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鶏肉とじゃがいものレモン煮 「黄金の味 さわやか檸檬」は煮物の味付けにも◎ レモンの香りが口いっぱいに広がる一皿。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 20分 エネルギー 312kcal 塩分: 1. 5g たんぱく質: 14. 2g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 312kcal たんぱく質 14. 2g 脂質 17. 0g 炭水化物 24. 7g 食塩相当量 1. 5g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
作り方 1 鶏肉は余分な脂をとり除き、一口大に切ってボウルに入れる。塩、おろしにんにくを加え、手でよくもみ込んで下味をつける。 2 じゃが芋は皮をむいて4~6つに切り、さっと洗う。にんじんは4~5mm厚さの輪切りにする。 3 鍋に油大さじ1+1/2を熱し、(1)の鶏肉を入れて表面をさっと焼きつける。じゃが芋、にんじんを加え、水を材料のかさの半分くらいまで入れ(約1+1/2カップ)、ひと混ぜする。煮立ったらふたをし、弱めの中火で13~14分、野菜がやわらかくなるまで煮る。 4 ふたをとってひと混ぜし、汁気があればほとんどなくなるまで煮つめ、仕上げに粗びき黒こしょうをふる。 <鶏肉を焼く> 鶏肉が鍋に鍋にはりついてしまった場合、無理にはがさず、鍋底をぬれ布巾にあててはがすとよい。 <応用>もうひとつのお楽しみ もしも余った場合などは、じゃが芋をフォークでつぶして耐熱容器に広げて、チーズをふってオーブントースターで10分ほど焼き、グラタンに。
鶏肉とじゃがいものさっぱり煮 エネルギー 172 kcal 食塩相当量 1. 鶏肉とじゃがいもの煮物 副菜. 9 g 仕上げに酢を加えることで、さっぱりと仕上がります。具材に味がしっかり染み込むように、じっくり煮込んで。 このレシピのエピソード 仕上げに酢を入れることで酸味がしっかりと残り、さっぱりとした味わいで食欲を刺激します。食欲がないときや暑い日にもおすすめの一皿です。 このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 70 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 鶏もも肉(皮なし) じゃがいも しょうが 絹さや 酢 A ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 じゃがいもは乱切りにし、5分ほど水にさらします。しょうがは薄切りにします。 レシピの続きを 見てみませんか? レシピQA 2人分だと調味料増やした方がいいんですか? ご質問ありがとうございます。 2人分でお作りいただく際は、すべての材料(食材、調味料)を2人分に増やして調理してください。人数は「◯人分」の横『+/ー』マークで変更できます。 また、こちらのレシピは最後に酢を加えることで、程よい酸味を感じることができ、さっぱりと頂けるかと思います。 参考になれば幸いです。 おいしい健康管理栄養士 2020年05月22日 材料にある生姜はいつ入れれば良いでしょうか? 貴重なご連絡、誠にありがとうございます。 「しょうが」は手順3で、鶏肉を煮込む際に加えていただければと思います。この度はレシピ情報に不備があり、ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。 レシピ情報を修正いたしましたので、ご確認いただけたら幸いです。 2020年10月26日 あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
きょうの料理レシピ 3つの素材をしょうゆで煮るだけなのにこのおいしさ!パパッとできて家族も喜ぶおかずです。 撮影: 宮濱 祐美子 エネルギー /300 kcal *1人分 塩分 /1. 鶏肉とじゃがいものさっぱり煮 by おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病. 50 g 調理時間 /20分 (2~3人分) ・鶏もも肉 1枚(300g) ・じゃがいも 2コ(200g) ・トマト 2コ ・しょうゆ 大さじ1+1/2 ・水 大さじ4 1 鶏肉は8等分に切って鍋に入れ、しょうゆをもみ込んで5分間ほどおき、下味をつける。 2 じゃがいもは小さめの一口大に切り、1分間ほど水にさらす。トマトはヘタを取り、1コを4等分に切る。 1 の鍋に、鶏肉の隙間を埋めるようにじゃがいもを加え、上にトマトをのせる。 3 水を加えてふたをし、中火にかけて10分間ほど煮る。トマトが煮くずれしすぎないくらいのタイミングで火を止める。じゃがいもに少し芯が残っていたら、ふたをして約5分間蒸らす。 2018/09/18 調味料ひとつできまる パパッとおかず このレシピをつくった人 近藤 幸子さん 仙台の料理学校でアシスタント、講師を務めた後、独立。現在は東京都内で料理教室を主宰。子育ての毎日から生まれた手軽で気負わないレシピが人気を集めている。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の煮物 じゃがいも 大根 鶏もも肉 大根の煮物 料理名 鶏肉と大根とじゃがいもの煮物 メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (スタンプでの承認にしていますm(__)m) 最近スタンプした人 レポートを送る 19 件 つくったよレポート(19件) もちもちもっちり 2021/07/27 08:00 もぐもぐちゃーん 2021/07/14 20:48 tuba 2021/06/11 21:15 Gorin 2021/02/02 23:22 おすすめの公式レシピ PR その他の煮物の人気ランキング 1 位 ひき肉とジャガイモで、ジャガイモのそぼろ煮 2 味が染みて美味しい♪手羽先の煮物 3 めんつゆで簡単!白瓜とろとろ煮 4 ふる里のお惣菜・ささげと油あげの煮物♪ あなたにおすすめの人気レシピ
68 ID:lV3q/8oOa 男も女もこれ以上働きたくないんよ 65: 名無し 2021/04/05(月) 21:45:00. 11 ID:pezzCR400 男だって専業主夫やりたい奴の方が多いやろ 69: 名無し 2021/04/05(月) 21:45:47. 74 ID:BGn4dycOa >>65 言うほどか? ワイは誰かに経済的に依存するの嫌だわ 77: 名無し 2021/04/05(月) 21:48:07. 80 ID:eOBEmUyY0 >>69 どう考えても頭上がらんくなるよな 家で誰かの風下に立つくらいなら独りでおる方が楽な気がする 83: 名無し 2021/04/05(月) 21:49:16. 19 ID:wLXhrOv80 >>65 もしかした多いかもしんないな でも働きたくないと専業主夫したいは別物や 専業主夫は偏見の目で見られるし、冗談でもなかなか言えない 70: 名無し 2021/04/05(月) 21:46:29. 太田光代「年下は考えていなかったし、 本当は専業主婦になりたかった」それでも結婚した意外すぎるきっかけ - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく. 20 ID:lR7ZZmG80 男が年収1000万超えのキャリアウーマンと結婚して主夫になるにはどれくらいのスペック必要なんやろ 99: 名無し 2021/04/05(月) 21:51:21. 47 ID:eOBEmUyY0 >>70 けっこう前にそういう夫婦の密着みたいなんやってたけど 嫁が自営業社長で旦那は年下の家事完璧(元々仕事できるタイプ)なイケメンやったで 106: 名無し 2021/04/05(月) 21:52:37. 03 ID:FdKAL8ml0 >>70 ホストみたいな感じちゃうか 普通にしてたら釣り合わないくらいモテてるから貢ぐってくらいじゃないと女が稼ぐ発想にならなさそう 72: 名無し 2021/04/05(月) 21:46:51. 80 ID:D4m8d1a60 誰かがいなきゃ生活できないって恐ろしくないんか?40、50で離婚したら終わりやん 79: 名無し 2021/04/05(月) 21:48:35. 40 ID:iaWmzFJx0 ワイは主婦希望じゃないと嫌やわ なんでワイが家事やらんとあかんねん 100: 名無し 2021/04/05(月) 21:51:23. 80 ID:GckjGqNO0 >>79 家事はやらんでいい家庭もあるが子育ては必ず参加せなあかんぞ それができんなら仮に結婚できても上手くいかんよ 85: 名無し 2021/04/05(月) 21:49:50.
2020年10月27日 このたび、ソニー生命保険株式会社(代表取締役社長 萩本 友男)は、2020年9月28日~9月30日の3日間、全国の20歳~69歳の女性に対し、今年で6回目となる「女性の活躍に関する意識調査2020」をインターネットリサーチで実施し、1, 000名の有効サンプルの集計結果を公開しました。(調査協力会社:ネットエイジア株式会社) 調査結果 概要 エコノミストのコメント (ソニーフィナンシャルホールディングス株式会社 金融市場調査部 シニアエコノミスト 渡辺 浩志) 今年はコロナ禍が世界を襲い、多くの人々の働き方が劇的に変わりました。働く女性だけでなく、専業主婦の方々の日常にも大きな変化があったと思われます。 夫が在宅勤務になった家庭も多いと思いますが、調査では、そのうちの84. 女性の活躍に関する意識調査2020 | ソニー生命保険. 9%が家事・育児の負担は「軽くならなかった」と回答しています( 図13 )。「家事・育児や地域社会での貢献を時給換算するといくら?」の回答金額をみると、今年のアップ率は例年に比べて大きくなっています( 図3 )。未就学児の育児・世話の時給は1, 673円と昨年より12%も上がっており、サラリーマンの給与が前年に比べて減っているのとは対照的です。これをみると女性の家事労働の負担は、軽くならなかったどころか大分重くなったのではないかと思います。 また、今回の調査では働く女性のキャリア志向の変化が顕著となりました。「今後(も)、バリバリとキャリアを積んでいきたい」では「そう思う」と回答した人の割合は9. 1ポイント低下、「管理職への打診があれば、受けてみたい」では12. 3ポイントの低下となりました( 図10 )。コロナ禍を受けた職場や事業環境の激変が女性のチャレンジ意欲を削いでしまった恐れがあり、心配です。 働き方の面では、「職場にあったらうれしい制度」として「時短勤務」「在宅勤務」「週休3日」などが上位に挙がりました( 図12 )。女性の活躍には、柔軟な働き方が望まれることがわかります。また、「在宅勤務が普及すると、女性の活躍は進むと思うか」を聞いたところ、「そう思う」は55. 4%となりました( 図15 )。 ここには一筋の光明が見えます。憎むべきコロナ禍ではありますが、これによって平時ではなかなか広まらなかった在宅勤務が多くの職場で一気に、半ば強制的に行われるようになりました。コロナ禍をきっかけに出社にとらわれない働き方が広がることで、女性が本来の力を発揮し活躍しやすくなるのであれば、不幸中の幸いと言えます。コロナ禍という「奇禍」が女性活躍の「奇貨」に転じ得ると思わせるような調査結果でした。 アンケート調査結果 社会で女性が活躍できる環境を整備することを目的として「女性活躍推進法」が2016年4月に施行されてから4年以上が経過しました。女性を取り巻く環境や女性の意識や行動はどのように変化しているのでしょうか。 女性の4割が「家庭で女性がイキイキと活躍していると思う」 女性の3割半が「職場で女性がイキイキと活躍していると思う」 全国の20歳~69歳の女性1, 000名(全回答者)に、日本では女性がどの程度イキイキと活躍していると思うか聞いたところ、【家庭】については「非常にイキイキと活躍していると思う」は7.
【本当は専業主婦になりたい】を叶えたのは、外国人夫 結果から言いますと、私は ギリシャ系オーストラリア人の夫と結婚して専業主婦 になりました。 日本での『キャリア+出産+子育て』は無理! だったら 海外進出している企業に勤めて、駐在員になろう!そして向こうで子育てしよう!
44 ID:ez6EqW4e0 そら仕事はキツイもん でも男女平等が進むほど働くしかなくなるからしょ~がないね 91: 名無し 2021/04/05(月) 21:50:40. 89 ID:/t5BdFh/a ワイの彼女働かないと老けるから働くって言っとるわ 135: 名無し 2021/04/05(月) 21:55:52. 54 ID:D9T1tvgp0 女でフルタイムで定年まで働きたい人ってどれくらい居るんだろうな 148: 名無し 2021/04/05(月) 21:57:24. 68 ID:3L8mwPuqM 専業主婦の現実を見た60代が反発している 152: 名無し 2021/04/05(月) 21:57:35. 29 ID:nVpwN39g0 おれも仕事辞めてーわw だれが好んで70まで働きたいんだって話だ 155: 名無し 2021/04/05(月) 21:58:13. 73 ID:UJlqFFZr0 寄生虫が半分や 男に生まれたら寄生虫にはなれないんや 176: 名無し 2021/04/05(月) 21:59:53. 84 ID:eOBEmUyY0 >>155 男に寄生するか親に寄生するかの違いだけでは…? 本当は専業主婦になりたいか ソニー. 自分の体捧げてるだけ前者の方がまだマシな気がするで 198: 名無し 2021/04/05(月) 22:01:56. 44 ID:Y7YNGUyh0 >>176 というか家事と子育てとたまにバイトやってくれるなら専業でも全然ええやろ 162: 名無し 2021/04/05(月) 21:58:46. 83 ID:D4m8d1a60 楽したい奴は専業主婦ですら文句言うからな 172: 名無し 2021/04/05(月) 21:59:28. 69 ID:pIjOua09M 自分の生活が全部相手次第って 不安にならんのかね? 177: 名無し 2021/04/05(月) 22:00:19. 05 ID:n4h0gV3P0 >>172 離婚しても資産半分もらえるしガチャ引き直せばええだけやん 子供いれば真剣と養育費は確定でもらえるしいうほどデメリットない 191: 名無し 2021/04/05(月) 22:01:17. 79 ID:ag/8hPTQ0 ワイの仲良い女の子もみんなそう言ってる ちな全員風俗嬢 224: 名無し 2021/04/05(月) 22:04:38.