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作業効率を格段にアップできる「テーブル」の活用方法を知りたい!
こんにちは、えりりん先生です。 Excelで入力したデータ、もっと簡単に見やすくならないかな~?集計もできたらサイコー♪なんて都合のいいこと思ってませんか? そんな都合のいい話が、、、あるんです! Excelの「テーブル機能」は一瞬で見やすい表に設定してくれるだけでなく、さまざまな時短機能が使えるスグレモノなんですよ♪ 手順1 Excelで作成した表内をクリックし、リボンの[挿入]タブ→[テーブル]グループ→[テーブル]をクリックします。 手順2 [テーブルの作成]ダイアログが表示されますので、範囲を確認し[OK]をクリックします。 手順3 一瞬にして書式設定された表(テーブルと言います)に変換されました! リボンの[テーブルデザイン]タブが新しく表示されますので、[テーブルスタイル]や[テーブルスタイルのオプション]をカスタマイズして 使いやすいテーブルに設定してみましょう! ここでは好みのデザインを選択し、[集計行][フィルターボタン]をオンにしています。 手順4 [集計行]を表示することにより、様々な計算式を自動挿入することができるようになります。 手順5 [フィルターボタン]を挿入することにより、前回ご紹介したフィルター機能を使えるようになり、抽出したデータのみの集計を行うこともできるようになります。 手順6 テーブル機能は拡張性がありますので、隣接する行列にデータを挿入すれば、自動的にテーブルの範囲が広がります。 Excelで今まで時間をかけて数式を入力したり書式設定したりしていたの、一体何だったの~~! エクセルで表の作り方｜Excel初心者さんのための表作成の手順. !なんて声が聞こえてきそうです。 表のデザインを自動的にカッコよく設定してくれるだけでなく、抽出や集計も自動的に行ってくれるなんて、Excelってとっても優秀ですね! ぜひ試してみてください! お近くのヤマダスクールで 「パソコンができる人」 になろう!
ほんとに出来るの? って思うかもしれませんがコツさえ掴めば以外と簡単なので少しずつマスターしていきましょう。 でも、この表だけ見るとこれってわざわざExcelで作る必要ってあるの? って思うかもしれませんが、実務でもこれくらいの表をExcelで作らないといけないことはよくあります。 今回は、金額の合計を計算する必要があるので、Excelを選択したという体(てい)で作っていきたいと思います。 表の作り方など、WordとExcelどっちを使って書類を作るべきか? 迷った場合は、 WordとExcelの使い分け という記事を参考にしてみて下さいね。 Step2 Excelの基本の基本を押さえよう 作り始める前に基本の基本を抑えておきましょう。 まずは、最初から作りたい。似たような書類を作りたいときにはどしたら良いでしょう?
[印刷範囲]-[印刷範囲の設定]をクリックします。 これで選択している範囲のみ印刷されます。 列の幅を、入力するデータ長さに合わせて調整します。 実際はデータを入力してみないと分からないので適当に合わせ、データを入力してから微調整するようにします。 列と列の間にマウスを移動すると下のような形にかわるので、ドラッグすると変更できます。 行高さを調整します。 行番号が表示されている部分をドラッグすると行全体が選択できます。 ここでは4から21までドラッグしました。 行と行の間にマウスを移動すると、ポインターが下の形に変わるのでドラッグします。 これで簡単な表の完成です。 印刷プレビューすると下のようになります。 ■■■ このサイトの内容を利用して発生した、いかなる問題にも一切責任は負いませんのでご了承下さい 当ホームページに掲載されているあらゆる内容の無許可転載・転用を禁止します
Release 2018/12/02 Update 2021/07/13 ここではエクセルで表を作る一連の流れ(新規作成~保存まで)をご紹介します。 ただ表を作るだけでなく、より「見やすく」「きれい」にするためにどのような点を意識したら良いのか要点をまとめてみました。 さあ、一緒に順を追って作ってみましょう!
Step3 必要最低限のタブと機能を押さえよう!! まずは、これだけは押さえておきたいタブを覚えましょう。 最初に覚えるタブは、 「ホーム」「ページレイアウト」「表示」の3つと「ファイル」の4種類 のタブだけです。 大切なのは、「どのタブ」に「どんな機能」がまとめられているのか?
3%)」「長時間働くのは良いことだという価値観を持っている人が多い(32. 9%)」と答えた企業も。 職場において業務を抱え込む人がいる場合、考えられるデメリットが多いため、"私がいないとダメ"と思い込む人がいない状態が理想的と言えます。発言にイラッとしてしまうこともありますが、一社員が"私がいないと…"と思い詰めたり、ストレスを感じることがないように対応していきたいものですね。 文/ 参照/ProFuture株式会社/産業能率大学総合研究所「日本企業における社員の働き方に関する実態調査」
2020年2月11日 14:00 優しい女性や心が広くて穏やかな女性は、母性たっぷりで、男性は思わず魅力を感じてしまうものです。 そんな母性あふれる女性に魅力を感じてもらえる男性になれれば、気になる女性も振り向いてくれるかもしれません。 女性は多かれ少なかれ母性を持っているので、母性をくすぐる人はとても魅力的に見えるものです。 そこで今回は、女性の母性本能をくすぐる男性について解説していきたいと思います! (1)たまに弱い部分を見せる 『ちょっと弱いところみちゃうと、私が元気出させてあげなきゃって思います』(28歳/サービス) 女性はどんなときに母性本能をくすぐられるのかといえば、やはり男性の弱さに触れたときです。 そばにいる男性が、いつになく弱音を吐いてネガティブになっていたら……やっぱりキュンとする女性は多いでしょう。 「彼には私がいないと!」なんて使命感に駆られて、いつの間にか恋してしまう女性も少なくないはずです。 (2)好奇心旺盛 『ちょっと子どもっぽいのにそんなとこがかわいくて♡』(26歳/輸入) 好奇心旺盛な男性は、少々危なっかしく、「見ていられない」的な雰囲気を持つところがあります。 いろいろなことに興味があるからこそ、たくさんのことに軽はずみに首を突っ込もうとするからですね。 …
「お互いがいないと生きていけない!」 恋愛ドラマの一面でありそうなセリフですが、女性としては男性から言われたい"ロマンチック"なセリフのひとつかと思います。 筆者が5, 200件以上の恋愛・結婚相談を受けてきた中で、"お互いがいないと生きていけない"というカップルは、下記の2パターンあります。 (1)お互い、精神的に自立していて、2人でいることで、より楽しくなる (一人でいても、それなりに楽しい) (2)お互い、精神的に自立しておらず、2人でいても寂しい気持ちになることがある (一人でいるなんて、寂しくて耐えられない) 価値観の違いはあれど、どちらが幸せかなのか……。 そこで、今回は恋愛コンサルタントの筆者が、お互いをダメにする"共依存"カップルについてお伝えします。 ■実は、世話の焼きすぎは「自分のため」の行動!? 上記のパターンで別れない方が幸せなのは、もちろん前者のカップル。 後者のカップルは、たとえばアルコール依存症の男性と、それを支える恋人や妻という組み合わせに当てはまる場合があります。 アルコール依存症の患者の面倒を甲斐甲斐しく見ているパートナーは、 愛情深く、素晴らしい人のように見えます。 しかし、世話を焼きすぎることで、相手の自立を妨げ、飲酒をなかなかやめられない環境を作る"根源"ともなり兼ねません。 「この人は、私がいなければ何もできない」 と思う一方で、お酒を取り上げることはしないわけです。 つまり、相手に尽くすことで、自分が役に立つ存在であることを確認するため、その対象を失いたくないのです。 "相手を支える自分"という役割を演じるために、相手を利用しダメにしているのです。自分が存在するために、誰かに依存するこのような関係を"共依存"と呼びます。 ■「共依存」に陥りやすい人って? 共依存に陥りがちな人は、自分自身の"自己評価"が著しく低いため、ツライ思いをして誰かに奉仕することで、 "自尊心"を支えています。 本来、恋愛や結婚は 「二人でいることで、一人でいるより楽しい時間が持てる」 というもの。 相手に人生を捧げる関係は、時間が経つにつれてお互いにくたびれてきますので、付き合いが長くて親密でも幸せな関係とは言い難いでしょう。 もし、「自分が共依存か?」と感じたら、共依存の情報収集をして、現状を分析しましょう。 そのうえで、あなたが彼とどうしたいのかを決めるのがいいのです。 筆者は、共依存の関係になるのであれば、別れるのが一番いいと思いますが、結婚している場合はスグにというわけにはいかないですよね。 時間がかかっても"あなたの決断で"決めることが大切です。 どんな決断であっても自分自身で判断することが一番の解決法なのです。最愛の人とは、精神的に自立していて2人でいることで、より楽しくなる関係を築いていきましょう。 【著者略歴】 ※ 橘つぐみ つぐみ恋愛相談所代表。テクニックだけでなく、ポンポンッとうまくいく雰囲気も教えるコンサルや勉強会が人気。著書は『野性の勘で恋せよ乙女!』(講談社)『最終彼氏の見つけ方』(大和出版)他。2児の母。 ・・・恋愛コンサルタント。
以下のような質問をいくつか頂いておりますので、 一般論的な回答になるのですが、お答えしていきます。 私がいなくなると彼はきっとダメになってしまうので、 彼と別れられずにいます。 こんなことを考えてる私はバカな女なのでしょうか? あなたがいなくなったら、彼がダメになる。 彼は実際そう思っているかもしれません。 ですが、それは彼だけでしょうか? あなたも、彼がいなくなるとダメになってしまうのではないですか?
昔、私は真剣に 彼は私がいないと(支えないと) ダメになっちゃうから別れられない!! なんて寝ぼけた事を思ってた 長年付き合ってた 豚猫まんじゅうに尽くし貢ぎの フルコース特盛でお腹いっぱいにして 彼を絵に描いたようなダメ男に育てた 彼に貢いで尽くしてた理由は それをする事で愛情を貰えると思ってたし 自分の事を認めて貰おうとしてたから 自分が自分を愛してなくて 自分が自分を認めてなかったから 彼に愛して認めて貰おうとしてたんだよね そうする事で自分の価値を確かめてた で、そのうち尽くして貢いでるうちに 今度はそれがやめられなくなった 彼に尽くし・貢ぐ事で 私は彼の隣に居て良いんだって 自分の存在価値をそこに置いて そこが私の居場所だと思ってしまった 依存だよね 彼は私じゃないとダメなんです 彼は私がいなきゃ生きて行けません だから別れられないんです!! そんなお悩み相談を読んで 昔の自分と重なってしまった えっとね 彼、あなたと別れても 元気に生きて行けるから大丈夫ですよーーーっ!! 豚猫まんじゅうちゃんは 私と別れても元気に生きています(笑) "私と別れたら彼が心配 彼は私じゃないとダメなんです だから別れられないんです" 実はその言葉 彼が、じゃなくて、私が、なのよ 私は彼じゃなきゃダメなの!! 私は彼と別れたら不安だから別れられません! って、事になるの あなたが彼と別れたくなくて 彼と別れたら不安だから 言い訳してるだけなんだよね 私は散々尽くして貢いで来たから 本当は薄々嫌だと感じてるのに 尽くして貢ぐ事をやめてしまったら 彼に嫌われて捨てられてしまうんじゃないのか? 私がいないとダメ. と、勝手に不安になって怯えて 嫌だと言ってる姫様👸の声も無視してた それくらい、彼に依存してたし 別れる事が怖かった 別れたら寂しくて 生きて行けるか不安だったし もう彼以外に自分を好きになってくれる男性は 現れないんじゃないのかな? そんな風に思ってたんだよね だから友達に相談した時に そんな奴さっさと別れなよと言われても 『いやー、彼は私がいないとダメだから』 なんて格好付けてた 自分の存在場所が無くなるのが怖くて 彼に捨てられたくないのは私なのに!!! そもそも誰かに相談してる時点で 薄々は彼と別れたいって思ってたり 本当は我慢してる事があるはずなんだよね 彼は私がいないとダメなんです!
ふと冷静に考えたとき、私でなくとももっと上手に導いてあげられる人はいるであろうし、立派に生きていくことは出来ると思います。 それは、相手が必要としているしていない関係なく、「必要とされたい」という心の声なのではないか。 必要とされているということを確認し、空虚で自信のない自分の存在価値を認めたいのではないか。 そのために苦労を背負っても、自分が犠牲になっても尽くすことに喜びを感じる。手のかかる子供のように、献身的に育て上げることで達成感を覚える。 その根本には、他者に認められ感謝されることで幸福感を得たいという自分のエゴがうごめいているのを感じます。 「彼は(彼らは)私がいないと駄目になる」のではない。 必要としているのは自分だ。 駄目になるのは自分だ。 「私がいないと・・・」のエネルギーで成長できることも悪いことではない。それは人間ならだれしも持つ業だと感じます。しかし、そんな自分を見つめるもう一人の自分がいないと相手を食いつくすこともある。良心すなわち善ではない、ということをいつも心に問うていきたいと思います。 2012/07/19 09:00:00