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御見舞い申します 暑いので 鳥枯れてます 在庫写真 で 暑中御見舞い申します 何どぞ お健康 ご 慈愛 下さいませ 暑いので 暫くの間。静かに してます ご了承下さい クリックで大きくなります youtube ナニワの鯉三郎で検索 新舞踊 たっぷり見れます スポンサーサイト 2021/08/05(木) 09:02:01 | 未分類 | コメント:0 サッカー第3接 暑い中で ボールを追い掛ける サッカー アスリート 攻撃の 一瞬をコラージュ 【二面】 写真に捉えて見た 第 3節戦 8月1日 会場 J-GREEN 全景 堺市 結果 詳細 鯉三郎も しっかり 応援してます 2021/08/03(火) 05:17:52 | サッカー試合 暑い中サッカー応援 社会人公式 PASONは 1 対 1 引分 8月1日堺市AM11時20分キックオフ J-green S-6 コートで 11人のメンバー暑い中で 熱戦で行われた 2021/08/02(月) 07:04:38 | ササゴイの狩り ササゴイの狩りシリーズ 近場の猪名川の河川敷に足を運んでいます そして!! 何度も ササゴイのオイカワを 暑い々と言いながら元気で午前中に撮ってます 7月29日 2021/07/29(木) 14:07:24 | リベンジのレンカク リベンジのレンカク 、 一旦.. 居なくなったと、 聞いてたが、 あくる日には 帰っていた リベンジで行って見たが 的を外して うまく撮れなかったのだ 7月25日 < < 2021/07/25(日) 17:10:12 | 次のページ
今日は、コロナワクチンの二回目だったので、一日中、家でおとなしくしています。 7月25日のレンカクが残っていたので、整理してみました。
Description スープカレーと言えば夏野菜じゃな。でも冬場もなかなかええもんじゃ。エスニックでピリ辛のスープがバターライスによう合うで。 材料 (3~4人分) ジャガイモ(中) 2個 ミニタマネギ 8個 カボチャのスライス 4枚 スープ(無ければ水+コンソメ1個) 3. 5カップ カレールー(辛口) 45g ■ バターライスの素 コツ・ポイント ☆揚げる温度は低から中温ぐらいじゃ。水分が抜けると、泡が小さくなるで、それが出来上がりの合図。ミニタマネギは芯を抜いておくとええよ。 ☆ライスは少なめじゃで、多めがええ人はそれなりにな。 ☆ピリ辛じゃが辛いのが苦手な人は豆板醤を控えてな。 このレシピの生い立ち 昔、どこかでスープカレーを食べて美味しかった記憶があるで、その味を再現してみようと思ったんじゃ。エスニックでピリ辛じゃったと思うが、こんなだったかなぁ? まあ、美味けりゃなんでもええが。
TOP レシピ 北海道発 野菜ごろごろスープカレー バジルが香るスープカレーに素揚げした彩り野菜をトッピングしました。見た目にもおいしい一皿です。 調理時間 45分 エネルギー 500kcal 食塩相当量 3. 5g 材料 (2人分) 鶏もも肉 200-250g 玉ねぎ 1/2個(みじん切り) にんじん 1/2本 なす 1本 じゃがいも 1個 ピーマン 2個 ゆで卵 バター 20g 小さじ1 小さじ1-2 小さじ1/2 大さじ3 【A】 コンソメ(固形) 水 700ml 1枚 【B】 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ2 塩 適量 砂糖 サラダ油 適量(揚げ用) 材料の基準重量 作り方 【1】鍋にバターを入れ、クミンシードを香りが出るまで炒めます。いったん火を止め、鍋の中の温度か少し下がったら、おろしにんにく、バジルを加えて弱火にかけて香りを引き出します。 【2】玉ねぎを加え、じっくりと色づくまで炒めます。 【3】食べやすい大きさに切った鶏肉を入れて炒め、カレー粉を入れて全体になじませます。 【4】【A】を加えて、アクを取りながら20-30分程度煮込みます。 【5】にんじん、なすは縦に4つに切り、じゃがいも、ピーマンは半分に切ります。じゃがいも、にんじんは下ゆでします。 【6】【5】を素揚げします。ゆで卵は半分に切ります。 【7】【4】に【B】を加えて味を調え、器に盛り、【6】をトッピングします。 memo クミンの上手な炒め方(スタータースパイスとしての使い方)を こちら で詳しくご紹介しています。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 500kcal たんぱく質 22. 4g 脂質 30. 2g 炭水化物 32. 6g ナトリウム 1381mg 食塩相当量 3. 5g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○エスビー食品
コツ・ポイント 素揚げまでの下準備や素揚げが完了するまでの工程が少し手間ですが、それが終われば早いです。 素揚げする際は、水気をきちんと拭き取りましょう!! このレシピの生い立ち スープカレーがどうしても食べたくなって作ってみました。 野菜の分量は目安です。素揚げ野菜は作り過ぎても、あとで別に食べても良いと思うので、よろしかったら好きなだけ作って下さい。 野菜は、オクラやトマトなども良いかも・・♪