 1位通過 更新日:2021年5月23日 16:51 2021年5月20日(木)に会場マナゴルフにて行われた、関東倶楽部対抗茨城第3会場予選において、水戸グリーンカントリークラブが、19倶楽部中、293ストロークで1位通過を果たしました。 決勝は、6月17日(木)鹿沼カントリー倶楽部にて行われます。選手の皆さんには上位入賞を目指し健闘を期待いたします。 ※成績詳細は 関東ゴルフ連盟 HPへ 予選通過1位のペナントです 久しぶりにいただくことが出来ました(*'▽')
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