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皆さ~んこんにちは![生きがいの有る人生にしたい! 天空 の 冒険 者 ための. ]へ、 ご訪問ありがとぅ~ございます。 皆さま大変お待たせ致しました。 前回 ◇《巨大雲に人間が乗れる?とは?》◇ ~の・・・ 続編です。 知人の方や、友人から、、私と同じく未知の事で~・・・ 知らなかった・・との、コメントやML等を戴き 何か~? 多数の方の、お役に立てた気持ちで、大変嬉しく励みに 成った処です。 コメント&MLを寄せられた皆様他、ご一読戴けてる方々 大変お待たせを致しました。 それでは タイトルの <<3>>~<<4>> を下記に お話を させて戴きます。 <<タイトル>> ◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇ <<1>>[[ 雲とは!!]] <<2>>[[ <<巨大回転雲>>モーニング・グローリー]] <<3>>[[天空の冒険者 たちの挑戦]] <<4>>[[人間が雲に乗る?とは?]] (画像=全てクリックにて拡大します) 続編 <<3>>[[天空の冒険者たち の 挑戦]] 朝日と共に出現する、モーニング・グローリー さあ~、前回は、モーニング・グローリー(巨大回転雲)の "雲"の上に乗る、直前までのお話でした。 "雲"の上に乗る前に~彼らの行動と、"雲"出現の 原因をもぅ~少し画像を 交え ながらお話しましょう~! <発生の研究> 此の雲の発生は、人々から"神秘"だと考えられてました。 此の原因を研究した人がいます。 メルボルン モナシュ大学 マイケル・リーダー 教授です。 <教授は~・・・> ・本当に美しい~自然現象で 生まれるメカニズムに 大変興味を持った。 モーニング・グローリーを研究しても、重要な研究として 世の中には認めて貰えないが~・・・自分に取っては・・・ とても魅力的でどうしても知りたいと思ったんだそぅです。 ・ヨーク半島に 吹き込む海風は 特別なんだそうです。 {此の半島のお陰で丁度良い強さと大きさの} {2つの海風が発生し衝突するからです。} 西からの風が東からの風に乗り上げます(○印) 次々と生まれ、小さな○から大きな○印に成る。 ・ヨーク半島は山が殆ど無く ここに東西から湿った 海風が吹きこみ 台地の平らな上空で~それも 半島の真ん中で 衝突するんです。 ・その衝突が原因で、モーニング・グローリーが、 生まれるんですネ~!!
それから、1000mの高さに成った風の流れ! そして 上昇気流が回転してる 頂上の所で 白い雲が 生まれる。 「それがモーニング・グローリーの誕生だ!」 ・発生したら~ 大きい雲!!東からの海風で移動を開始する! そして 半島から400km離れた バークタウン迄、 時速60km/hrでやって来るんです。 ・ヨーク岬半島では海風の激しい衝突が乾季の終わりに起こります。 この特別な条件が 毎年 モーニング・グローリーを生むのです。 ・AM7:30分~ ヨーク半島で生まれた、モーニング・グローリーが(モンスター) 町にやってきた。運が良いと虹が掛かります。 ・9月の中旬からが、モーニング・グローリー の現れる 一番多い時期だ。 *★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ さぁ~?・・・度の様な人達が~?・・・ グローリーに乗るモーターグライダーは普通の人は、 此の機体が多いんです。 ロス・ダンカンさん(45歳)は 一週間の休暇を取って テント暮らしで挑戦します。 彼は10年前にグライダーでグローリーへ乗った 体験者です。 今回は、ハング・グライダーでの挑戦です! 第 24 話 天空の冒険者たち - マリー＆ガリーver.2.0 - 作品ラインナップ - 東映アニメーション. だが 彼の挑戦は難しい~と皆が思う~!・・・ その理由は 「飛べる距離が短い!・風の影響を受け安い!」 ・その結果ハング・グライダーの翼に 水滴が着き 過ぎて飛び揚がれなかったのです。 ・そして彼は飛ぶのを諦めて帰って行く! *★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ーーーさて 9月末 発生の折り返し頃ーーー ミスタ~モーニング・グローリーと呼ばれてる ジエフ・プラット(67歳)さんがやって来ました。 彼は1年中オーストラリアを旅しながら、1年に200日間 グライダー乗りをしていて 電気技師ですが いつ 仕事をしてるのか 判らない人だそうです。(笑い) 彼は別挌の腕を持ってる人で 彼が来ると素晴らしい グローリーが現れるんだそうです。 彼のグライダーは 30年前 スエーデンで 製造された 中古の機体です。 胴体に比べて ひときは 長い翼を持っています。 驚くのは~・・・?! スピードを上げ、空気抵抗を少なくする為 プロペラを 格納出来るんです。 ジェフさんは、一度グローリーに乗ると、とんでもない 飛行をして帰って来ます。 "雲"に乗った最高距離が、何と・・・604, 59km・・・ だそうです。 (因みに東京~青森間=約600kmです) いつも、最初に飛立って 最後に帰るんだそうです。 普通~グライダーは 次々と 上昇気流を探さないと 飛び続けられません!
*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ この日の天気の異変は~・・・ オーストラリア中で起こっていた!! ・シドニーの空が真赤に染まった。 70年に一度の、異常気象が起こったんです! ★[9/23日 内陸に発生した砂嵐が原因だった! ]★ さて 皆さま誠に済みません! 投稿記事が長文にて(5000字)今は 此処まで、で、一度ページを替えます 誠に申し訳ございません! 直に次のページにて続きを投稿致します。
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春先に突如訪れたコロナによる自粛期間。ステイホームの日々は、私たちにさまざまな変化をもたらしました。そのひとつが体型の変化。アラフォー女性の多くは「コロナ太り」を実感している様子。リセットするならなるべく早く。 そしてなるべく楽チンに。秋のオシャレを存分に楽しむべく、読者のおふたりに、話題のダイエット法にトライしてもらいました。 今回は<食事コントロール派>倉俣さんの「8時間食事法」での本気一ヶ月ダイエットです! 家にいる期間に子どもとおやつ作りにはまりました。 ぽちゃっとした気が…… 倉俣あいさん(42歳) 年齢を重ねるにつれ痩せにくくなってきたことを実感しつつ、ダイエットを先延ばしにしてきました。中学、高校とバドミントン部に所属していましたが、最近では体を動かすことも少なくなり、痩せる機会からはさらに遠のくことに。自粛期間中は外出もままならなかったため、趣味の料理に加えてお菓子作りにも精を出し……。怖くて体重計にすらずっと乗っていなかったのですが、じっくりと自分の体に向き合いたいと思います。 DATA BMI: 21. ”食事コントロール派読者”が挑戦！ 本気で1カ月ダイエットしてみた【食事法編】｜STORY [ストーリィ] オフィシャルサイト. 2 体脂肪率: 20. 1% 筋肉量: 38. 0kg 内臓脂肪レベル: 7.
2kg減少しました。 食事法を始めて2週間くらいで一気に体重が5kg落ち、それからは緩やかに増減しながらちょっとずつ下がっています。 毎日激しい運動をするなんてダイエット法は全然続かないですし、炭水化物を抜くとかもできないダメな私でも、食べない時間を確保することはできました。おかげで体重もだんだん減ってきているので効果があったと思います。 また体調も非常によく体の不調を感じにくくなったと思います。具体的にどんな点が改善したのかは、1ヶ月目のときに書いた記事があるので、そちらを読んでみてください。 半日断食を1ヶ月続けた結果、体重減&体調改善を実感 まとめ 本書によると空腹を感じることでヒトの内臓機能は活性化し、またしっかり休めることもできるということです。 食事の回数が減ったので、時間にも余裕ができましたし、在宅勤務の人には非常におすすめの食事法です。 もし最近太ったなと思う人がいれば、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 それでは、今回も最後までご覧いただきありがとうございました。この記事がどなたかの役に立てば嬉しいです。 この生活を始めてからその後の記録はこちらに書きました。もし良ければ見てみてください。 オートファジー断食を実践して3ヶ月。体重微増&体調良好 オートファジー断食生活4ヶ月目はトータル8. 3kg減!運動後のプロテインは飲んでもOK? また、断食中でもナッツOKというルールについて、なぜ?と疑問に思った方もいると思います。その点についてはこちらで詳しく解説しましたので、もしよければ見てみてください。 オートファジー&16時間断食はなぜナッツOK?量や種類、タイミングについて解説
味もさることながら、値段が1, 000円を少し超えているので、楽天お買い物マラソンの度に購入しています。 16時間プチ断食とは 青木厚さん著作の"「空腹」こそ最強のクスリ"にてご紹介された健康法になります。 中田敦彦さんのYouTube大学でも紹介されたことでさらに広まったように感じます。 というか、はにたまのたまもYouTubeで知り本の購入に至りました。 詳細はぜひ本を読んでいただきたいですが、超超簡単に言うと「空腹時間をあえて作ることで自浄作用が効き、ヘルシーな身体に生まれ変わる」ことができます! あと1ヶ月の献立でもご紹介したように、16時間プチ断食以外に食事制限は一切してません笑(はにたまのたまの場合) 振り返ってみると、むしろ食べる喜びが爆発して暴飲暴食気味になってるかもです。 やってみた感想 意外とすぐに馴れる 始めこそ空腹感に襲われてましたが、時間が経つにつれ1日1食の生活リズムが身に付きます。 いままで時間に追われながら3食食べてたのが信じられないです。(贅沢なことなんですけど) ただ、仕事の残業が長くなると、さすがに夜はお腹が減ります。 体調が良い お昼をナッツでやり過ごすことによって会社の休憩時間は丸々、散歩するようになりました。 そのお陰で体重が少し落ち身体が軽くなったように感じています。 平日は10, 000歩程度歩けており、これが体重減に繋がったのかなと感じています。 また昼食後の眠気に襲われることが無くなり、仕事のパフォーマンスが上がりました。(言い切る笑) 節約になる 朝食、昼食の主食がナッツに置き換わったことで2か月でおよそ1万円も節約できました。 特にランチ代が抑えられたことが大きいです。 昼食は社割りの弁当だから充分安いけどね! また平日の朝食や休日の昼食にかかる調理時間の節約にも繋がりました。 皿洗いなどの家事にかかる時間や水道代などの節約にも繋がっています。 続ける上で一番助かっているのは、はにの理解です。はには、たまに関係なく3食しっかり食べてくれてます まとめ これまで生きてきて一日3食しっかり食べるというのは、息を吸うのと同じくらいに当たり前になっていました。 しかし今回体験してみて、3食食べるよりもなぜか体調が良かったり、家計が軽くなったりなど目に見えるメリットをまざまざと感じました。 体質や日々の運動量によって合わない場合があるかもしれませんが、まずは3週間ほど試してみることをおすすめします。 しかも献立を見て分かるとおり、完璧でなくてもいいし、夜ご飯は欲望爆発しています。 最初の空腹感を乗り越えれば、あとは体内リズムが定着してくれます。 とはいえまだ60日しか経過していないので、このまま継続していきながら、また経過報告をしていければなと思います。 今回の記事がプチ断食の参考になれば非常に嬉しいです。 それでは今回も最後まで読んでいただきありがとうございました!
コロナウイルスの感染拡大に伴い、在宅仕事になった人も多いのではないでしょうか。 リモートワークや在宅勤務は、家で仕事ができるので非常に快適ですが、一方で運動不足が気になるところですよね。在宅フリーランスになったことで、体重が増えたという声も聞きます。 そこでおすすめしたいのが、「空腹」は最強のクスリという書籍で紹介されていた半日断食です。今回は、私自身半日断食を2ヶ月間続けた結果をご紹介します。 追記)4ヶ月目の記録はこちらに書きました。もしよければ読んでみてください。 オートファジー断食生活4ヶ月目はトータル8. 3kg減!運動後のプロテインは飲んでもOK?