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また、普段はそのことをあまり意識していないようであれば、「あっ、今ちょっと楽しいかも」と 客観的に自分を分析してみようと意識してみる のも、ひとつの方法です。 既存のものからあなたが好きだと感じることを探す方法の1つ目の方法は、「仕事の中の楽しいに意識を向ける」ことです。 家庭の中にある幸せの時間から好きを見つける 家族との時間を過ごす時に、これ楽しいな!と思える瞬間はありませんか? たとえば皿洗いをしている時や、風呂掃除をする時、洗濯をキレイに畳む時、料理を作ること。 または子供と遊ぶ時、子供をお風呂に入れる時、子供に絵本を読んであげる時など。 家族で旅行に行くのが好きという場合もあれば、みんなでバーベキューやキャンプをするのが好きという人もいるでしょうね。 家族との時間の中で、あなたが楽しいな!好きだな!というものが何か見つかったでしょうか? 既存のものからあなたが好きだと感じることを探す方法の2つ目の方法は、「家庭の中にある幸せの時間から好きを見つける」ことです。 友人付き合いにおける最高に楽しい時間を見つける 友達と過ごす時間で、楽しいと感じるものはありますか? 友人と過ごす時間は、基本的には楽しいことが多いと思いますが、その中でも これだけは本当に楽しくて何物にも変えられない かけがえのない時間なんだよなぁというものはないでしょうか? カラオケに言って歌いまくるのが最高! 居酒屋でドンチャン騒ぎがたまらん! フットサルで仲間と汗を流す時間がなんとも言えない! うまいラーメン屋を開拓するために、あぁでもないこうでもないとドライブする時間が楽しい! 既存のものからあなたが好きだと感じることを探す方法の3つ目の方法は、「友人付き合いにおける最高に楽しい時間を見つける」ことです。 趣味=好きなこと さぁ、最後の項目です。最後は趣味から好きを見つける方法です。 あなたには趣味がありますか? 明確に「ある!」という場合は、そのままそれがあなたの好きなことです。 ゴルフ、サイクリング、テニス、サッカー、野球、スキーやスノボー、キャンプなどのアウトドアな趣味。 映画鑑賞、読書、音楽鑑賞、ギターなど楽器の演奏、ダンスなどのインドアの趣味。 あなたには、のめりこむほど打ち込めなくてもいいので、 少しでも楽しいと感じる趣味はありますか? 必死で考えても趣味がありません!見つかりません!という人も安心してください。 みんながみんな趣味を持っているわけではありません。 それでも、何か1つ趣味やのめりこむこと、時間を忘れて行動できること(スマホゲームなどでもOK!
)を探してみてください。 既存のものからあなたが好きだと感じることを探す方法の4つ目の方法は、「趣味=好きなこと」です。 それでは、ここで1度まとめたいと思います! あなたのメモはどのようになっていますか? かなり多くのことがメモされているでしょうか?それとも、まだ何も見つからずに白紙のままでしょうか? じっくりと思い出しながら、メモを増やしてくださいね。 続いての好きを探す方法は、あなたがこれまでに築いてきた歴史から見つける方法です。 まずはこれまでの人生からヒントを探していきましょう。幼少期はどんなことをして過ごしましたか? 外で遊ぶことが多かった ドッジボールが好きだった 縄跳びが好きだった 鬼ごっこが好きだった 家のまわりを探検することが好きだった 家でのテレビゲームにのめり込んでいた レゴブロックが大好きだった ドラゴンボールを毎週かかさず見ていた あなたの幼少期を思い出して、メモして行ってください。 ちなみに例としてあげたこれらの行動は、小さい時の僕のものです 天村聡生 こんな感じでメモをどんどん書いていってください。 続いて思春期には、どのようなことが好きだったのでしょうか? 古着を買うのが好きだった ゲーセンで友達とワイワイ遊ぶのが好きだった サッカー観戦が好きだった 音楽を聞くのが好きだった ギターをひいて作曲するのが好きだった このように思い出したことをどんどん紙に書いてみてください。 ここに書いたものも、僕の好きだったことです(笑) 天村聡生 さぁ、大人になってからはどうでしょうか? 映画鑑賞にハマった バラエティー番組をダラダラ見るのが好きだった 小説を書くのが好きだった ブログ製作がたまらなく楽しい! あなたが大人になってから好きになったこと、もしくは今も好きなことを書いてみましょう。 どんな些細なことでも大丈夫です。とにかく書いていきましょう。 チョコレートを食べている時が幸せ!とかでもOKです。 会社の同僚と愚痴をつまみに酒を飲む時間が楽しい!でもOKです。 ネコと戯れるのが大好き!でもいいです。 べつにポジティブである必要はありません。 あなたが楽しい!好きだ!と思うものであれば、ネガティブなものでも大丈夫です。 さぁ、ここまであなたの歴史から好きを探していきましたが、メモはどうなっていますか? かなり多くのことが書かれていますか? それとも、まだ白紙のままでしょうか?
誰もが「好きなことを仕事にしたい」と思ったことがあるはずです。 しかし、 好きなことの見つけ方が分からない そもそも好きなことがない 天職を見つけたい と悩んでいる人もいるのではないでしょうか? 「好きなことを仕事にしたい」と思っていても、何をしていいのか分からないですよね。 そこで今回は、 好きなことが見つからない原因や見つけ方、見つからない時の対処法 を解説していきます。 この記事を読めば、好きなことや得意なことがきっと見つかりますよ。 好きなことや得意なことが見つかる10の質問 自分の好きなことを知れば、働きやすい仕事が見えてきます。 そこで本記事では、あなたに向いた仕事が見つかる適職診断を用意しました。 LINE登録(無料)して10の質問に回答すれば、あなたの強みが活かせる仕事が分かります。 回答は3分ほどで完了できますので、空いた時間に試してみてくださいね。 好きなことや天職が見つからない原因とは? 好きなことが見つからない人に共通する項目は以下の通りです。 自分に才能がないと思っている 自分の知識から見つけようとしている 仕事が忙しくて探す時間がない それぞれを解説していきます。 自分に才能がないと思っている 才能がないと思っている人は、 自分の限界を設定し、好きなことを見つけるまでに至りません。 仮にやりたいことがあっても、「才能がある人しかできない」と思い込んでしまいます。 これは日本の教育が関係していると思われますが、 親に「ちゃんとした職につきなさい」と言われる 挑戦しようとすると周りから「無理だ」と否定される 成功している人は才能で登り詰めたと思い込む こんな経験がある人もいるのではないでしょうか?