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「猛暑」のヤバすぎる現実 猛暑による恐怖が世界規模で広がっているが、日本も無縁ではなくなってきた。 その影響はただ「暑い」ということだけではなく、 我々の食卓にも深刻な影響 を及ぼしかねないのだ。 世界的な「猛暑」がやってきた photo/gettyimages ここのところ、米国、カナダなどの北米や欧州、ロシア、インド、イラクなどが相次いで猛暑に襲われている。あまりのすさまじさに 「新型コロナウイルスの次は猛暑で世界的に大規模な死者が発生する」 との警告すら出ている。 日本付近では活発な梅雨前線が停滞し、集中豪雨に見舞われたが、世界的に異常気象が発生している原因は 偏西風の蛇行 である。 偏西風は北半球の上空を西から東へ吹くジェット気流のことで、高気圧や低気圧は偏西風の影響を受けて西から東へ移動する。 この偏西風が今年5月下旬から大きく南から北へと蛇行するようになり、しかも、それが 史上稀に見る大きなもの だった。北米地域には断続的に暖気が流入。高気圧や低気圧の動きがほぼ止まり(ブロッキング)、熱い空気を溜め込んだ高気圧が米国北西部からカナダ西部にかけて居座る「ヒートドーム」現象が発生した。 このため、 米国の各地の気温が観測史上最高を記録する事態となった のである。
令和3年(2021年)6月30日更新 新型コロナウイルス感染症の影響により、記事の内容等が変更になる場合があります。最新の内容等はホームページをご確認ください。 外出時は最新の情報を確認した上で、マスク着用等の基本的な感染予防策を徹底するなど、感染拡大防止に向けた行動にご協力をお願いします。 ※7月号は6月17日時点の情報に基づき作成しています。 夏は冷房の使用などにより、電気使用量が多くなることが予想されます。都内エネルギー消費量の約3割を家庭部門が占めていることから、家庭における省エネの取り組みは、CO2排出抑制につながり、地球温暖化対策に大きく寄与します。 この夏にできる省エネの工夫を知って、地球にも家計にも優しい、家庭の省エネに取り組みましょう。 簡単にできる夏の省エネ 冷房時は、熱中症や換気にも気を付けて28℃を目安に室温調節 扇風機で室内の空気を循環 エアコンのフィルターをこまめに掃除し、頻繁なオンオフを控える すだれや日よけ(シェード)などで日差しを遮る 冷蔵庫の温度を「中」に設定 便座暖房はオフにし、洗浄温水を低めに設定 節水型シャワーヘッドに交換 省エネ家電に買い替えてみませんか? より省エネ性能の高いエアコン、冷蔵庫、給湯器への買い替えに対し、商品券等に交換可能な「東京ゼロエミポイント」を付与する事業を実施しています。ぜひご活用ください。 ※詳細は 「東京ゼロエミポイント」ホームページ(外部サイトへリンク) をご覧ください。 打ち水で暑い夏を快適に! お家 de 打ち水 玄関やベランダに打ち水をすると、周囲の温度を下げる効果があります。暑い夏を自宅で涼やかに過ごすために、日本の伝統的な風習である打ち水を、生活習慣に取り入れてみませんか。 効果的な打ち水の方法 朝・夕に行うと、涼しさが持続して効果的です。 日なたよりも日陰にまくことをおすすめします。 ※日中の日差しが強い時間帯はすぐに乾いてしまいます。 打ち水を行う際にも、人との距離や手指・道具の消毒など感染症拡大防止に気を付けましょう。 ※「ホストシティTokyoプロジェクト」事業
このボランティアの体験談 ボランティアメンバーの声 環境問題に関する知識やボランティア経験がほとんど無いところからのスタートでした。春に初めてボランティアに参加し、夏にはオーガニック野菜のサンドイッチパーティー、冬にはアップサイクルで服や小物を作るワークショップを開催しました。オーガニックのサンドイッチをみんなで作る企画はお客さんを招く生まれて初めての経験だったので、とても緊張しましたが、「何も知らなかったところからイベントを開催することができた!」という達成感はとても大きかったです。環境問題に関する知識や解決策を、五感で学びながらアクションしていくムーブメントを広めていきたいです。皆さんも一緒にアクションしていきませんか?
2キログラムの二酸化炭素を削減でき、約1, 840円の節約になります。 照明器具では12ワットの蛍光ランプの点灯時間を1時間短くするだけでも年間1. 5キログラムの二酸化炭素の削減と約100円を節約できます。 LED照明の交換は初期費用こそ少しかかるものの、蛍光灯と異なり長い寿命と消費電力の低さで結果的には長期的な節約になるのです。 テレビも適切な明るさや画面の掃除などを行うことで、年間9.
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ライフ 環境活動家を信じる必要がない、自分だけを信じればよい理由 2021/7/22 ・環境活動をしたいけれどみんな偽善者に見える・どうしたら本当の環境活動家を見抜けるのか・どんな環境活動家が居るの? 環境活動ってどこから始めていいか分からないですよね? そして、実際に環境活動をしてい... 自宅でから始めよう!家でも出来るかんたんな温暖化対策 2021/7/20 環境問題ってどう解決したらいいの?私にも何かできることがあるの?どうしたら地球のためになるの? そんな問いにお答えします。 近年の異常気象や気候変動って、CO2の排出が異常に増える事によって海面が上昇... 【実録】畑を借りてみたw農業未経験のど素人が初体験してみて判ったこと 2021/7/19 畑を借りてみてどうだった? 初めての農作業は簡単? 貸し借りのトラブルは無いの? 実際に私が畑を借りてみてレビューしたいと思います。 そもそも畑を借りるきっかけになったのは、3歳の息子に不純物の無い野... 【コンポスト】キエーロってどうなの?実際に使ってみた コンポスト コンポストのキエーロって実際にどうなの? キエーロについて知りたい! 実際に我が家にキエーロを自作して設置してみましたw キエーロの有用性について解説します♪ コンポストを考えている方は一度は聞いたこ... 【実録】私のコンポストの失敗事例と生ごみ処理機との違い ・生ゴミ処理機の失敗事例を聞きたい・生ゴミ処理機ってどうなの?・意外にもネット上で生ごみ処理機の失敗例がないけどどうなの? 地球温暖化 対策 できること 家庭. 生ごみ処理機を導入するのに不安な方のために私の失敗事例を記事にしたので、参考... コンポストを自作してみた!コンポストの使用方法と置き場所、臭い対策 ・コンポストを始めてみたいけどどこからはじめていいか分からない。・段ボールでも出来ると聞いてみたけど、いったいどうすればいいのか・虫はわかないのか・臭くないのか・旦那に嫌がられないか そんな問いにお答... コンポストの種類と環境に合う最適な選び方 コンポストって環境に優しいの?コンポストで匂いや虫が発生したりしない?コンポストは気軽にできるものなの? そんな問いにお答えしますw 子供が産まれ、エコでオーガニックな暮らしをしていくと、どんどん環境...
うつ病の主な症状は、気分が落ち込み何もやる気が起きないといった精神症状であり、その治療はなかなか難しいものです。現在はお薬を使った治療が中心であり、お薬を飲むことで気分の落ち込みなどの症状が改善します。 ご家族と力を合わせ、患者さんがあせらず、ゆっくり、自分から治療にのぞむことで、治療期間をより短くすることができるといわれています。 お薬を飲み続けることの大切さ うつ病の治療で患者さんは、不安や不眠などの症状を医師に訴えます。医師は検査、診断を行ったうえで患者さんと相談してお薬を処方します。 お薬を使った治療では、患者さんに「あせらず、ゆっくり、自分から」治療に取り組んでもらうことが、とても重要です。 治療期間をより短くするためにも、再発を防ぐためにも、患者さんが進んでお薬を飲み続けることが重要であり、自己判断によるお薬の中断はたいへん危険です。 うつ病の治療期間はどのくらいなの? うつ病は通常3~6ヵ月でよくなります。しかし昨今は、長い治療期間を必要とする人も多く、1~2年に及ぶ患者さんもみられます。 また再燃、再発の頻度が高い病気で、治療期間中、いったん症状がおさまり治ったと思っても、同じ症状や他の症状が繰り返しあらわれることがあります。 治療では、医師が症状の有無を見極めながら、お薬の量を増やしたり減らしたり、また症状によっては他のお薬を併用したりして、最終的に医師の判断によりお薬の治療が終了します。 うつ病の治療では医師から「治療はおしまいです」といわれるまでは、お薬を飲み続ける必要があるのです。 うつ病を治療するお薬の特徴は? うつ病を治療するお薬(抗うつ薬)にはいくつかの種類があります。お薬によって作用に違いがあり、医師は患者さんの症状によって使用するお薬を決めます。 うつ病のお薬が他の病気の薬と一番違う点は、その効果があらわれるのに4~6週間かかることです。この点をまず覚えておいてください。 そして、効果よりも先にお薬の副作用があらわれることもあります。 うつ病のお薬にはどんな副作用があるの? 薬を使わずにうつを治すドクターが書いた本がすごい！ | メンタル食事療法専門家 安楽真生子official blog. うつ病のお薬で多い副作用は、眠気やだるさなどです。便秘や吐き気、下痢などの消化器症状も挙げられています。口の渇き、めまい、頭痛などもあります。 うつ病のお薬にはさまざまな副作用がありますが、そのほとんどは飲み始めて1週間以内にあらわれるといわれています。治療の初期にあらわれる副作用に、どのように対応できるかがこの治療の鍵になっているのです。 ただし、副作用があまりにつらいときは医師に相談し、お薬を変えてもらってしばらく様子をみましょう。 お薬による治療で大切なこととは?
「うつ」が進行していくと、脳のはたらきがどんどん鈍っていきます。 薬は、そんな脳をうまく働くように助けてくれます。 脳がうまく動いてくれないと、「治そう」とか、「治すためにこうしよう」と考える気力も湧きません。 つまり、薬なしでは「治療のスタートライン」に立つことすら難しいのことが多いのです。 だから、「薬」と「心の休養」を組み合わせるのが回復への一番の近道です。 どの薬を飲めばいいかについては、 まずは専門のお医者さんに診てもらうこと。 お医者さんは、素人の私たちには見えないことを診てくれます。 薬を飲んだほうがいいか? 飲むなら何を、どれくらい飲むのがいいのか? 飲んだらどうなるのか?
私がうつ病を治す上で重視しているのは、 「体から治す」 という考え方です。 うつ病というのは「心」にダメージを受けて 発症する病気だと考えている方も多いようですが、 実際に「心」というものは存在するのでしょうか?