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三日坊主を何度もやるので結果的に継続する よく三日坊主が悪いと言われますが、私はそうは思いません。だってたとえ三日だとしてもやる気を出して行動したことだけですごいと思いませんか? 目標を立ててチャンレジする回数の平均は「0. 努力を継続する方法｜続く人が自然にやっている6つの習慣. 1回」だと言われています。つまりほとんどの人は目標を立てても、一度も行動しないまま目標を忘れ去ります。 行動するだけでも平均を大きく上回るスコアですが、それが三日継続できたとすればかなり成功した部類に入ります。むしろ努力の才能があるかもしれません。 あとは三日坊主を何度もやればいいのです。三日坊主で終わってしまったことを悲観するのではなく、三日間できた、だったらもう一度三日やろう、と繰り返すのです。 やる気を継続するよりも、やる気が出る頻度を上げる意識をしましょう。 やる気が出る頻度を上げるためには、一度だけでも、自分がやる気が出る『パターン』をリストアップしておくと役に立ちます。 例えば映画を見る、成功者の本を読む、合コンに行く、などです。 一度リストアップしておけば、「やる気がでない」と思ったときに、パターンのうちどれかをやるようにすれば、やる気が出る「確率」が上がります。 今まではやる気確率が5%だったのが10%になれば、単純に2倍努力できるようになります。 3. 飽きるのを想定して色々な手段を用意しておく たとえば5キロダイエットしたい場合、「毎日ジョギングする」という目標を立てても、ほとんど場合、挫折してしまいます。3日続けば本当にすごいことなのですから。 もしダイエットに対して、手段がジョギングだけだとそこでダイエット自体がストップしてしまいます。 ダイエットに対して、手段としてジョギング、ヨガ、サイクリング、など複数の手段を用意しておけば、ジョギングに飽きた⇒ヨガに行こう⇒ヨガに飽きた⇒サイクリングしよう、と何かしらダイエットを続けることができます。 手段をたくさん用意するときのポイントは2つあります。 ひとつはおおよその方向性が近いことです。ダイエットであればジョギングと断食ではなく、ジョギングとヨガといったように、形は違っても体を動かすという方向性が同じことが重要です。 二つめは手段に上下関係を作らないことです。ヨガよりもジョギングのほうが良いと考えてしまうと、ジョギングが続かなかった段階で挫折感を味わってしまいます。 実際にジョギングもヨガも、体の使い方も効果も違うわけで、それぞれの良いところがあります。どちらでもいいのです。 4.
小説 2019. 10. 28 2019. 13 リンク あらすじ 未来への希望もなく、お金も底をつきそうな主人公クスノキは、 ある日寿命を売ることができる不思議なお店の存在を知ります。 興味本位で寿命を査定してもらうと、小学生の頃に「三十億」と見積もった寿命は、 なんと、たったの「三十万」しかありませんでした。 主人公は「三十万」と三ヶ月の寿命を持って店を出ます。 寿命を売った次の日から、監視員「ミヤギ」との生活が始まります。 最初は「ミヤギ」を疎ましく思っていましたが、日を重ねる内に 少しづつ「ミヤギ」と親しり、次第に人間らしくなっていきます。 「三日間の幸福」をクスノキと探してみてください。 感想 自分の命の期限を知ったら余生をどのように生きるでしょうか? 「死を意識することで生が輝く」という言葉を聞いたことがあります。 この本はまさにこの言葉を彷彿させます。 ガンジーの名言 「Live as if you were to die as if you were to live forever. 【げんふうけい】「三日間の幸福(WEB版)」を読んで思う幸福のあり方 | YUJIの日々挑戦記. (明日死ぬように生きて、永遠に生きるよう学べ)」 を心に刻みながら、生きよう改めて思いました。 作者の歴史・性格 作者は三秋縋(1990年-)さんで、「三日間の幸福」は2ちゃんねる内で、 発表された「寿命を買い取ってもらった。一年につき、一万円で。」を文庫化したものです。 2013年9月に作家としてデビューしています。 チャート おすすめの人 ・他人の目が気になる人 ・人生とは何かわからなくなった人 ・最近感動していない人 リンク
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三秋縋 2021. 06. 29 今回は、三秋縋さんの小説の心に残る名言を集めました。 名言は覚えてるけど、どの作品だったっけ? 三秋縋さんの小説の名言が知りたい という方へ向けて 三秋縋さんの小説名言 作品ごとに ページ数と 誰が 名言を言ったかをまとめて説明していきます。 ふゆ 三秋縋さんの小説には、心に刺さる感情を救われる名言が多いです!
余命三十年? しかし稼ぐ金額と人生の価値が=とうわけではないらしく。 「これ、何を基準に決められてるんですか?」 俺はそう言いつつ査定表を女店員に見せた。 「色々です」と彼女は面倒そうに答えた。 「幸福度とか、実現度とか、貢献度とか、色々」 しかしそうは問屋が卸しません。クスノキの人生は、 一年につきたった一万円 の価値しか持たないと判断されてしまいます。 どういうことか?いくら金を稼いでいようとも、 周囲にひとつの影響すらもたらさない存在であれば、無価値である ということなのでしょう。ただ自分のためだけに金を稼いで、自分のためだけに金を使って、自分のためだけに生きていく。そんな人生は 幸福でなければ、何も実現できていないし、何も貢献できていない。 そう捉えられても仕方がないのかもしれません。 どう生きるべきか。太く短く?細く長く? だがその頃には俺の感覚は麻痺しちまっててさ、 自分の物や時間を安売りするのに慣れ過ぎてた。 で、ヤケになって、こう答えちまったんだ。 「三か月だけ残して、あとは全部売ります」 クスノキは自暴自棄になって、たった三ヶ月を除く寿命をすべて売り払い、30万円を手にします。 彼は学生の身分なので、30万もあれば残り三ヶ月を過ごすには十分でしょう。それどころか実家からの仕送りを合わせれば(仕送りの描写はありませんが、あると仮定した場合)、そこそこ裕福に過ごせます。加えてあくまで売るのは寿命であるため、余命をなくすそのときまで健康体のままでいられます。 余命がはっきりしている分かえって計画的に過ごせそうですし、病により天寿をまっとうするわけではないので、最期まで寝たきりでなくとも良いというのは大きなメリットです。彼がかつて考えていた「 残りの人生を楽に生きること 」自体は辛くも実現したわけです。その期間があまりに短いとはいえ。 たった一人のために人は変われる?
若者のための「ユートピア」。 三秋縋の描く世界は、私にはそんなふうに見える。 作家は人生のなかで本質的に一貫して同じテーマを求め続けると言われている。 では、一体彼は何を探しているのだろう。 なぜいつも彼の本を読み終えたとき、見知った町で迷子になって途方に暮れた子どもの頃を思い出すのだろう。 理由を知りたくて、懲りずにまた読み続ける。 どうせ「ハッピーエンド」にはなれないと、わかっているくせに。 こんな人におすすめ! 「リア充」に憤りを感じる人 恋愛小説の中でも悲恋に共感する人 自分は世の中に馴染めていないと感じている人 あらすじ・内容紹介 あいつらが三億円なら、と俺は考える。俺は三十億くらいあってもおかしくないな 主人公は 二十歳の貧乏学生であるクスノキ である。 彼は容姿に恵まれる一方、性格は斜に構えており、心のどこかで自分は「特別な人間」だと期待する気持ちを捨てきれずにいる。 小学生の頃に幼馴染の女の子と交わした 「二十歳になってもお互いに恋人がいなかったら一緒になる」 という約束を覚えており、 今年の夏が約束の年 だということを意識している。 ある日、金に困っていたクスノキは古本屋の店主から「寿命が売れる」という話を聞く。 半信半疑で教えられた場所に向かうと確かに店があった。 その店で残りの人生の査定価格を聞いた彼は、 三ヶ月を残して寿命をすべて売り払ってしまう 。 翌日、クスノキの家に女の子が訪ねてくる。 彼女は ミヤギという監視員 で、最期の三日間までクスノキを監視することが仕事だという。 その日からクスノキとミヤギの奇妙な共同生活がはじまってゆく……。 三秋 縋 KADOKAWA 2013年12月25日頃 BookLive!