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抄録 【はじめに,目的】前十字靱帯(ACL)損傷は,スポーツ膝傷害の中でも頻度が高く,スポーツへの復帰を目標としてACL再建術を施行されることが多い。先行研究では術後6ヶ月や12ヶ月における膝伸展筋力の回復に,年齢や性別,術前の筋力や活動レベル,術後の腫脹などが影響することが報告されているが,ランニングやアスレティックリハビリテーションが開始される術後3ヶ月における膝伸展筋力の回復に影響を与える因子を検討した報告はみられない。また,術後3ヶ月における膝伸展筋力は術後12ヶ月の筋力に影響することも報告されており,その後のスポーツ復帰の時期にも大きく影響することが示唆されている。そこで,本研究の目的を術後3ヶ月の筋力回復に影響を与える因子を検討することとし,その要因を術後早期の膝機能から予測するため,術後1ヶ月の膝機能から明らかにすることとした。【方法】対象は2013年5月から2014年7月までに当院にて半腱様筋・薄筋腱による解剖学的一重束再建法によるACL再建術を施行され,術後1ヶ月から3ヶ月までの追跡調査が可能であった54名(男性25名,女性29名,平均年齢29. 2±12. 8歳,Body Mass Index23. 術後中のリハビリテーション（術後3～6ヶ月） | 前十字靱帯損傷の対処方法 | リハビリネット. 0±3. 3 kg/m2)とした。除外基準は,複合靭帯損傷例,両側例,再々建例とした。評価時期は術後1ヶ月,3ヶ月であり,身体機能評価として,腫脹の指標となる膝蓋骨上縁の周径,膝関節可動域,膝伸展筋力,Heel Height Difference(HHD,腹臥位での両踵骨高の健患側差)の計測を行った。腫脹および膝伸展筋力は患側値を健側値で除した健患側比として求め,膝関節可動域は,健側の可動域から患側の可動域を差し引いた健患側差を算出した。身体機能評価に加え,膝前面痛の評価としてShelbourneらのAnterior Knee Pain Score(AKP Score)を用い,主観的膝機能の評価としてIKDC Subjective Scoreを用いた。統計学的分析は,術後3ヶ月の膝伸展筋力の達成目標とされる健患側比65%を基準として,対象を健患側比65%以上の筋力回復良好群(G群)と65%未満の不良群(P群)の2群に分け,それらを従属変数とし,年齢,性別,BMI,半月板切除・縫合術の有無,術後1ヶ月での腫脹の健患側比,膝関節可動域の健患側差,HHD,AKP Score,IKDCを独立変数とする変数増加法による多重ロジスティック回帰分析を行った。有意水準は5%とした。【結果】G群は41例(男性21例,女性20例,平均年齢28.
ホーム コミュニティ スポーツ 前十字靭帯 トピック一覧 ACL再建術後3~4ヶ月 はじめまして。現状の自分の再建靱帯の状態が不安な事もあり、みなさんの意見を聞きたいなと思います。 2015年3月にフットサルの大会で相手と接触し右膝の骨挫傷とLCL、ACL不全断裂受傷。現在11月末にST法でのACL再建術実施しオペ後3~4ヶ月です。 半月板は無事で日常生活では正座も階段や歩行も特に問題なくまだ左右差はありますが、順調に筋力も回復しつつあると思います。 質問①受傷後3~4ヶ月目ぐらいの時に感じたような膝の成長痛?のような鈍痛が術後の現在も特に筋トレ後など疲労した後に関節内にあります。主治医からは骨孔付着部の炎症かな?と言われてます。また、しゃがみこみから立つ際に痛みはないですがロープが軋むような音がキリキリっとします。みなさんどんな感じでしょうか? 質問②術前~術後にかけて膝崩れは1度もないのですが、狭いトコを通るような不意な右脚の振り出しの際になんとなく膝から下が抜けるような感じが常にではないですが時々あります。また、坂道を下る時などもなんとなく不安定感が増すような感じもあります。みなさんこんなもんでしょうか? 術後の2~5ヶ月ぐらいは一旦再建靱帯が弱くなると言われてるようですが、その影響での現象なら仕方ないなと思っていますが、緩みや再断裂していたら不安な感じがしてお伺い立ててみました。病院の方針で装具は2週目以降つけていません。特に無茶をした事もないですし、毎日の筋トレやストレッチ、アイシングも順調にこなせてるかと思っているのですが、なかなか効果やコンデイションが落ち着かずに不安になります。 一応ジョギングの許可も出てますが、本格的には4ヶ月目からの開始としようと自粛しています。 元と同じとまでは言いませんが、膝を気にせず、フットサルやマラソン復帰をしたいなと常々思っています(T ^ T) よければみなさんご意見の方よろしくお願いします。 前十字靭帯 更新情報 前十字靭帯のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
術後91日目(3ヶ月) 早いもので 術後3ヶ月 を迎えました 術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山 笑 〜本日の予定〜 レントゲン 筋力測定 診察 足回りの測定 リハビリ 自主リハビリの1つの目標に 術後3ヶ月目を定めていました。 なぜならそこで筋力測定&テストがあり、 合格出来れば 軽いジョギング の許可が降りるからです なので今回の術後3ヶ月目というのは 私の中ではかなり大きな通過点だと 感じておりまして、、 入院中まだ立つのがやっとだった頃の リハビリ時、筋力測定の機械で 足ガッコンガッコンしてる人を 横目で見てたらPTの先生に 「3ヶ月後あずきさんもあれやるんだよ 」 と言われたのをふと思い出しました。笑 あの頃から3ヶ月が経ったのか。 当時は筋力測定してる人見てるだけで 何故かこっちが「痛えー…」って思ったり、 3ヶ月なんてずっと先の事だと思ってたけど ついに自分もその日を迎えたんだなーと。笑 先に結果を申し上げます。 ドキドキのテスト結果は・・・ 合格 ならず!!! orz まさかの。 ジョギングの許可おりませんでした。笑 筋力足りなかった。笑 術前…健側 0. 55 患側 0. 39 今回…健側 0. 80 患側 0. 46 (0. 6くらいからジョグ許可) えーっと、ちょっと待ってくれ。 術前の方が筋力ないってどゆことや。笑 でも筋力測定に関して 言い訳させてもらえるのなら 一つだけ言わせて下さい。。 「外側、むちゃくちゃ痛かった。。 」 兼ねてから悩まされている外側の痛み。 筋力測定で思いっきり邪魔してくれたよ。。 PTにも 「きっとこの痛みさえなければ 筋力面の方は合格していただろうね 」 と。 その証拠に、リハビリで足回りの 太さを図った時、左右差はほとんどなく 間違いなく筋力はついてると。 なんか悔しいなあ〜。。笑 それともう一つ。 機械での筋力測定の他にも、 片足スクワットや片足ジャンプ等の テストもありました。 テストのチェック項目は ・不安定感がないか ・痛みがないか ・恐怖心がないか これが残念な事に… 片足スクワットの時、膝下に 痛みを感じてしまったのです。。 もちろん正直に言いましたよ。。笑 テストに合格したいからって 嘘はいけませんからね! 笑 痛みが残ったままジョグ開始すると かえって痛みが長引いて 後々厄介な事になるそうです。 今後のジョグの許可は 担当PTの判断となりました!
抄録 【はじめに、目的】 膝関節の靭帯損傷はスポーツで頻発する外傷のひとつであり,なかでも膝前十字靭帯(以下,ACL)損傷は発生頻度が高い.治療には靭帯再建術の選択が一般的で,術後は関節可動域の改善や筋力増強などの理学療法が必要になる.筋力増強の効果判定のひとつとして大腿周径が用いられるが,臨床では大腿周径の回復と筋力の回復が一致しない症例を経験する.一般に,四肢周径は筋や骨の発達状態の把握に役立ち,筋力と有意な相関があるとされ(渕上ら,1990),筋力の発揮には筋量などの筋的要因や運動単位の動員などの神経的要因が影響し,筋力増強はそれらのいずれか,または両者の変容によるものとされる(後藤,2007).本研究の目的は,ACL再建術後の筋力の回復に筋量の回復がどの程度影響するのかを大腿周径と筋力を測定することで検討し,かつそれらを測定する意義を明確にすることである.【方法】 広島大学病院にてACL再建術(STG法)を受け,術後12ヶ月以上経過した初回受傷患者106名(男性50名:平均27. 9±11. 3歳,女性56名:平均24. 8±11. 2歳)を対象とした.大腿周径は膝蓋骨上縁から5,10,15,20cmを術後6,12ヶ月時に測定し,非術側に対する術側の割合(以下,患健比)を求めた.筋力測定はBIODEX System3(BIODEX社)を用いて,術後6,12ヶ月時に60°/s,180°/sの角速度での膝関節伸展,屈曲筋力を測定し,患健比を求めた.統計処理は術後6,12ヶ月の各時期での大腿周径と筋力の関係をPearsonの相関分析を用いて検討し,危険率は5 %未満とした.【倫理的配慮、説明と同意】 本研究は広島大学大学院保健学研究科心身機能生活制御科学講座倫理委員会,広島大学疫学研究に関する規則に基づき実施した.対象には本研究の趣旨を十分に説明し,同意を得た.【結果】 大腿周径の患健比は,術後6,12ヶ月で,男性は5cmで97. 1%,98. 1%,10cmで95. 9%,96. 9%,15cmで95. 7%,96. 9%,20cmで96. 4%,96. 9%,女性は5cmで97. 2%,98. 2%,10cmで96. 4%,96. 4%,15cmで96. 3%,96. 6%,20cmで96. 5%,97. 6%であった.筋力の患健比は,術後6,12ヶ月で,男性は60°/sでの伸展筋力は67.
ワッフルは生地を準備する必要がありますが、ホットサンドはパンと具材だけ用意すればあとは挟んで待つだけ。超楽。 しかも、説明書と一緒に簡単なレシピもついてくるので誰でも簡単にワッフルとホットサンドを楽しめちゃいます。 予熱時間が短い&予熱完了を知らせてくれる 電源をONにしてから約5分で予熱が完了します。 具材や生地を用意している間に予熱が完了する優秀ぶり。しかもわかりやすい緑のランプで予熱完了を知らせてくれるので、「もう焼いて大丈夫かな?」なんてことにもなりません。 電源ボタンが付いているので安全 ホットプレートやサンドメーカーでありがちなのが、電源スイッチが無く、コンセントを入れるだけで予熱がスタートするパターン。でもビタントニオのワッフル&ホットサンドメーカーは 電源ボタンがついているので安心安全 です。使わないときは電源を消しておけるのも嬉しいポイントです。 プレートが2種類付属している・別売プレートも多種類 ワッフル用とホットサンド用がもともと付属しているので、朝ごはんにホットサンド、おやつの時間にワッフルと2種類の料理を楽しめます。さらに、別売りのプレートはドーナツやパンケーキ・パニーニ用など、様々な種類があるのでますます調理の幅も広がりますね。 プレートは取り外しができるのでお手入れが楽! プレートは取り外しができるので、お手入れが楽です。プレートはもちろん、本体側もキッチンペーパーなどで汚れを拭き取っておくと安心です。 立てて収納できるので場所を取らない ビタントニオのワッフル&ホットサンドメーカーは立てて収納ができます。プレステみたいな感じ。でも、 実は説明書には「立てて保管しないでください。」と書いてありますのであまりお勧めしません。 僕は普段立てて保管していますが、今の所問題はなさそうです。 ワッフルメーカーはおもちゃのようなデザインと素材のものが多いですが、ビタントニオのワッフル&ホットサンドメーカーはステンレス製で高級感があってキッチンに置いておいても様になります。 ワッフルとホットサンドのプレートがついて1万円のお手頃価格なのも嬉しいポイントです。時期によってはセールでさらに安くなりやすいので気になる方はぜひチェックしてみてください。 とにかく楽しい 自分でワッフルやホットサンドを作るのがとにかく楽しいです。パーティ気分も味わえて、簡単に作れるのでカップルににもおすすめです。僕はクリスマスにプレゼントしましたが、ぜひ普段使いにもおすすめですよ!
ビタントニオ ワッフル&ホットサンドべーカーを使ってみて感じた悪い所3コ 悪い所 ハンドル部分以外は予熱すると熱くなるので危険 コードが少し短い 上下蓋を固定する部分が少し緩い 長時間連続での使用ができない 蓋を開け閉めするための ハンドル以外の部分は予熱するとすごく熱くなるので誤って触れてしまうと火傷をしてしまう可能性もあって危険です。 使い終わった後も、冷めるまで少し待たないといけないのですぐに片付けができないのは少し不便に感じます。 コードは本体の底部分に巻きつけて収納できるのですが、少し短いです。コンセントからテーブルまでの距離が遠いと延長コードを挟まないといけません。 上下の蓋を固定する部分が少し緩い 上下の蓋を閉じて固定するためにカチッと止める部分があるのですが、少し緩い気がします。というかちょっと安っぽいです。上蓋の重みがあるので勝手に開くことはないですが、安全面を考えるとしっかり固定できるものにしてほしかったです。 説明書にもある通り、 長時間の使用は故障の原因になる可能性があります 。「数回使用しただけで壊れた。」という方はもしかしたら長時間使用してしまったのかもしれませんね。 長時間使用できないので、たくさんの量を調理するのにはあまり向いていないですし、作りながら食べるというのもあまりおすすめしません。 低評価口コミで指摘されていた問題点は? ネットの低評価口コミでよく書かれていた というトラブルは今の所起きていません。 説明書には故障の原因につながる使い方なども書いてありますので使用間に説明書をしっかりと読み込む必要があります。 あまりに早く壊れたという場合は不良品の可能性も考えられますので、ぜひメーカーに問い合わせてみてください。 スポンサーリンク ビタントニオ ワッフル&ホットサンドべーカーを使ってみた感想 個人的には大満足でした。 ネットの低評価の口コミで懸念していた問題も今のところ起きていませんし、何より簡単にワッフルとホットサンドが楽しめてしかもお手入れや片付けもできる使いやすさが素晴らしいです。故障につながるような使い方をしなければこれからも長く使っていけそうです。 ワッフルメーカーやホットサンドメーカーを探していたという方には買って損はない商品だと思います。 朝ごはんやおやつの時間がとっても楽しくなること間違いなしですよ!
更新日: 2019年6月1日 公開日: 2019年5月19日 どーもパブロ (@culionlifehack1) です。 「 ビタントニオ 」のホットサンドベーカーが気になる 他の製品との「 違い 」や「 特徴 」が知りたい どのなものが作れるのか知りたい 実際に買った人の「 口コミ 」や「 評判 」は? どんな人に おすすめ ? 数あるホットサンドメーカーですが、その中から今回ピックアップするのは「ビタントニオVHA-10」です。 本格的なホットサンドやマフィンが ほんの数分で 作れてしまします。 美味しいコーヒーとセットで優雅なモーニングをたのしめる、最高の一押し家電です。 この製品の特徴は以下の通り。 「6〜12枚切り」の厚焼きサンドに対応 パンの耳ごと焼けるので手間なし! BRUNOレコルトホットサンドメーカー2機種徹底比較！！ - YouTube. 本体がコンパクト&シンプル お手入れ簡単 パブロ 選べる2種類のカラーが可愛いですね!! 「Vitatonio(ビタントニオ)VHS-10」ホットサンドベーカーを買ってきた 今回はシックな「ホワイト」カラーを購入しました。 価格も約5000円 とお手頃です。これで毎朝orティータイムにカフェ並みの美味しいホットサンドが作れるなら価値は十分。 ■サイズ: 約W126×D244×H102mm ■重量: 約1. 4kg ■電源: AC100V 50/60Hz ■消費電力: 800W ■コード長: 約1. 2m(有効長) ■主材料: 本体 フェノール樹脂、プレート フッ素樹脂加工アルミダイキャスト 日常を彩ってくれるおすすめのキッチン家電です!
BRUNOレコルトホットサンドメーカー2機種徹底比較!! - YouTube
プレートですが、1セットは本体に収まるので、いいですが、それ以上もっていると収納場所が結構入ります。 2枚がかさなってコンパクトに収納できるわけではなく、安定するように置くと、こんな感じに。結構場所をとるので、考えて買った方がいいかも。 ホットサンドのパンは何枚切り? ホットサンドに使うパンは8枚切りと書いてあります。8枚切りだとうちの子にはお腹に重いみたいで、我が家では10枚切りをつかっています。 8枚だと中に具をいれるとパンパンになり、留め具がしまらないときもありますが、10枚だと簡単。 薄すぎると焼けませんとかいてありますが、10枚切りでも十分やけます。ちなみに、我が家の近くでは8枚切りも10枚切りも最初から切ってあるパンはあまり売ってないので、パン屋さんでまとめて切ってもらい、冷凍庫に保存しています。 食べるときには、電子レンジで半解凍して、そのままホットサンドベーカーヘ。 ワッフル&ホットサンドベーカーはどこで買うと安い?