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「学校や塾では勉強ができるのに、家ではどうしても勉強できない」という人はいませんか。成績を上げて受験に打ち勝つには、集中して勉強する時間を増やしたいものです。しかし、ただ勉強机に向かっているだけでは、勉強がはかどるわけではありません。この記事では、家で勉強するためのコツについて説明します。勉強できない理由別に克服方法を紹介するので、勉強しやすい環境を整えましょう。 1. 家で勉強ができない。私は受験生なのに、まったく緊張感ないし、全然勉強をしません... - Yahoo!知恵袋. 家にいると勉強できない理由とは 学校や塾などでは勉強できるのに、家に帰ると勉強できない理由はどうしてなのでしょうか。家にいるときに勉強できない理由について説明します。 1-1. リラックスしてしまい眠たくなる 家でリラックスしているうちに眠たくなり、勉強ができない場合があります。学校の勉強を終えて帰宅するころには、お腹がすいている場合もあるでしょう。部活や遊びなどで、ほどよく疲れがたまっている人もいます。家庭が暖かく快適な場所であるほど、一時的な休憩のつもりが長々とリラックスしがちです。しかし、油断してはいけません。リラックスしているうちに、次第に眠気にさいなまれ、勉強する気がなくなってしまうでしょう。学校や塾などと比べ、家庭には圧倒的に緊張感が足りません。そのため、集中できる環境を自ら作る必要があるのです。 例えば、勉強をする場所を明確に決めましょう。家に帰ってきてから、いつまでもリビングにいるのは避け、速やかに勉強するための場所に移動するのです。勉強する場所は、自室だけでなく自分が集中できればどこでも構いません。自分が決めた場所や、机では勉強しかしないなどルールを決めておけば、勉強する気分が高まるでしょう。このように、リラックスして眠くなる前に勉強にとりかかるようにしてください。 1-2. 机の上や部屋が散らかっていてやる気が起きない 机の上や部屋が散らかっているとやる気が起きず、勉強の妨げとなります。気が散るのは、漫画やスマホのような娯楽グッズのせいだけではありません。教科書や参考書が散らかっていたり、ゴミが落ちていたりといった場合も集中は途切れます。しかも、自分では集中できていると思い込んでいても、潜在的にあらゆる情報を脳は処理しているのです。したがって、散らかった部屋で勉強すると脳に必要以上に負担をかける可能性が高まるでしょう。まれに、どういった環境であろうと勉強に集中できる人もいますが、そのような人ばかりではありません。勉強以外の情報はなるべく取り除いておきましょう。 散らかっていると、勉強するスペースの確保も大変です。掃除から始めるようでは、勉強への意欲が低下してしまいかねません。部屋や机の上を整理整頓し、勉強へのやる気を損なわない環境をキープすることは重要です。 1-3.
まさお はぁ・・家だと全然集中できひんなぁ~ おばけ 今回はこんな悩みに答えていくよ! この記事はこんな方におすすめです。 家での勉強に全く集中できない、甘える 家での勉強に集中できない原因が気になる 家での勉強に集中できない時の解決策を知りたい 上記のような悩みを持つ方へ向けて、 家での勉強に集中できない原因とその解決策について、科学的に証明されている根拠を借りながら解説 しています。 個人的見解も含んでおりますので、ご参考程度に読んでみてください! <読みたいところに飛べる目次> 「家にいると怠けちゃう。」なぜ、家での勉強は集中できないのか【その原因と科学的根拠に基づいた解決策】 家での勉強に集中できない原因って? 甘えと気の緩みだよ! 「カフェやファミレス、図書館へ行けば集中できるのに、家では全然はかどらない!」 こんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? なぜ、家では集中できないのか・・原因は以下の2つです。 心の甘え 気の緩み それぞれ見ていきましょう。 家での勉強に集中できない原因①:心の甘え 人の目が届かない環境になると、 「ちょっとぐらい・・いっか!」 という甘えが出てきますよね。 「心の甘え」です。 あと5分だけゴロゴロしよう、ちょっとだけYoutube観よう、とか。 それです。 家での勉強に集中できない原因②:気の緩み 上と本質は同じですが、こちらの方がもう少しふんわりしています。 パジャマのままでも過ごせたり、だんだん眠くなってきたり。 集中できていないと、床に落ちているホコリや部屋の散らかりなども気になってきますよね。 家での勉強に集中できない時の解決策(科学的根拠あり) その解決策とは、 「環境を変える」です。 か、か、環境を変える?! そう、「甘えたり、緩んだりしない環境に身を置く」んだ。 でも、環境を変えるったってどこへ・・ まさおさん、それなら「 カフェ 」が良いよ! か、かふぇえ?!こんなおっちゃんが、かふぇえ?! 家で勉強できないとやばい！家で勉強するための秘訣5選【武田塾高槻校】 - 予備校なら武田塾 高槻校. ポイント 家での勉強に集中できないなら「カフェ」がおすすめ なぜ、カフェがおすすめなのか? なんでカフェがええのん? 科学的な根拠があるよ!
いかがでしたでしょうか? センター試験が共通テストに変わったり、コロナでいろいろ不便だったり、今年はいろいろ例年と違う点があるので勉強しやすいとはとても言えません。 しかし、それでも皆さんは受験生ですし、冬はやってきますし、入試で勝たなければ大学生にはなれません。 大学が知りたいのは「どのくらい頑張って、どのくらいできるようになったのか」であって、「今年は勉強しにくかったから」なんて言い訳、大学が聞いてくれるわけありません。 であれば、「勉強できない」なんてブーブー言っている暇なんてありません。 自分が合格するために、できることは全部やってやりましょう! 武田塾で逆転合格したい?! 武田塾 高槻校では無料受験相談を行っています! やる気はあるけど成績が上がらない、何をしたらいいかわからないからやる気が出ない・・・ そんなあなたの悩みを解消するため、武田塾高槻校が 完全無料で 受験生の相談に乗っています! あなたの逆転合格のために「何を」「どのように」勉強すればいいかを受験生一人一人に合わせてアドバイスしています! お申し込みは、下記のフォームからお申込みいただくか、 武田塾高槻校(TEL:072-668-6346) までお問い合わせください! 家で勉強できない人必見！その克服方法とは | 逆転合格下克上ナビ. 高槻市の予備校、塾、個別指導といえば! 大学受験の逆転合格専門塾【武田塾高槻校】 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町6-3 エクセレントアボンデ3F (JR高槻駅、阪急高槻市駅、徒歩5分) TEL:072-668-6346(月〜土 13:00〜22:00) 高槻の塾・予備校と言えば、逆転合格の【武田塾高槻校】 校舎独自サイトはこちら
ここでしか、がんばるしかない! と思いながら勉強します! 勇気がでました♪( ´▽`) お礼日時: 2011/9/10 15:58 その他の回答(1件) 去年受験生でした。 私は学校や塾の自習室が閉まるギリギリまで勉強し、 帰宅後は暗記物をして直ぐに寝ていました。 休日も朝から町立図書館や塾の自習室が閉まる ギリギリまで勉強していました。 塾や学校でしっかり勉強して、 家ではリラックスすると決めていたので 逆に集中して勉強することが出来ました。. 3人 がナイス!しています
カフェでないとダメなのか? 決して、そんなことはないです。 コーヒーが嫌い、飲めないけど香りだけなら大丈夫、という方もいますよね。 そして、何より足を運んだ分のコストがかかります(泣)。 そんな方にオススメしたいのは「図書館」ですが、本記事の趣旨から外れてしまいそうなので・・ また別の記事で解説をしますね。 テレワークで・・集中出来なくて・・という方でしたら「ポモドーロ・テクニック」が個人的におすすめ です。 25分作業+5分休憩の計30分を1セットとして回す、アレです。 自分は元々、家で全く集中できる性格ではなかったのですが、半信半疑で「ポモドーロ・テクニック」を試したところ、目から鱗が落ちるのを感じました! スマホのアプリ1つあれば簡単にできますので、もし宜しければ試してみてくださいね。 時間管理術「ポモドーロ・テクニック」についての記事は・・ 作業量を爆上げする【ポモドーロ・テクニック】 「家にいると怠けちゃう・・・」家での勉強は集中できない原因と科学的根拠に基づいた解決策を解説【まとめ】 いかがでしたでしょうか。 家での勉強に集中できない原因と解決策を最後にまとめておきます。 なぜ、家での勉強に集中できないのか 集中できない原因=「心の甘えと気の緩み」 科学的根拠に基づく解決策=「カフェ」へ行く カフェ=適度な雑音が脳を集中させる カフェ=コーヒーの香りとカフェインが脳を活性化させる カフェ=自分に馴染みのあるモノが脳の不安定さを緩和させる 「この環境、自分に合わないかも。」と感じたら、無理して合わせようとせずに合う(合いそうな)環境を求めるのも、1つの解決策だと感じています。 集中力にはやはり波があるので、環境を変えたりしながら良いパフォーマンスを発揮していきましょう。 おまけ ・睡眠の質を上げたい方は、枕を変えるのがおすすめ! 日中のパフォーマンスアップには「睡眠の質」が大事だと分かっていても、改善するのはなかなか難しいですよね。そこで効率よく睡眠の質を引き上げるために、自分にしっかりフィットする枕に変えてしまうのが効果的です。 ちなみに、自分が使っているセルフ・オーダーメイド枕は こちら 。 『スタンフォード式 最高の睡眠』から生まれた枕で、SNSやYoutubeで今話題の快眠枕です。値段はそこそこしますが毎日寝るのが楽しくなるので、試してみて損はないと思います。使ってみた感想は こちらの記事 で紹介しています!