ルルド シェイプアップボードを購入しました! コロナの影響でリモートワークが増え、自宅にこもりっぱなしの毎日で蓄えたお腹の脂肪がそろそろやばいなと思い始めたのでなにかしなきゃと購入しました…
あんまりこういう機器って効果ないでしょって思ってたので完全に衝動買いですね(笑)
今回は『 ルルド シェイプアップボード 』を実際に使って検証してみました。
ルルド シェイプアップボードとは
ルルド シェイプアップボード は揺らして鍛える全身トレーニング用機器になります。
ルルド シェイプアップボードの上に乗り、スタートすると左右に振動することで、全身が揺らされることで、筋肉とインナーマッスルを同時に鍛えることができます。
ルルド シェイプアップボードのおすすめポイント
約40cmでコンパクト
使わないときは立てて収納
意外とパワフル! ルルド シェイプアップボードは、42cm×40cmでコンパクトなサイズになっています。
立てて収納できる
ルルド シェイプアップボードは立てて収納することができるので、使わないときの置き場所に困らないのもポイント! ルルド、乗るだけで全身トレーニングができる「シェイプアップボード」 - 家電 Watch. 立てると幅が12. 5cmなので、ちょっとした隙間に収納できるのでかなりおすすめ。
リビングで使うにしても、急な来客時とかに出しっぱなしにしておくとダサいですもんね。
ルルド シェイプアップボードはコンパクトなのに意外とパワフルです。
レベルも9段階で選べますが、レベル9だとかなり負荷がかかるので使うのはレベル5くらいかな? ただ、プログラム(オート)機能があるので手動でレベルを指定することはあまりないです。
ルルド シェイプアップボードを効果的に使うには? プログラム機能で立っているだけでも十分ですが、もっと負荷が欲しい方は立つ向きや姿勢を変えると効果的です。
ルルド シェイプアップボードは1方向にしか動かないのですが、左右に揺られるよりも前後に揺られるほうが負荷がかかります。
効果的に使う方法をいくつか紹介します。
横向きに乗る
横向きに乗って前後に揺られるだけで、左右に揺られるよりも負荷がかかります。
膝を曲げた状態で乗る
膝を曲げた状態で乗ると5分くらいで太ももが辛くなってきます。
10分耐えると次の日は筋肉痛になりました。
この状態で腹筋に力を入れると10分乗り切るのも難しいくらい負荷がかかります。
痩せたい場合は、足に負荷をかけて鍛えるといいです。
公式youtube
公式youtubeにも動画があるので参考にしてください。
最後に
今のところ毎日続けてますが、かなり鍛えられてます!
ルルド、乗るだけで全身トレーニングができる「シェイプアップボード」 - 家電 Watch
悪い口コミも参考にして冷静に判断したいものです。ここでは悪い口コミとその評判についてご紹介します。「専用のマットがありますが、音はかなりうるさく振動が下の階まで響くので対策を考え中です」振動による音が気になる場合は、床に防音マットを敷くなどして対策を考えた方が良いかもしれません。「予定よりは早く届きましたが、何日か後に注文した方に先に届いていたので星3つです。注文してから2ヵ月近くも待たされたので、注文順に発送してもらいたかったです」発送までに時間が掛かるといったコメントが見られましたが、人によっては注文してから数日で届いたといった方もいたので、これはタイミングの悪さもあるのかもしれません。
シェイプアップボードの売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、シェイプアップボードのAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。
Amazon売れ筋ランキング
楽天売れ筋ランキング
Yahoo! ショッピング売れ筋ランキング
ルルドのシェイプアップボードで理想の体型を
今回はルルドシェイプアップボードについてご紹介しましたが、いかがでしたか。痩せたい、筋肉を付けたいと思っても運動をする時間がなかったり、運動自体が苦手だったりすることもありますよね。しかしルルドシェイプアップボードがあれば、毎日上に乗るだけで自然と体を鍛えることができます。今回の記事を参考にして、ルルドシェイプアップボードの購入を検討してみて下さいね。
この記事の商品一覧
ルルド シェイプアップボード AX-HXL300 ¥39, 600 税込 ルルド シェイプアップボード AX-HXL300 ¥39, 600 税込
涼しい部屋で、ただシェイプアップボードに乗るだけでいいので、簡単で続けやすいと思いますよ♪