歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
香港の人が健康で元気なのは、体にいい物を積極的に取り入れているから。今月はそんな健康志向の香港人に愛されている『亀ゼリー』を食べ比べてみました! 漢方茶。香港の人は立ち飲みをしていきます。 こんにちは、香港ナビです!最近の香港について話題になる事の一つは『長寿』ですよね。なんと香港の平均寿命は男女ともに世界一。健康で長生きといわれる日本人を抜いています。 ナビは香港に住んで10年以上ですが、ここ香港では『医食同源』が日常に溢れていると思います。健康に良いこと・悪いことを、とにかく皆が、老若男女が知っている!
次回はまた違う健康・長寿トピックをお送りしたいと思います。 以上、香港ナビがお伝えしました! 上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。 記事登録日: 2017-12-27
こんにちは〜 本日2回目のブログ更新です 朝ブログはこちらから↓ ▶︎ マイベスト入りした極上飲茶!「潤Rùn」が完全に好みすぎた! 先日AEONで発見!思わず即買いしたのはコレ〜 てってれーーーーーーーー!! 誰もが知ってる老舗の「海天堂」の亀ゼリー!! 香港内に40店舗以上!超有名店の亀ゼリーが 2種セット4つで$79! これは安い! !と思って即買い〜〜〜 前までは近所のウェルカムでも買えたのに、最近全然見かけなかったから嬉しい〜 しかもショップで使える 買一送一(1つ買ったら1つもらえる) クーポンまでついてた!うれしっ というわけで、2種類食べ比べてみたよ〜〜〜。 いつでもどこでもすぐ食べられる用にスプーンとシロップも入ってますよ〜!! なんだけどさ、見て! 器ギリギリまで100%みっちり入ってます状態 だから、まず一口食べてからじゃないとシロップかけられないというwww 右の「龜苓膏」は、オーソドックスな亀ゼリー。左の「茯苓膏」は茯苓や仙人草などは入っているけど、亀の甲羅を干して粉末にした龜甲などは入っていないみたい。 全く漢方の知識ないんだけどぉ〜、なんとなく「龜苓膏」のほうがいろいろ入ってるからガシガシ効かしていくわよアンチエイジング!って感じしない? (笑) というわけで、実食〜〜〜。 2つを食べ比べてみたけど、やや龜苓膏の方がハーバル感が強いって感じかな。 でも、目をつぶって食べたら当てられるかわかんないレベル(笑) 海天堂の亀ゼリー、以前スーパーで買って食べた時は、もっと味が濃くって、 わ、亀亀してる!!めちゃ漢方!! って思った記憶があるんだけど、自分がこの味に慣れつつあるからなのか、あんまり苦味感じなかった〜〜〜!! もっと苦味ほとばしっちゃう漢方風味求むのに!これじゃまるで仙草ゼリー。食べやすすぎて、なんならシロップかけずにいけちゃうレベルで、ほぼかけずに食べたよ。 普通〜に美味しかったんだけどさ、 これで1つ20ドルかー。 安いって思って買ったけど 前言撤回。 やっぱ 高いな って思ってしまった(笑)え? ごめんケチで!! いや、というより 位元堂 が10ドルでめっちゃ美味しかったから、20ドルだし海天堂だし、それはものすんごい、 ふぁーーーーーーーお店の味〜〜〜!! ってなるのを想像して、勝手にハードルを上げてしまってたら全然そんなことなかったっていう というわけで、お家で亀ゼリーを楽しむシリーズ。3種類買ってみたけど、個人的に、最初に紹介した 「 位元堂 」 がダントツで美味しいと思いました〜〜〜 スーパーで買える亀ゼリーを極めたい!おうちで美味しい香港土産 初めて亀ゼリーを食べるから食べやすい方がいいって方には こちら もおすすめ!!
ニキビや吹き出物にも効く漢方ゼリー、香港一苦いスイーツと言えば、やっぱり亀ゼリーです。さあ体を張ってLet's食べ比べ! こんにちは、香港ナビです。毎月恒例となりましたLet's食べ比べですが、今回はこの季節にふさわしい、夏バテ防止にも効く体によい香港漢方スイーツ、"龜苓膏(グワイリンゴウ)"=カメゼリーの登場です。その名前から、日本人にはちょっと敬遠したくなるイメージがあるのですが、その色といい、匂いといい、味といい、まさしく漢方スイーツの王道をいく! ?一品です。歴史のある老舗から、スーパーで手軽に入手できる缶詰まで、食べ比べてみました。 「龜苓膏(亀ゼリー)」について。 もともとは、清朝時代の宮廷漢方薬として使用されていたものが、民間に普及して現在まで長く市民に愛用されています。"龜板"(お腹の部分の甲羅=腹甲)の燻製を粉末にして用いることから、この名がつきました。体内に溜まった熱気を冷まし、解毒作用がありますので、暑いこの季節はもちろん、普段でも、にきびや吹き出物を抑え、お肌を整える効果があるといわれています。また、整腸作用を促すので暑い時期が長く、油ものを食べる機会の多い香港にぴったりの効用ですね。それぞれの店舗によって、ほかに甘草などの漢方薬を加えたりします。現在は、ほとんどの店舗で、食べやすいように甘味用のシロップや砂糖を用意していますので、ご安心ください。だからこそ、"スイーツ"の部類のひとつにエントリーしました。 実況中継、食べ比べ中! 今回は、まず甘味なしのオリジナルから味わっていただきました。みんなの、渋い顔!ご覧ください。 いつもは、表情豊かで余裕しゃくしゃくのナビ饅頭3世ですが、今回はその余裕もどこへやら? !この渋さです・・・。 特別ゲストは、本社のTAKAさん。初めての香港出張でこの企画…….. 悪いときにきてしまったという感じですね。 でも、オリジナルのゼリーに甘いシロップをかけたら、ふたりともこの表情!! 試食前は、余裕の顔!? (やや引きつった面持ちが垣間見られるのですが)でもやっぱり、オリジナルの苦さに思わず、泣きが入りました。 表現しきれない味に、ただ笑うしかない!試食後、"後味が田舎の田んぼを焼いた後のよう"というすばらしいコメント! ?いただきました。 そろそろ終盤。なんとなく、慣れてきましたか?? 順位決定! 今回は、市販の缶詰をあわせた7種類を集めて食べ比べました。栄えある栄光に輝いたのは??
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いろんな方のブログで見かける 「亀ゼリー」 胃腸に良いって聞いたので、日ごろ胃腸の調子が良くない私にはもってこい? いつもお世話になってる「香港ナビ」の "Let's 食べ比べ 亀ゼリー編" を見て調べてみると、 家の近所に、第2位の 海天堂 を発見!! でも、買うまで何回かお店まで行って、帰ってくるを繰り返しました・・ だって、メニューも中国語だし、店員さんも広東語だし(iДi) 旦那も役に立たず困ってたら、昨日は偶然一緒にいたakiさんがペラペラっと英語で通訳してくれました。 すっげ~( ̄□ ̄;)!! ってわけで、私もついに 正宗亀苓膏 (亀ゼリー)ゲットですо(ж>▽<)y ☆ ※ちなみに買った亀ゼリーの効能は・・・ 改善体内器官功能,促进新陈代谢、养颜、皮肤、喉痛、痱滋及便秘 です。 早速開けてみましたよ。 中にはシロップ2つと折りたたみできるスプーンが。 香港って結構スプーンついてますよね。便利☆ 黒いゼリーが器いっぱいに入ってます。 んで、感想ですけど。 シロップなしだと、ほんのり苦い寒天って感じです。 味も薄いし、そのままだとおいしいとは言えないです(-"-;A シロップですけど、日本だとメープルシロップの横に売ってる 「ケーキシロップ」 って分かります? あれをかけて食べるので、くずきりの遠い親戚って感じでしょうか・・ 旦那にも食べさせたけど、 「うん、普通(・∀・)」 って自信満々答えてくれました(^▽^;) さてさて、食べた後なんですが。 私だけでしょうか、お腹の中が熱いというか、モワッとした感じが寝るまで続きました((>д<)) こういうの前にもあった!って思ったら、以前に「超効くよ!」って言われて飲んだ、 漢方いっぱいの滋養強壮剤を飲んだときに似てます。 これが効いてるってことなのか、合わないってことなのか分からず。 ついでに胃腸の調子が良くなったかも今のとこ不明です(笑) でも、私が買ったのは保存が効く持ち帰り用、お店で食べる用はまた違うのかな? これは次の課題ですね♪ 次は1人で頑張って買うぞ~p(^-^)q ↑参加してます。ご協力お願いします(。-人-。)
不安・恐れに直面する あなたが不安に感じたり恐れていることは? あなたにとって不安や恐れとは何でしょう?そして、それを感じた時、あなたはどうしていますか?
森田療法の基本 (1) 森田療法の基本的な考え方 ~ 「あるがまま」とは?
2017/9/7 17:00 よく相談で「 森田療法 」と「 認知療法 」「 行動療法」 との違いは何ですか? と聞かれます。 それぞれを丁寧に説明していましたが、分かりやすい表現がありましたのでご紹介します。 森田療法 が 行動療法 と誤解されやすいのは、「 不安なときでも、その不安な気分のままに、 やるべきことをやる 」 と言われるからかもしれません。 しかし、 森田療法は 不安や恐怖を乗り越える(克服する)対象としては考えていない のです。 「生の欲望を持った人間であれば、さまざまな 欲望の反面として<不安や恐怖>を感じるのはごく自然 のことである」ととらえ、 それを 受け止め、抱えながら生きる という方向を目指しています。 行動療法は、 不安に立ち向かい、それを克服することを目指している のです。 (明念倫子「強迫神経症の世界を生きて」 P146-147 参考) ⭐️頭が堂々巡りの時は、 身体の声を聞きながら判断していけばいい 。 あれコレ考えるより、 自然のことなんだから素直に受け止める 考えても答えが出てこないならば、 課題を抱えながらも生活していく 確かに行動療法じゃないな・・・🌾 ↑このページのトップへ
スピーチによって、皆に訴えたいことは何ですか?
森田療法と認知行動療法 この文脈をさらに展開すると、この心理学をもとに認知行動療法ができましたので、認知行動療法は森田療法を基盤に出来上がったということができます。 無理な論法のようにみえますが実はそうではありません。認知行動療法には森田療法に酷似する鍵概念や技法が多数見られるのです(図3)。 最近の認知行動療法は森田療法そのものといってよいほどです。不安の解消は目的としない、とまで言い切っています(図4)。ですから、認知行動療法は森田療法を基盤に作られたという私の主張は案外、正鵠を射ていると思うのです。 ですが、認知行動療法には森田療法にはない優れた点も多くあります。認知行動療法には多くの行動療法的手法が設けられています(図5)。また、不安階層表などの認知行動療法ならではの工夫もあります。したがって、認知行動療法を取り入れると森田療法はより強力な心理療法になると考えられます。 実際、浜松医大では重作業期の治療効果を上げるために認知療法を取り入ています。 図6に示すように段階的な効果課題を設定し、認知療法の併用により課題の達成を促しています。 4. おわりに 森田療法と認知行動療法は同じ心理学的基盤に立っているといえます。ですが、認知行動療法は理屈っぽい感じがします。これに対し、森田療法は行動分析学の成立以前に完成した、東洋の英知に立脚した心理療法ですから、指導を受ければ分かりやすく、受け入れやすいと思います。 自分の経験からそう思います。したがって、わが国においては認知行動療法を習得するには森田療法から入ったほうが良いと思います。また、認知行動療法家は、おそらくは、その基本概念の多くを森田療法に拠っていることを理解すべきだと思います。 森則夫(浜松医科大学精神神経科教授)
はじめに 今の各種の精神障害の治療法は、欧米発祥の精神療法が中心となっていますが、日本で生まれた精神療法も実は存在しています。その中で治療法として確立され、保険適用もされている精神療法に森田療法があります。 森田療法は、欧米のビジネスマンを中心に流行している瞑想や禅、マインドフルネスといった考え方などとも通ずる精神療法である、ととらえる方もいらっしゃるようです。 ここでは、そのような森田療法の基本的な考え方を中心に、その治療方法などを、創られた歴史なども踏まえながらまとめています。 【障害のある方・ご家族向け】 日常生活のトラブルからお守りします! 詳しくは下記の無料動画で JLSA個人会員「わたしお守り総合補償制度」 無料資料請求はこちらから 1. 森田療法とは?