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おはようございます。 今日も夏日のようですね(^^; 結局昨日は娘サン、夕方まで寝室に引きこもり状態でしたーーー 夕食も作ったのに食べたのはパピコと冷凍パスタ(T-T) 入浴で気分もほぐれたのかそこからは少しリラックスモードでお喋りしたりライム君と戯れたり 今日も休むそうで、、、 (木)(金)は行くと言ってるし、時間だと思って今日は仕方ないかな。 ・・・友達と合う予定でしたが やむなくキャンセルしました(>_<) ********************* 𖧷オートミールの丸パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜* ……………………………………………………… 酒種10% キタノカオリブレンド+ゆめちからブレンド+オートミール 油脂なし 室温→冷蔵庫オーバーナイト☆ ………………………………………………………… 茨木くみ子さんの"こねないふとらない食パン"から オートミール食パン生地を丸パンにしました♪ オートミール入り生地がお気に入りです(*´▽`*) オーガニック・オートミール 1. 5Kg【有機オーツ麦 有機オートミール 燕麦 エンバク】 【ロールドオーツ グラノーラ ミューズリー】 【有機JAS認証 ナチュラルキッチン】【食物繊維 腸活】 ゆる糖質オフをやめてからなるべくお米を取り入れていますが朝だけはパン率高めです(^^; 我慢もよくない! ←半分言い訳(笑) なるべくシンプルなパンを焼いています(^^) ココナッツオイルも控えめに♪ 糖質オフの名残でピザチーズがまだ大量に残ってるわ、、、、 ご飯食に戻すと最初は水分が増えるので体重が2kg~3kg増加するそうです(>_<) "数字より見た目で判断" わかるけど・・・見ると気になっちゃうから しばらく体重計は封印!! 図書館本ラインナップも180℃方向転換(笑) 確かになんとなーく、間食したい! って気持ちは以前より少ないかも。 ■ある日のお昼ごはん ■ある日の夜ごはん 面倒だからタッパーなのはお許しを( *´艸`) *雑穀ごはんをお腹の具合で150~200g *具だくさんみそ汁 *おかずが少なめ1品+ごはんのお供 みそ汁がシンプルな時はおかずを多め +夜はカスピ海ヨーグルト なパターンです。 "ご飯って美味しいな~♡♡" と思いながら食べています(笑) 雑穀米+大豆製品で栄養バランスが整うらしいですよ(^^) 意識して摂っているもの↓ ・蒸し大豆や豆腐、納豆 ・動物性たんぱく質 ・発酵食品&乳酸菌 そして、ひと口最低でも20回咀嚼!
391 春よ恋とかユメチカラとか農林10号くらいしか知らない 12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:26:38. 774 ハルユタカ 13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします [sage] :2019/10/13(日) 08:26:39. 022 一般だとフラワーがあるだろ 業務用だとクレオパトラとか ちなみに名前が違うだけで一緒なのです 14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:26:56. 378 デュラムセモリナ「」 15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:27:00. 489 米は品種で全然味違うよね 一方小麦粉は......... 同じなのかな??? 17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします [sage] :2019/10/13(日) 08:28:29. 197 >>15 強力粉用の品種と薄力粉用の品種があるはずだから味は違うんじゃないの? 米みたいに単一原料で売ってないから品種の違いがわかりにくいよね 16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:27:21. 693 薄力中力強力くらいしかわからんな 18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:28:33. 998 ID:ayzUw/ 強力粉 中力粉 薄力粉 ここらへんもよくわからん 30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします [sage] :2019/10/13(日) 08:39:30. 500 >>18 モチモチのもとであるグルテンの量 細くてもコシが必要なラーメンは強力 ふっくらさせたいケーキは薄力 19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:28:52. 238 小麦粉もラーメン用パン用うどん用とあるらしい 粉にする段階でもきめ細かさに違いをつけてるしなかなか興味深い 20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:29:36. 278 コーラサン小麦、デュラム小麦、ポーランド小麦、ギリシャ小麦、などの麦種に加えて細かい品目だと国内でも画像分ほどはあるらしい。 海外ならもっと多いはず 22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/10/13(日) 08:33:44.
本人曰く「ただおもろいから」。そんな独創的で不思議な作品への評価は、今やウナギ登り。88歳にして現役。体力の限界などお構いなし。果敢なる新作作りの現場に密着! 「丸木位里・俊『沖縄戦の図』 戦争を描いてここまで来た・佐喜眞美術館」 放送 2021年6月20日(日)午前9時〜[Eテレ] 「原爆の図」の丸木位里・俊が最後に描いた地上戦。14点の壮大な連作「沖縄戦の図」はいかに書かれたのか。壮絶な沖縄戦で生き残った人々との共同制作。その貴重な映像記録が残されていた。読谷三部作が訴え続ける平和の重み。米軍上陸の初日に読谷村で起こった沖縄戦最大の惨劇"集団自決"。島民たちが逃げ込んだ"チビリガマ"の悲劇と全員が生き残った"シムクガマ"。明暗を分けたのはなんだったのか。丸木夫妻の発見とは? 日曜美術館 制作者座談会 | NHK放送史（動画・記事）. 「七転八虎不二〜変容する画家 タイガー立石〜」 放送 2021年6月13日(日)午前9時〜[Eテレ] 「絶えずアナーキーであることが一番正しく保てた」。1964年、東京オリンピックの年にゲリラ的ハプニングで現れ、時空を飛び越える不思議な視覚表現を発信し続けたタイガー立石。「売れっ子になりそうな危機」を感じると名前も住まいも変え、ジャンルすら捨ててしまう。ポップアート、漫画、工業デザインのイラストレーター、絵本作家、陶芸家。たえず変容し、七転八倒し続けた、立石のミラクルワールドへ、ようこそ! 「壁を越える〜パレスチナ・ガザの画家と上條陽子の挑戦〜」 放送 2021年6月6日(日)午前9時〜[Eテレ] 83歳、パレスチナへのおもいを胸に描き続ける画家上條陽子。死の絵から生きる絵の世界へ。イスラエルの爆撃により、多くの死者を出したパレスチナ・ガザ地区。高さ8メートルの壁に囲まれた自由のない世界で不屈の精神で描き続ける画家たちの姿。爆撃の1週間前に撮影した映像。死と隣り合わせの中、いとうせいこうが衝撃を受けたパレスチナの絵とは?全国各地を回るパレスチナ画家の奇跡の展覧会。上條陽子、執念の新作に挑む!
『日曜美術館』 の再放送は、 毎週日曜日午後8時 から放送される予定です。詳しくは、 同番組ホームページ でご確認ください。 でも、放送時間に制約されずに好きな時に見たい・・・なんていう場合には、動画配信サービスがオススメです。 「日曜美術館」 の見逃し動画は、2021年4月以降の放送回より NHKオンデマンド や ユーネクスト で配信中です。. NHKオンデマンド は、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。 そこで、私が利用しているのが ユーネクスト です。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。NHKとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1, 200円(初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1, 000円)を使ってNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。 まずは、31日間無料トライアルの申込みでお試しください! 「まるごと見放題パック」ならNHKの人気番組が見放題! 無料体験期間中に解約しても、料金はかかりません!
31、2009年4月)(No. 32、2009年5月)より転載、加筆、写真追加