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ユーザID 161807 ユーザネーム 氷純 フリガナ ひすみ 自己紹介 『芸達者な猫であれ』を信条にしてみる。 だからやれば出来るけど気が向かないとやらない。そんなダメ人間。 そろそろと長編を始めました。 感想など気軽に書いて下さい。作者が尻尾を振って喜びます。
小説家としてデビューしたいなら、まずはぜひ無料の資料請求をしてみてくださいね。 書き続けるためのコツ 小説を書き続けるためには体力・精神力が必要です。 執筆を始めたときには楽しくてしょうがなかったのに、なぜか途中でまったく進まなくなるということも日常茶飯事です。 そんなときにはプロットをもう一度読み返してみましょう。 するとプロットを作っていたときの気持ちが甦り、シーンの情景が脳裏に湧き上がってきます。 その情景を忘れないうちに、文章を一文でもいいので書いてみましょう。 おかしな文・つまらない文と思えても、書けたことに意味があります。 まず一文を書かなければ小説は出来上がりません。 一番おすすめしたいのは、実際にプロの小説家にアドバイスをもらい、直すべき部分を分かった状態で書き続けること です。 アミューズメントメディア総合学院の小説・シナリオ学科なら、在学中にプロの小説家からアドバイスをもらい、プロットコンペや企業コンペに参加できるので、実力をつけることができます!
藤井「夢子&会長との三つ巴バトルのシーンが印象的です。元々ファンで見ていたのでそのなかのツートップの最強キャラと肩を並べるという時点で、個人的にはかなりたぎりました」 主題歌「checkmate」を熱唱したmilet!映画のダークでアッパーな世界観を見事に表現 ――主題歌をご担当されたmiletさんは、歌う際にもっともたぎった点は? milet「いっそこの作品のように狂ってしまえと思いながら、酸欠になりかけながら歌ったことです。『checkmate』はクールでアグレッシブに聴こえる楽曲ですが、歌っている最中は最高に楽しく、華麗にクレイジーになることができたと思います。狂うほどに楽しくなっていく蛇喰夢子の気持ちが少しわかった気がします」 浜辺美波演じる蛇喰夢子はギャンブルに悶える! [c]河本ほむら・尚村透/SQUARE ENIX[c]2021 「映画 賭ケグルイ2」製作委員会 ――おふたりの一番好きなキャラクターと、その理由を教えて下さい。 藤井「1人選ぶのは難しいですが、やはり夢子です。激しいキャラクターたちのなか、夢子だけは静のキャラクターで言葉は少ないながらも、ものすごい力を発揮する。普段の浜辺美波さんとはまったく違う、夢子を演じているシーンの怖さ、ものすごく魅力的です」 milet「蛇喰夢子と生志摩妄が1位タイで好きです。妄に関しては、私もあそこまで狂えたらな、という憧れでもあります。夢子は普段の姿とギャンブル中の姿のギャップがたまらないですよね。そして敢えてリスクを冒しにいくギャンブルに貪欲な彼女の姿勢には惚れざるを得ないです」 勝てば英雄、負ければ家畜、そんな過激な設定のなかで繰り広げられる狂った命懸けの勝負も魅力の本作。不敵なヴィランに扮した藤井流星の怪演や、miletの歌声も新たな魅力となりそうだ。 取材・文/編集部
妹に夫を寝取られ、彼女との入れ替わりを決意した若き伯爵夫人。 しかし意気込んで乗り込んだ王立学校では、不真面目な妹の代わりに酷い仕打ちを受ける羽目に。 更にはなぜか第一王子の婚約者にされてしまって……。 男に頼らず一人で幸せになりたいのに、なかなかうまくいかないエリスの、戦いの記録。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 こちらの作品、ご縁がありまして一月にフェアリーキス様より書籍化させていただきます。 がっつり加筆しましたので、そのあたりを読者の方々がどう感じるか不安ではありますが……。 とりあえずがんばりました!
6→帰宅後。夕食前。腹筋100回&スクワット30回 20:27---体重67. 9→夕食後。 夕食はきくらげと豚肉の中華風炒め、野菜サラダ(キャベツ、レタス、ワカメ、パクチー)、納豆キムチ、枝豆、ノンアルビール350ml、お茶300ml 夕食では炭水化物をあまり取りません(日によりますが) いつもであれば、ここにビールやワインなどで1Lほどのお酒+おつまみや甘いものなどを食べるので、水分だけで1kg以上増えていそうです。 21:39---体重67. 8kg→シャワー前 21:50---体重67. 体重変動について質問します。1日で1kg、2kgの増減って普通なんでしょう... - Yahoo!知恵袋. 8kg→シャワー後。 22:25---就寝 振り返ると 結果的に30回も体重計に乗っていました(笑) 針治療をしたこと、お酒を飲んでいない、排便がない、といことで、今日のデータだけでは不十分。 そのため次回も記録をしていきます! (^^)! コロナ太り解消に向けて今後の体重管理に役立てば幸いです。 ぜひ次回の計測記録もお楽しみに(^^)/ では~
7kg→排尿前。 09:50---体重67. 1kg→排尿後。 11:13---体重67. 1kg→水分補給前。 11:14---体重67. 4kg→水分補給後。 豆乳(糖質65%off)300ml (100kcal) 11:15---体重67. 0kg→排尿後 これが午前中の結果です。 意外だったことは、 4kmランニングしても0. 2kgしか変化がなかったこと ( 涼しかったことで汗もそこまで出ていないのも影響はありそうですが) あとは 水分が圧倒的に体重を上げる要素であること。 朝ごはんはパンとゆで卵しか食べていませんが、水分は多め。そして、 増えた水分が排尿されることで体重がもとに戻るということですね。 当たり前だと思っていましたが、自分の体で数字の裏付けを見ると納得です。 なお、前日にお腹を下していたこともあり、本日朝は排便がなしです(この感じだと本日は排便なさそう) 昼食から夕食 12:19---体重66. 9kg→→筋トレ後(胸、腕、腹筋) 12:42---体重67. 5kg→昼食後。 昼食は牛肩ステーキ約60g (145kcal)、ごはん150g (250kcal)、水500ml、チョコレート1つ (24kcal) 12:43---体重67. 4kg→排尿後 13:55---体重67. 3kg→排尿前 13:56---体重66. 9kg→排尿後 15:19---体重66. 9kg→水分補給前 15:19---体重67. 一 日 の 体重 変化妆品. 4kg→水分補給後。 水280ml、ホットコーヒーブラック250ml 16:29---体重67. 4kg→排尿前 16:30---体重66. 8kg→排尿後 17:17---体重67. 1kg→水分補給後。 水300ml 18:00~19:30 針治療(排尿2回) これが午後の結果です。 午前のように、 水分の占める割合がかなり多いです。 筋トレをしましたが、特に体重の増減はありません。(ジムで負荷を上げれば少し変化もありそうですが) 18時からの針治療の病院までは徒歩で往復1kmですが、それではなく排尿2回による体重減少だと思われます。 午後の体重減少が午前よりも多い気がします。 筋トレをした効果もあるかもしれませんが、 「体温上昇による基礎代謝が上がるため」 だと思っています。 よく筋トレは夕方(起床から10時間後くらい)がゴールデンタイムだと言われていますが、これは 日中活動していることから体の基礎代謝が上がっているため です。体がポカポカしているほうがケガのリスクも落ちますし。 ということは、 基礎代謝が一番高い→何もしなくてもカロリー消費しやすい。 ということでしょうか。 いずれにせよ、午後の数値変化は大きいですね。 夕食から就寝まで 19:43---体重66.
管理栄養士の梅原祥太です。 ダイエットで悩んでいる方の多くは、体重計に何回も乗っては一喜一憂しているかと思います。昨日より増えてしまったので落ち込んだ、昨日よりも減ったので嬉しい! といった感じではないでしょうか? もちろん体重も重要な指標ではありますが、実は、その本質を見ることが大切です。 増えた体重のほとんどは水分量 体重は、文字通り「体の重さ」です。当然ですが、これは「脂肪、筋肉、水分、骨、内臓、老廃物」などの様々な重さの合計です。 ここで重要なことは、 一日で増減した体重はほぼ全て「水分」の増減 だということです。 糖質1gが水分を3g保有する性質があるのをご存じでしょうか? 糖質過多や塩分過多、日々の立ち仕事、日頃のタンパク質不足からくるむくみ、生理期間中による水分の増加などでも体重はすぐに変わってしまうのです。 つまり 一日2kg前後は、水分によって平気で変化する ものなのです。 なので、単なる体重の増加を「太った」と思わずに、「昨日より増えたのは 糖質を多く摂ったことによる水分の増加 だ。その分今日は糖質を控えてカロリーは確保しよう」など、冷静に対処する必要があります。そのほうが、確実に結果は出るでしょう。 体重計には毎日同じ時間に乗るべし また、 体重を計測するタイミングは毎回統一しましょう。 計測前に食事をしていた場合などは胃の中に食物が残っているため、その重さがそのまま体重に表れてしまうからです。 朝に起床し、お手洗いを済ませた後などに統一するのが、最も良いタイミングと言えます。食物の重さの差もなく活動前という状況に統一できるためです。