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感謝ワードは運気をUP! 小さな感謝に気づけるようになると、潜在意識の中で〝私は幸せ〟と思えるように。 幸せの波動とつながり、運気がアップ。 前向きな言葉で埋め尽くすことで、気分も上がり、運も味方にできるはず♡ 美容家・神崎恵さん直伝!なりたい自分になる手帳テクニック 手帳は頭の中を整理し、向かう道を鮮明にしてくれる存在。 ペンを色分けして予定を記入することで優先度を決め 、すき間時間にジムや皮膚科など、プライベートでやりたいことを書き込みます。また、毎月のメモ欄には願望や決意表明を記入。 その実現のために自分がやるべきことを明確にし、実行することで夢がかないやすくなります! 仕事は青ペン、プライベートは黒ペン、絶対忘れたくないことは赤ペンで マンスリーにまとめると、1ヶ月の流れがわかるので効果的! 予定のある日は丸をつけて一目でわかるように! Point! 新年に新しい気持ちで書くのがおすすめ♡ やる気に満ちている元旦に、1年の夢や願望をすべて書くと◎。 前向きな気持ちで、そのときの気持ちに素直になって書いてみて。 Point! 〝かなえるのが難しいかも?〟と思える大きな夢も大歓迎! 手帳に決意表明をすることで、進むべき方向性ややりたいことが明確になり、 多少困難なことでもかなえることができます! Point! 消せるペンで書いて願いを更新! 人は常に成長するので、夢や願望が変わるのは当たり前。 思い立ったらすぐに更新できるよう、消せるペンで書いておくようにしましょう。 スケジュールを把握するだけではなく、「なりたい自分になる」ためにメモ欄を有効活用してみて! 【保存版】GOAL PLANNER2021 夢を叶える手帳の使い方。 | THREELE スリーエル. andGIRL 2018年2月号より 撮影/上田祐輝 取材・一部文/水浦裕美 監修/MACO、神崎恵 1/2
そのように書くようにしておくと、例えば今月まっさらだと、人間って埋めたくなってしまうんですよね。 だから獲得するために行動するようになってきます。 やってみるとわかるけど埋めたくなっちゃうんです。 書いてないとソワソワして、ちょっと頑張れるので、是非皆さんやってみてください。 ■チェックリストを使ってやるべきことを管理 5つ目がTo Doリストです。 私は下に書いてるんですけど、やるべきことを書きます。 例えば確定申告とか、アイビーちゃん(犬)の健康診断とか、クリスマスプレゼント見に行く!みたいな そういうやるべきことを忘れないためにチェックリストを使うのもいいです。 ■予定は3色使いで重要度がすぐわかる 6つ目のポイントが予定です。 文字の色を3色にしてください。 私は赤・青・黒を使ってるんですけど、赤が仕事関係、青がプライベート、黒がその他(英語のレッスンとか荷物が届くなど)という形で分けています。 青と黒の違いは、青は人を巻き込んでる約束なので、黒よりもちょっと重要です。 例えば荷物は届かなくても、正直自分しか迷惑かからない。 そんな感じなので、赤・青・黒という形で順番をわけてます! 夢を叶えるための手帳術 まずは「野望リスト」と「輝きページ」からゆる～く始めてみよう！［ゆる活スタディ／夢を引き寄せる手帳術（その４）］｜ゆる活スタディ/大人の学び直し｜手軽な習い事・お稽古ならミニツク. 赤が一番目立ちますし、その次に青、一番目立たないのが黒かなと思うので 3色に分けておくと、すごく分かりやすいし、赤は印象に残りやすいのでいいです。 仕事の予定や絶対忘れたくないこととか、目に焼き付けておくといいと思います。 予定は3色で重要度別で表しましょう。 ■手帳で習慣化ができる 7つ目のポイントは習慣にしたいことを書き出す。 隂山手帳ライトだとそのページが既にあってびっくりししました。 英語のレッスンとかあと読書とか運動等、一覧になっていて、 できたところにチェックをつけられるんですよね。 すごく分かりやすいし、習慣にしたくなります。 さっきの埋めたい欲求と一緒でチェックしたくなっちゃう! これは実際に数年前、私はカレンダーでやっていました。 これもDaiGoさんの動画で知ってやってたんですけど 本を読む習慣なら、本を読めたらシールをカレンダーに貼る! そうするとパッと見ただけで、シールが貼ってあるかどうか分かるので、非常に良かったです。 これが本当に習慣化にできるポイントです。 皆さん、これできたらいいなとかやりたいなと言ってても、 なかなかできないのが現実だと思います。 なので手帳を使ってください。 手帳って、ただ単に予定を書き込むだけでなく、「自分の人生のための手帳」にしたいですよね?
今回は、私が5年前からずっとやり続けている手帳術10選を紹介します。 少し前に隂山手帳を買いました。 この隂山手帳を例に、「7つの習慣」、アンソニーロビンズの本、神崎恵さんの手帳などで 私が今までに養ってきたものを取り入れた手帳術を紹介します。 もちろんこの手帳じゃなくて、皆さんがお持ちの手帳でもできますので、参考にしてみてくださいね。 「1年後になりたい自分になれる」手帳術なので、 目標達成したい、習慣化したい、こんな自分になりたい、などある人は、 1年後そうなれる可能性が詰まってます。 手帳はたくさんの可能性を秘めてますので、ぜひ最後まで読んでください。 全部とは言いませんが、とり入れていただければ、人生変わってくると思います! ■「ほしいもの」と「なりたい自分」を書く まず1つ目が1年後に「欲しいもの」を書くこと。 自分が手に入れたいものは、例えば車、新しい家、彼女とかそういうのが欲しいものです。 2つ目に「なりたい自分」を書くこと。 例えば筋肉がほしいとか、小顔になりたい、などは「なりたい自分」になりますね。 なりたい自分は外見的なものでもいいし、 内面でも、人から尊敬されたい、愛されるような人になる!とか この「なりたい自分」を書くことが、すごくお勧めです。 DaiGoさんも半分に分けて、「今の自分となりたい自分を書いて変わった」みたいなことを言われたと思うんですけど、私もたまにそれをやってますので、非常に大事になってきます。 ■手帳に価値観を書いて判断基準にする 3つのコツが価値観です。年始のライブ配信でも紹介させて頂きました。 自分の人生の価値観を書いておくと、とても分かりやすいです。 何か迷った時に手帳って毎日手元にあるので、これを基準に物事の判断ができるんですね! 価値観じゃなくてルールでもいいですね。 以前「シンプルルールズ」を読んで、ルールを作っていた時があったんですけど例えば月10万円稼げる可能性がない仕事は受けないとか、 ルールを決めておくと、迷うことなく自分の本当の価値観に合った選択ができると思います。 以前、それを私はスマホの壁紙にしてました。 例えばお金貸してって言われたら絶対貸さないとか、 書いておくと、いざという時、ちょっと心が揺らぐと思いますがNoって言えるようになります。 ■獲得したいものを書くと、行動できる 4つ目のコツについて、月ごとのページに何を書くか、ですが、 皆さんに見せるために、使ってないページに例で書いてみました。 例えば毎月獲得したいものを書いてみてください。 毎月獲得したいものは、クライアントとか、あとは購入本を毎月書いていくのもいいですね!
あなたの心に問いかけたい。 11)手帳は文字だけじゃない 例えば、写真を挟む、絵を貼る 何をやってもいいです。 例えば子どもの写真を入れておくと、疲れた時にふといやされることがあるのでオススメです。 尊敬している人の写真のカットを、縮小して1ページに貼っていたこともありますが、 勇気がもらえるのでオススメですよ。 関連記事 ▶︎ 「幸せになる方法」を身につける12の手順 12)友達の誕生日を書いておきましょう 最近はFaceBookの普及で簡単に、メッセージが送れるようになりましたが、 やはりアナログで祝われると嬉しいものです。 FaceBookから友達の誕生日のお知らせがきたら、転記する癖をつけましょう。 13)書き忘れたページは、大胆に使おう 手帳は1年間使うもの、でもついつい使わなくなって、 数週間、たまには数ヶ月空白になってしまっている場合もあるかもしれません そんな空白スペースは大胆に使いましょう。 関連記事 ▶︎ 何をやっても中途半端な自分を変えたい、「やり過ぎる力」を手に入れよう! 14)迷ったら書こう 書こうかかくまいかなやんだら、とにかく書きましょう。 予定は変わるかもしれないから、どうしよう?と悩んでいる暇があったら、 とりあえず書きましょう。 書き忘れが一番怖いです。 15)買ったはいいけど、書くことない 「買ったはいいけど、書くことない」という人がいます。 日記でも、使ったお金でも、天気でも、着た服でもいいから書きましょう。 まずは、手帳に慣れるということが大切です。 またそういう些細な出来事は、あとで思い返すと意外と楽しいものです。 16)毎朝、手帳を開く習慣をつけよう 手帳を見ながら、これから始まるあなたの1日を妄想しましょう どの辺りが、楽しそうか、どの辺りが、大変そうか、どうしたら、よりよくできるか想像しましょう。 自分の中でイメージできて、コントロールできるようになると、あなたの人生の質が格段に上がっていきます。 関連記事 ▶︎ メンタルが弱い豆腐メンタルのための5つの豆腐流鍛え方 17)夜、手帳を開く習慣をつけよう 手帳を見ながら、1日を振り返りましょう 良かったこと、悪かったこと、心に響いたこと 、などなどを書きましょう。 18)習慣にしたいこと、スキルをあげたいことを手帳を使って実践しましょう 例えば、 英語の力を上げたい→ 英語で手帳をかいてみるのはいかがでしょうか?
USED&OLDは、静岡駅より車に乗り、13分ほどで向かうことができます。少し遠くなってしまいますが、ブランド物からオリジナル商品まで、たくさんのアイテムを取り揃えているお店です。 幅広いアイテムを一度に楽しむことができるので、楽しく買い物することができるでしょう。 有名ブランド、ビンテージウェア、ノーブランドなども置いています。 帽子や靴などのアイテムも幅広く取り揃えているので、古着や小物などが好きな方は、ぜひ足を運んでみてください。メンズ・レディース共に、衣服・服飾品の買取もあります。 基本情報 静岡駅周辺で楽しい古着屋さん巡りを楽しもう! 静岡駅周辺には、とてもおしゃれな古着屋さんがたくさんあります。アメリカンカジュアルのお店から、レディース向けに上質な古着を取り揃え、ワンピースや民族調のスカートなどを置いている古着屋さん。 さまざまな古着屋さんがあるので、もし気になった方は、これを機に古着屋さんに足を運んでみてはいかがでしょうか。 おすすめ記事 静岡県のアクセスランキング
上野にあるたくさんの古着屋をご紹介してきましたがいかがだったでしょうか?上野には動物園や美術館といった楽しいスポットがたくさんありますが、アメ横で古着屋巡りもおすすめですよ♪ここでは紹介できなかった隠されたショップがあるかもしれないので、探索してみてはいかがでしょうか♡ ※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
ロックシティ内にあるライトオンさんです。洋服のお店で、大人用も子供用も販売されています。マックスバリューも併設されてるので、買い物のついでに行くこともできるので便利です。ライトオンさんでは、デニムのパンツがおすすめです。 国道二号線沿いにあるイオンモール加古川の1階にあるハニーズです。店内も広く、多くのファッションアイテムが揃っています。年齢層が低めで、コスパも最高なので、若い世代に人気のお店です! オンセンド石守店 / オンセンド 62店舗 〒675-0005 兵庫県加古川市神野町石守字整理467-1 ディック石守店内 ホームセンターの中にあります! お手頃価格でとても助かっています!! よく行くのですがこの前は靴下を買いました('〜') 品揃えも豊富なのでおすすめのお店です!!
!お客様のリピーターも増え、仕上がりも大変にきれいとの声を数多く頂いております。どうぞ貴方の期待通りの補正が出来ます!ぜひ一度ご来店ください。 ブルーデイジー 861-0532 山鹿市鹿校通1丁目1-29 0968-44-4580 午前10時30分から午後6時 パンツ、デニム丈つめ630円から、ウエストつめ1, 200円から パンツ、スカート等、ファスナーを閉じて、ボタンもしめて洗濯する。洗濯ネットを利用する。着なくなった物は、補正やリメイクを考えてみる。 洋服お直しマルシェ 山鹿店 861-0382 山鹿市方保田鳥越3462-1 マックスバリュー山鹿店内 0968-43-6682 毎週水曜日 Gパン、スラックスなどの裾上げ、その他にも痩せてダボダボになった上着、スラックス、スカートなどを小さくしたり・・・又は大きくしたり、上着の襟の形を変えてみたり、ワンピースをスカートに作り替えたりなど、さまざまなお洋服の相談に対応出来ますように努力しております。是非、お気軽にご来店下さい。お待ちしております!!
ホームメイト・リサーチの「投稿ユーザー」に登録して、「口コミ/写真/動画」を投稿して頂くと、商品ポイントを獲得できます。 商品ポイントは、通販サイト「 ハートマークショップ 」でのお買い物に使用できます。 詳しくはこちら 新規投稿ユーザー登録 ユーザー様の投稿 口コミ・写真・動画の投稿ができます。 施設関係者様の投稿 口コミの投稿はできません。写真・動画の投稿はできます。 ログインに関するご注意 マーケットピアから当サイト内の別カテゴリ(例:クックドア等)に遷移する場合は、 再度ログインが必要になります。
ファッションセンターで今超人気のしまむら そんなしまむらを超える安さで展開しているお店「サンキ」を知っていますか? 安い服屋のチェーン店で、衣料品がどれも激安なんですよ! そんなサンキで今回とってもかわいい洋服をゲットしちゃいました!^^ 私の購入レポを踏まえて、サンキの激安っぷりについてお話ししますね。 (サンキとしまむらの比較はこの記事後半にてお話しします) Sanki(サンキ)購入品レポ!ダメージスキニーとウエストリボンのワイドパンツを買ったった〜! ファッション市場サンキのオンラインショップはこちら(楽天) 激安ファッションセンターSanki (サンキ)が安いのに意外にかわいい服がある まずはサクっとサンキについてお話ししますね。 サンキはしまむらと同じような衣料店で洋服はもちろんのことマットやカバー、キッチン用具やおもちゃまで、 家庭に必要なアイテムがゲットできるお店 なんです。 そしてなんといってもサンキの魅力は商品すべてが 激安 ってこと。 サンキの服はめっちゃ安い ※価格は掲載当時の情報です。 ではサンキにはどんなアイテムがどれだけ安い値段で売っているのか具体的にお話しします。 無地のTシャツ 108円(税込) 無地のTシャツ 214円(税込) ANAPはセールで 599円 になることも。 めっちゃ可愛い花柄スカートも 599円(税込み価格は646円)でした! ANAPってもともと安いほうですけど、 3桁なんて見たことないです。 びっくり。 【購入レポ】私が激安衣料店Sanki(サンキ)で買ったもの ついついこちらのカットソー買っちゃいました笑 見てみてみてみて。 後ろがかわいいんです 夏はこれだな(゚´ω`゚)と。 で! こちらも 599円!!税込み価格は646円でした! で、中に着る トリンプ のインナーもゲットしました♪短めの丈がすっごく欲しくてやっとゲットできました トリンプがまさかの500円! 安い服屋さん､みなさんは利用してますか？私は安い(ユニクロやしまむら､それ以... - Yahoo!知恵袋. (税込540円) こんな感じに着る予定です(//∀//) きゃは〜(゚´ω`゚)嬉 下着も 上下セットでこの価格。 さすがに写真は載せませんが、めっちゃ種類が豊富で、今風なデザイン。 若い女子が買っているのを見かけます。 ▼デニムワイドパンツ(ガウチョ)1990円ってサンキにしては高い方(笑)でも一目惚れしちゃいました。 形がかわいいんですよ。 ハイウエストのワイドパンツって流行っているしちょうどいいなと思って^^ 足の太さ隠れるし・∀・笑 ちなみに髪で隠れてますが、上のデニムシャツはしまむらで500円(笑) ファッション市場サンキのオンラインショップはこちら SPONSORED LINK 激安衣料店Sanki(サンキ)は安いだけでなく機能性高いアイテムも多い サンキって 「わぁ!これ便利かも」 なーんて思うアイテムに出会えることが多いです。 たとえば ボアのスリッポン あったかそう。 裏起毛スキニー これはそこまで激安!って感じじゃないけどでもこれもあったかそう〜。 裏起毛スキニーって最近人気ですよね。 裏ボア起毛ソックス 199円(税込214円)これは安いぞ!