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甘いもの食べない人 / 術後合併症 ~術後出血について~ | 根拠がわかる看護義塾

匿名 2019/05/03(金) 09:44:55 甘いもの食べても幸せなのは一瞬 その一瞬のために太ったり健康を害したくないから食べない 食べない生活にも慣れてしまった 52. 匿名 2019/05/03(金) 09:45:17 ここ数年、お菓子買い置きしても飽きて捨てることが多くなった 冷蔵庫のプリンやヨーグルトも賞味期限過ぎてるし、嗜好品に目がいかない 鞄の中に、誰かにもらった飴やフリスクがずっとある 53. 匿名 2019/05/03(金) 09:45:45 性別は関係ないよ。 ただ、どうしてそうなったの?ケーキバイキングで食べ過ぎて吐いたとか??? 54. 匿名 2019/05/03(金) 09:46:51 40半ばになっても、まだチョコやケーキが好きで、緩く糖質制限していますが 甘い物はやめられません… ただ、昔は興味なかったお煎餅やおかきのおいしさが分かるようになった。 あと、昔は、ホールケーキを一人で食べたい! 生クリームをボールからすくって食べたい! 栄養士がすすめる、砂糖断ちする19の方法|ELLE gourmet [エル・グルメ]. などと思っていたものの実現することなく、今はそんな気持ちはは毛頭なくなりました。 55. 匿名 2019/05/03(金) 09:47:21 子供の頃から甘いものが苦手です、クリスマス会などは地獄でした。。ケーキも今だに半分しか食べられず。大人になってからはザルの酒飲みでしょっぱいものが大好きです。 56. 匿名 2019/05/03(金) 09:50:01 勧められたら食べるけど、自分からは全く食べない辛党です。 食べたら美味しいとは思うんだけどね、同じお金で買うならお酒を買っちゃうのです。 57. 匿名 2019/05/03(金) 09:50:41 甘いもの興味ない人っているよね。 そうなりたい。体には良いもんね。 小学生の息子がそうなんだけど。スナック菓子もたまにしか食べない。 私、甘いの大大大好きでデパ地下行くと目移りしすぎて決められず結局手ぶらで帰宅してしまう。 58. 匿名 2019/05/03(金) 09:50:49 なんでも過ぎれば毒と言うだけの話で たまに砂糖摂取するくらいで健康被害にビビるのはさすがに過剰反応じゃない? そこまで気にしてたらGW中だけど外食なんかできないのでは 59. 匿名 2019/05/03(金) 09:52:52 甘いもの食べないとか言いながらコーヒーにミルクと砂糖をたくさん入れたりする人いるよね、ジュースも割と好きだったり。 60.

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生クリーム【甘いものが苦手な人】あるある?困ったこと・食べれるもの - スキゾイドな「ウサキさん」の思考

砂糖は何にでも入っている 以前「Runner's World」で、「 実は砂糖が大量に含まれている健康食品 」という 記事 を担当したので、自分は「そんなの知っているよ」と思っていたのですが、これは今回の件で"本当だ"と実感できました(ちなみにグルテンも、いたるものに入っています)。 以前よりも栄養成分表示をしっかりと読むようになり、体にいいものを選択するようになったと思います。 6. 工夫するようになった 手づくりのグラノーラは、ほんの一例です。友人にずっと言われていたことがやっと腑に落ちました。それは「自分でつくるのが一番」ということです。 クッキーを焼くのが大好きですが、これには砂糖が大量に入っています。だから、 レシピ をちょっとアレンジして、健康的なクッキーをつくりました(会社に持って行ったら大好評でした。クッキーが美味しかったのか、栄養担当の編集者が持ってきたから喜ばれたのかは分かりませんが…)。 普段はオートミールに、ヌテラ(ヘーゼルナッツペーストをベースに砂糖、ココア、脱脂粉乳、香料、乳化剤などの材料を混ぜ合わせたチョコレート風味のスプレッド)と タンパク質 たっぷりのピーナッツバターを加えるのですが、代わりに アボカドでつくったチョコレートスプレッド に、ハチミツで甘みを加えました。アイスクリームの代わりに食べることもできたので、私にぴったりの手づくりスイーツでした。 7. 普段から健康的な食事をしている 正直、砂糖を摂らないことで体重が落ちるだろうと思っていましたし、無駄のない、ランニングレース向けの体重になれると思っていました。そんな体験談、読んだことありますよね?

甘い物を食べない方に聞きたい - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク

ケーキや甘い食べ物が好きじゃない少数派な人の苦労エピソード? 私は生クリーム(甘いもの)が得意ではありません… 少しずつ、克服して食べれるようにはなりました!! 個人的にした苦労、困ったこと、食べれるものを紹介します。 共感はされないだろう… 誕生日、クリスマスのケーキは嬉しくない 生クリームが好きじゃないので、誕生日のケーキはいりません!! 甘い物を食べない方に聞きたい - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. 小さい頃の誕生日やクリスマスは 「チョコレートケーキ」「チーズケーキ」 にしてもらってました(レアチーズケーキは、今でも無理です…) 好きだろうと思われて、苺やフルーツたっぷりのケーキをサプライズで用意されると…つらいです~ 実は、好きじゃないと言いづらい… (1度、正直に言って、ガッカリさせてしまったことがあります) なぜ、イベントの時には「ケーキ」を食べるんだろう? デザート選びは消去法(食べれるか、食べれないかで選ぶ) デザートは、まず 「食べれるものは何か?」 を消去法で探します。 ジャム、フルーツソース、抹茶も好きではありません… (無理をすると、食べれます) シンプルな、アイス、プリン、チョコレート、チーズケーキ、パンケーキ(バナナ)辺りを好みます。 スイーツパラダイスを満喫出来ない スイーツパラダイス(スイーツのバイキング)に行くと 「パスタ・サラダ」 をメインに食べます。あとカレー。 ケーキは、ほんの少しだけ…食べれそうなものを食べます。 そもそも行くことが間違っている!!

栄養士がすすめる、砂糖断ちする19の方法|Elle Gourmet [エル・グルメ]

多くの人が誤解しているようなので、まずははっきりさせておきたいと思います。私(筆者)は熱心なランナーであり、米ウェブメディア「 Runner's World 」で栄養についての記事の編集者をしています。ですが、アスリートではないからといって、「何でも好きなものを食べていい」というわけではありません。 体とランニングの継続のために、 自然食品 、 良質な脂質 、 果物 、 野菜 で燃料補給をし、消費カロリーを超えて食べ過ぎないように気をつけています。 とは言え、どうしてもやめられない好物だってあるんです。 実は私、かなりの甘いもの好きで、特に毎日アイスクリームを食べていて、 仕事でアイスクリームの味比べ などをする機会があれば、喜んで参加するほどでした。そんな矢先、無糖ブームや糖質制限、という単語をよく耳にしたのです。そこで「砂糖の制限の効果を試すには、私こそ適任では…」と思ったわけです。そこでまずは1カ月、次の条件でどうなるのか試してみました。 1. 精製糖はなし しかしながら、天然の糖分はOKとしました。なので、果物は引き続き食べていましたし、高脂肪のプレーン ヨーグルト にもハチミツを少し入れて甘くすることができました(笑)。 2. 糖分は1日8グラムまで 朝食にいつも食べているのが、前述のヨーグルトにグラノーラを入れたものです。そこで糖分が8グラム未満のグラノーラを探しました。 正直に言うと、実はこの記事を書いている最中に、そもそもの予定よりも許容量を増やしちゃっています。私は管理栄養士ではないので(一緒に仕事をしたことは多くありますが)断定はできませんが、天然の糖分中心であれば「8グラム」という量は適切に思えたので…(はい、個人的に思えたというだけです)。 糖分がここまで少ないグラノーラがなかなか見つからなかったため、最終的には 自分でつくって 、ハチミツで甘みを足すことにしたんです。 3. ルールを厳しくしすぎない 目的は「砂糖の制限」であり、「楽しみをなくして惨めな気分になること」ではなかったので、何かあれば(会社での誕生日パーティーや、特別なディナーでのデザートなど)断らないことにしました。 これまでの経験から言うと、自分に厳しくしすぎないほうが いい習慣 をつくりやすいのです。完全に砂糖を摂らなかったのは、2日目までくらいだったと思います。(いや、1.

甘い物をほとんど食べない人は「糖尿病」になる確率は低いのでしょうか?甘い物好き... - Yahoo!知恵袋

(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 私は毎日間食しています。 ミルクたっぷりのコーヒーを飲みながら甘い物と辛い物両方食べるのが好きなんです。 しかしこのままだとどんどん太ってしまうと気づき(いや知ってたけど) 甘い物をやめようかと考えています。 甘い物はあまり食べないわぁとおっしゃる皆さん、 やはり体型はスリムですか? お肌もキレイ?

匿名 2019/05/03(金) 11:03:25 基本的に食べないけど、月一で無性にたべたくなる 78. 匿名 2019/05/03(金) 11:03:52 酒飲みは関係ないべ。 甘いもので酒飲む人も多いし。 79. 匿名 2019/05/03(金) 11:26:40 >>75 同じです。 シンプルな甘さの物が好き。 80. 匿名 2019/05/03(金) 11:41:29 糖分取ると肌が黄ぐすみするって聞いたしここの人達の肌綺麗そう 81. 匿名 2019/05/03(金) 11:58:34 甘い物大好きだから羨ましいです(´;ω;`) ケーキは高いから余り買わないので食べませんが、毎日プリンやらドーナツ、シュークリームなど食べちゃってます。 30歳とかになれば口が変わっていらなくなるかな 82. 匿名 2019/05/03(金) 12:11:07 痩せてた時は食べなかったなあ~ 好きなのは変わらないけどね 83. 匿名 2019/05/03(金) 13:17:43 主とは逆で、小さいころから甘いもの苦手だったけど、アラフォーになって、少しづつ食べれるようになったよ。味覚が退化したのかも。 女子なのにって分かる。友達とかとスイーツバイキングや、カフェでお茶する時も少しさみしい。 私は飲み物も、甘いものは一切ダメ。ジュースも飲まない。野菜ジュースも甘いのは苦手。 ちなみに太ってます。甘いものの好き嫌いじゃ、痩せないよ。 84. 匿名 2019/05/03(金) 13:17:58 何故だか、甘い物食べてると途中で頭痛がするようになってしまったので、あまり食べられなくなってしまった。 あれかな?若い時に甘い物沢山食べたから、体内の限界値に達したのかなと。 85. 匿名 2019/05/03(金) 15:18:22 ここの皆さんが本当に羨ましいです。私も甘いものやお菓子を控えないといけないと思いつつ、どうしてもやめられません。お酒は全く飲まないでいられるので、そんな感じで習慣や頭の中から甘いものを消して行けるようにしたい。 86. 匿名 2019/05/03(金) 16:44:13 食べないようにしてる人 元から甘いものが嫌いな人 2種類いるんだね 87. 匿名 2019/05/03(金) 17:20:57 甘いもの嫌いです。おやつも食べません。 でも太っています。なので甘い苦手〜って言いづらいです|( ̄3 ̄)| 88.

1. 匿名 2019/05/03(金) 09:14:47 前まではお菓子と甘いものが大好きで毎日食べていたのに、今は体が拒否してます。 お菓子コーナーは素通り。 ケーキなどは見るだけで胸やけ 女性なのに甘いものが興味ない、全く食べない人いますか 2. 匿名 2019/05/03(金) 09:15:26 羨ましい~ 朝からチーズケーキとメロンパン食べたよ😱 3. 匿名 2019/05/03(金) 09:15:26 おばさんになったんじゃね? 4. 匿名 2019/05/03(金) 09:15:28 >>1 病気が隠れているとかない? 5. 匿名 2019/05/03(金) 09:16:18 ご飯と豚汁安定 6. 匿名 2019/05/03(金) 09:16:56 私もかも。 アラフォー。 あまり食べなくなったし、食べてもそんなに美味しくないんだなー。 7. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:06 おばさんになってくると胸焼けするようになりました。おいしそうにばくばく食べている娘が羨ましい( T_T)\(^-^) 8. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:24 ちょっとわかる 年取って生クリームが全くダメになった 和菓子は大丈夫 全く食べないわけじゃないから主と一緒じゃないけどね 9. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:37 甘いものよりご飯が好き 10. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:49 「女性なのに」ってなんで? 11. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:54 45歳だけどまだ食べられる 12. 匿名 2019/05/03(金) 09:17:59 13. 匿名 2019/05/03(金) 09:18:08 羨ましすぎる~。 甘いものも辛いものも何でも好きで、ぶくぶくぶくぶく。 14. 匿名 2019/05/03(金) 09:18:22 チョコひとかけら位でじゅうぶんだよね 15. 匿名 2019/05/03(金) 09:18:50 もし年齢を感じて食べられなくなったら完全に同意。 板チョコ、お徳用パックをまるごと 何なら急に生クリーム泡立ててそれだけ食べてた時期もあったのに 今は一口でお腹いっぱい。 もう少ししたら食べる事もなくなるかもって思ってる。 16. 匿名 2019/05/03(金) 09:19:02 はい!

みなさん、こんにちわ。 看護研究科の大日方さくら( @lemonkango )です。 今回は、【術後出血】術後出血の看護について説明します!について解説します! こちらの記事を見られている方は、これから周手術期の成人看護学実習に行かれる方、もう実習が始まっている最中の方が多いと思います! こちらの記事を参照して具体的な看護の実際や看護のポイント、アセスメントをそのまま記録上に丸写しできるように執筆していきたいと思いますので最後まで御覧くださいね! 【術後出血】術後出血の看護について説明します! 1. 周手術期では全身麻酔による身体侵襲を基礎にして術後出血をアセスメントします! 周手術期の患者さんの術後合併症をアセスメントするときは、必ず 麻酔の作用 や 副作用 により影響をアセスメントする必要があります! 具体的に 全身麻酔による身体の侵襲 について紹介します! 看護実習で使える!【胃がん】の病態関連図の理解とアセスメントの考え方 | prenas(プレナス)|看護師がまとめる看護学生(プレナース)の勉強ノート. 1-1. 全身麻酔による体温低下 麻酔には血管拡張作用があり、全身の血管を広げることで身体の熱が血管から外に逃げやすくなります。 そのため、麻酔を行うと、体温が低下しやすくなります。 アセスメントの一例を書き出しておきます! 麻酔作用による熱産生量の低下、末梢血管拡張による熱の喪失、冷たい体腔内洗浄液や急速輸液などが術中・術後の低体温に陥るリスクが潜在している。 低体温は麻酔覚醒の遅延と覚醒時のシバリングを起こし、術後低酸素血症発症リスクがある。〜のため術中・術後は低体温を予防するため、体温のモニタリング、覚醒状態の観察、身体を保温するように援助していく。 1-2. 全身麻酔による凝固系障害 体温が低下すると、血小板の働きが弱くなるため、凝固機能も低下します。 血小板の凝固機能が障害されると血栓の形成不全をきたし、凝固障害が出現するため出血しやすくなります。 アセスメントでは、この一文をそのまま活用できます! 2. 術後出血が表出しやすい時期についてムーアの分類を交えて考えてみましょう! ここから、具体的な術後出血の解説に入りたいと思います。 周手術の学習をしている学生さんは勉強しているかと思いますが、周手術期にある患者さんを評価する際、患者さんがどの 病期 にいるのかをアセスメントする際に使用される 「ムーアの分類」 があります。 この 「ムーアの分類」 は患者さんの手術侵襲が順調な回復過程に沿っているのかをアセスメントするために非常に重要な項目になります。 さらに、今回のテーマである 「術後出血」 にも非常に重要な項目であるので、しっかりと学習しておきましょう!

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『術前・術後ケアのこれって正しい?Q&A100』より転載。 今回は 「術後の尿量」に関するQ&A です。 小塚雅也 大阪市立総合医療センター消化器外科 金沢景繁 大阪市立総合医療センター肝胆膵外科部長 編著 西口幸雄 大阪市立十三市民病院病院長 術後に尿が少なくても朝まで様子を見ていいの? いいえ。術後 尿量 は循環動態を示す重要な因子であり、きめ細かい対応が必要です。 〈目次〉 術後はなぜ尿が出にくい? 手術を受けると体液バランスが大きく変化します。 手術の侵襲により体液分布が変化し、水が サードスペース に貯留し、開創による 不感蒸泄 や出血等により循環 血液 量は低下、尿量は減少します。 サードスペースとは? NOK【7240】の株価チャート|日足・分足・週足・月足・年足|株探(かぶたん). 手術によって生体が侵襲を受けると、生体炎症反応によって血管壁の透過性が亢進し、普段は血管内にたまっているはずの体液が組織外へ漏出してしまいます。この透過した水分が貯留される部位をサードスペースといい、血管内 脱水 と浮腫を引き起こします。 術後2~3日で内分泌環境は安定し、サードスペースにあった水分が血管内に戻るため、尿量が増加します(利尿期)。利尿期までの輸液量の調節が難しく、 腎不全 や 心不全 を防ぐために慎重な術後管理が求められます。 一般的にどのくらいの尿量が必要? 24時間の尿量が400mL以下の状態を乏尿、100mL以下を無尿といいます。 そして一般的に1時間あたりの尿量が0. 5mL/Kg( 体重 )以下の状態(乏尿)が3時間以上持続する場合、その原因精査と治療が必要になります。 これは乏尿を放置すると、循環血液量の減少による腎不全やショックなどの重大な合併症を招く危険性があるからです( 1)。 術後に尿が出なかったらどうする? 術後に尿が出なかった場合に、まず大切なことは、下腹部が張っていないか、尿道 カテーテル の屈曲や閉塞がないかどうかを確認することです。また、 ドレーン などからの排液の性状や量のチェックも重要です。 そして、尿の性状や 口腔 内や 皮膚 の乾燥の有無等で脱水の有無を評価したうえで、術後指示に従い、輸液負荷や利尿薬の投与等を行います。 術後に尿量減少を確認したら 腎臓 への血流量の不足により尿量が減少します( 表1 )。術後は、術中の出血や麻酔の影響で体液がサードスペースへ移行することによる循環血液量の減少や、手術直後の 抗利尿ホルモン の分泌により生理的に乏尿状態となります。 表1 尿量減少の原因 また、ドレーンの排液量、ガーゼの出血量や滲出液量をカウントし、発汗量も考慮します。 輸液量は時間投与量の基本指示を確認しIN/OUTのバランスを計算します。尿が少ない場合、腎後性で尿が出にくいだけか(カテーテル閉塞等)、腎性や腎前性で尿が出ないのかを考えるのが重要です( 図1 )。 また、 心臓 や腎臓の併存疾患がないかどうかを確認しておくことも大切です。 図1 術後の乏尿、無尿の診断と治療の手順 伊藤幹人,榎戸克年,大東誠司,他:基本的術前術後の管理.西尾剛毅編, 外科 レジデントマニュアル第3版,医学書院,東京,2001:49.

看護実習で使える!【胃がん】の病態関連図の理解とアセスメントの考え方 | Prenas(プレナス)|看護師がまとめる看護学生(プレナース)の勉強ノート

長期休みも病院見学の交通費や実習中のお弁当もちょっと豪華にで きるかも! 実習期間が始まると、バイトする時間が確保することができなくなります(泣) しかも、バイトをする時間がなく収入が減る事に反比例するがごとく、使うお金が増える始末 そんな忙しい看護学生さんにおすすめなバイトが数日間で数10万の収入が手に入る 【業界最大手キャバクラ派遣】 実習やレポートに追われる看護学生さんにとって効率よくお小遣いを稼ぐ事ができるお仕事になります! 長期休みも病院見学の交通費や実習中の金欠も解消できるかも! 看護学生さんは実習期間やレポートに追われて中々恋愛できない事が多くなったり彼氏さんがいる方はすれ違いが多くて別れてしまう事が多いですよね汗 そんな、看護学生さんや看護師さんのパッチングアプリ 看護師・看護学生限定 婚活マッチングサービス【ホワイトパートナーズ】 があります! 【ホワイトパートナーズ】 の特徴として・・・ 1, 業界初!女性看護師・看護学生限定の婚活マッチングサービスがなります! 2. ターゲットユーザーでは男性:20歳~39歳の独身かつ以下の資格該当者 〔上場企業・大手企業・外資企業・経営者・弁護士・ 会計士・税理士 ・公務員・年収700万円以上のいずれか〕 女性:20歳~35歳の独身看護師又は看護学生 ※准看護師の方もご登録可能のマッチングアプリがあります! 【術後出血】術後出血の看護について説明します! - 看護Ataria 〜無料・タダで実習や課題が楽になる!看護実習を楽に!学生さんお助けサイト〜. 看護学生さんや、看護師さんって何でこんなに恋愛出来ないんだろう?出会いがないんだろう?「看護師は恋愛できない」 とお悩みの方へご紹介します! 看護学生さんは 【18歳未満は登録しない】 でね! 「看護師はキツイ」とか「看護師になったら結婚できない」とか「看護学生は実習がつらいから恋愛なんてする余裕ないよ」としつこいほど体験したり話しを聞いたりしますよね汗 【ワクワクメール】 は日本最大級の会員数650万人超! ワクワクメールは創設2001年 運営15年以上の出会い総合コミュニティーサイトです。 会員登録は ""無料"" で忙しい看護学生さんや看護師さんの理解のある男性・女性との出会いマッチングできるかと思います! 【ワクワクメール】 以外でも 【マッチブック】 があります! 就活活動も実習中に行っている看護学生さんや、病院から奨学金をお借りしていおり、もう決まっている方も中にはいるかと思います! ですが、そうではない方では時間がなくて実習中に 【 就職活動】 を行う事になります汗 大変ですよね汗 「どの病院が良いのかな〜?」「お給料や待遇、就職後の教育体制は?」「休みってどのくらいもらえるの?」「忙しさってどのくらい?」「病棟の雰囲気ってどんなんだろう?」 などなど、出したらキリがないぐらい不安があるかと思います。 1つの手をして自分を病院へ売り込んでくれたり、給料の交渉をしてくれるなどサポートして頂ける看護師のサポート 【転職サイト】 があります。これは、まだ 看護師免許無資格 でも 【登録】 できます。 様々な就職活動で分からない点や不安な事、病院の雰囲気や特徴を教えてくれます。 登録しておくだけで定期的に連絡くださるので自分にあった病院を見つけてくださいます!

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ブログ 2021. 08. 02 こんにちは。8月のスタートです。 <成長のヒント> 一緒にいられるのは2つのどちらか 共に全く成長しない関係 共に成長していく関係 人は、生きているだけで成長していくが 何かを先延ばしにしたときに成長は止まる 今日すべきことを今日する それが大切な人とずっと一緒にいる秘訣 私事ですが、今月は相方さんと同居をはじめた記念月なんです。 気が付いたら、あっという間に8年。 改めて、今日の言葉が染みます。 これからも、悔いのない日々を。 ★タロット占い 8月2日から8月8日 1週間の運勢&開運術 イーチンタロットリーディング 人と分かち合う心を持て。 ★開運九星気学 2021年8月運勢 順序よく進む 8月の運勢を読み解いてみました! 読み進めていくうちに、 なかなか侮れない運の流れを感じます。 ぜひ運を味方につけていただきたいです! ★【開運九星気学】自分でわかる「本当の自分」発見講座 生きづらい人生を生きやすい人生にするために。 どうぞ、御参加くださいませ。 講座映像×3本 (映像はYouTubeでご覧いただけます。別途ダウンロードも可能です) 講座用テキスト(70ページ程度)×1ファイル 販売価格 3, 300円(税込) ★自分を変える!人生を変える‼【開運九星気学】基礎講座 この講座では『本当の自分を知る』ことに重点を置いています。その上で、本当の自分の人生という旅に飛び立つための器づくりをイメージしながら、「自分自身を変える」「自分を知る」「自分を好きになる」「自信を持つことができる」大好きな自分に変わることを目指します。 カリキュラム 第1回 占いの基本と運を活かすとは?生年月日に込められた人生の設計図とは? (陰陽五行説) 第2回 九星気学の基礎 先天定位盤と後天常位盤をマスター 第3回 一白水星/二黒土星/三碧木星の基本と活用・開運法 第4回 四緑木星/五黄土星/六白金星の基本と活用・開運法 第5回 七赤金星/八白土星/九紫火星の基本と活用・開運法 第6回 バイオリズムの読み方と年運の算出法、そして活かし方 最終回には、今回の講座のゴール「自分でマイ・バイオリズムを知る」方法を学びます。 ぜひ、皆さまにも、このコツを掴んでいただき、いい意味で運を活かし、自分を活かす毎日を送っていただきたいと思います。