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2016年11月29日 2020年3月31日 モチベーション, 教育法 上司は部下のモチベーションまで気をつかうべき? そもそもモチベーションとは、「動機付け」を意味します。動機付けとは、きっかけや好奇心等から何かをはじめ、目標に向かって行動することです。モチベーションには、自分から行動を始める内発的なものと、命令等を受けて行動を始める外発的なものがあります。内発的なモチベーションの方が長く保たれ、外発的なモチベーションは短くなってしまう傾向にあります。 上司から指示を受けて仕事に取り組む場合、部下が持つのは外発的なモチベーションとなりますね。内発的よりも長続きしませんが、どのような影響を及ぼすと思いますか? 上司は部下のモチベーションまで気をつかうべきなのでしょうか?
あなたは、部下の育成で悩んでいませんか?
目標をどれだけ高いものに設定したとしても、人がついてこなければ意味がない。部下のモチベーションが低いと、やりたいことにもチャレンジできないものだ。 モチベーションの低さはもちろん個人の問題もあるが、上司の采配にもかかっている。現状モチベーションを維持できていないのであれば、間違った方法で部下を鼓舞しているのかもしれない。ここでは、上司が取り組むべき、部下のモチベーションアップの方法を説明する。 部下のモチベーションには「外的動機づけ」と「内的動機づけ」が重要! モチベーションはどこからくるのか、理由を知ることは、部下のモチベーション向上にとって重要なことだ。 モチベーション管理で整理しておきたいのが、モチベーションの要因になる「外的動機づけ」「内的動機づけ」のふたつの動機づけである。 「外的動機づけ」とは? 外的動機づけは、報酬や教育、称賛、名誉、肩書など、外的要因からくるモチベーションを表す 。何かもらえるから、何か利益があるから努力するといったモチベーションだ。 この外的動機づけの中に含まれるのは、報酬や称賛などポジティブなものばかりではない。遅刻、ノルマ未達成などに対する罰則など、ネガティブな要因も含まれる。罰則を受けたくないので、仕事に力を入れるというモチベーションの引き出し方だ。 ポジティブな要因をアメ、ネガティブな要因をムチに例えて、アメとムチでモチベーションを引きだすのは、外的動機づけの重要な考え方にあげられる。 注意しなければならないのは、外的動機づけは長続きしないことだ。使い方を間違えると、かえって部下のモチベーションを下げる結果になってしまう。外的動機づけによる行動は、短期間の目標達成などに効率的な方法だ。 「内的動機づけ」とは?
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Effects of Trait Self‐Control on Affective Well‐Being and Life Satisfaction" 参考:毎日新聞「幸福感 収入・学歴より「自己決定度」 神戸大と同大調査」 神戸大学経済経営研究所創立100周年記念連続シンポジウム「幸せの計り方」 [2] the PARIS REVIEW (spring 1958) Ernest Hemingway, The Art of Fiction No. 21 [3]心理学用語集サイコタム「ピグマリオン効果」 いかがだっただろうか。モチベーションの向上の鍵になるのは"幸福感"が重要ということがおわかりいただけただろうか。 引用:識学総研
好きなものに没頭をするなど、自分がやりたいからアクションを起こす…となると、時間も労力も惜しむことは無いはず。自分のやりたいように思うがままに行動ができるのは、内発的動機付けの魅力といえるでしょう。 仕事のモチベーションを上げるなら、内発的動機付けが必要?
自己中でわがままばかり口にする彼氏に愛想を尽かしたから 同居してから、家事をやれ、デートを優先しろと、一方的なわがままをたくさん言っている彼氏もいるかもしれません。彼女に尽くしてもらったり、一緒にいることが凄く嬉しく、いろんなわがままをついついお願いしている方もいるでしょう。 彼氏のわがままに彼女が振り回されることに疲れ、あなたに別れを告げる事があるかもしれません。 あなたといるより、友達や一人で過ごす時間が恋しくなって、彼女側から縁を切ってしまうこともあるんです。 彼女と別れた時の男性心理はどんな状態? 大好きな彼女と別れてしまった男性は、どんな心理になってしまうのでしょうか。ここでは、気持ちの切り替えや恋愛の未練を引きずってしまう、失恋した男性の心理状態を紹介していきます。 寂しい気持ちのほかにも、いろんな感情が生まれる失恋の辛さを見ていきましょう。 男性心理1. 【未練120%】既婚男性が別れて後悔する7つの瞬間と男性心理！後悔する男の特徴や別れ方とは？. 自分から振ったとしても、すぐには切り替えられず引きずってしまう 楽しい時間をたくさん過ごしたいけれど、彼女が凄く忙しくて、ずっと寂しい思いを続けている日々は、甘えたくても甘えられない辛い日々となるでしょう。 そんな毎日を断ち切りたくて、自分から別れを告げることもあるかもしれません。好きだという気持ちは変わらないまま、関係を切ってしまうと、 寂しさゆえの心理的ダメージを背負うことになる でしょう。 男性心理2. まだ好きだから、普通に辛いし寂しい 彼女が別の男性の元へいったり、遠距離恋愛の寂しさから、別れるような失恋は、本当は二人で幸せになりたかったという想いが果たせない、辛い別れになってしまいます。 好きな気持ちは確かにあるけれど、愛する人とずっと会えることができないのは、心理的に、寂しさがあなたを襲います。 引っ越しなどで、環境が変わったことを理由に失恋したのであれば、未練を乗り越え、新しい恋愛に切り替えるまでに時間がかかるでしょう。 男性心理3. 今までお世話になった分、別れた彼女に対して感謝している 付き合ってくれて、毎日メールしてくれたり、一緒にいてくれたりと、あなたの寂しさを埋めてくれた彼女には、別れた後も感謝の気持ちでいっぱいになるかもしれません。 別々の学校に行く、お互いが自分の目標に向かって進む。そんな理由をきっかけに別れたのであれば、彼女からもらったたくさんの愛や思い出を振り返り、前向きに前に進んでいけることでしょう。 前向きな別れ方であれば、別れた後もたまに会ったり、お話してもいいかもしれませんね。 男性心理4.
激しい喧嘩をして、関係修復が難しいと感じたから 寂しさのあまり、たくさんメールを送っても、返信がなかなか帰ってこず、相手にしてくれないことに激怒してしまった。ほかの男性と楽しく話している姿を見ているのが辛く、思わず思いっきり文句を言ってしまったなど。 お互いが求め合うことで喧嘩をしてしまい、関係が修復できなくなることもあります。 愛しているからこそ、強く当たってしまったばかりに彼女を凄く怒らせてしまい、喧嘩がエスカレートしたあまり、 勢いで振ってしまうこともある んです。 振る原因6. 後悔させる別れ方はLINEが鍵！男性心理とLINEのポイントを解説！｜復縁できる女のルール. 埋められない価値観の違いや性格の相違点に気が付いてしまったから 彼氏ができたのに、好きなアイドルをずっと追っかけている彼女に激怒する。彼女との金銭感覚が凄くずれていて、結婚するのが怖くなるなど、お互いの価値観や性格の違いが、二人の仲を断つこともあるんです。 相手の趣味を受け入れることができない あまりに、好きな人と同じ時間が過ごせないこともあります。それ故に一緒に居たいという気持ちが薄れてしまい、自分から別れを告げてしまうんです。 振る原因7. 相手が結婚適齢期にも関わらず、結婚する気が起きなかったため 付き合っていけば、プライベートの生活がだらしなかったり、家事ができなかったりと、彼女の悪い面が見つかることもあります。遊んでる分には楽しいけど、結婚したくないという距離感のまま、女性と長く付き合っている男性もいるでしょう。 結婚したくはないけど、話したりデートするのが楽しくて、いつまでもお付き合いをする男性もいます。いつの日か、真剣に結婚できる女性と付き合いたいと感じた時、今の女性に別れを告げる恋愛もあるんです。 反対に彼女から振られた時の理由や原因は? 彼女から突然振られてしまうのは、男性としてとてもショックです。男性が彼女から別れを告げられるのは、どのような原因や理由があるのでしょうか。 ずっと二人の仲が続くよう、男として、女性が嫌がるポイントを押さえておきましょう。 振られる理由1. 単純に浮気がバレてしまった 可愛い女性と付き合えたことをきっかけに、自分に自信ができて、調子に乗ってしまうこともあります。たくさんの女性と仲良くなりたいあまりに、浮気をしたことがバレるかもしれません。 あるいは、会社の女性と飲み会をきっかけに、肉体関係を持ってしまったりと、思わぬできごとがあなたの彼女への愛を惑わすこともあります。惑わされて浮気に走った結果、彼女から振られる結末が待っています。 振られる理由2.
仕事や趣味に没頭して、彼女への扱いが雑だったから 充実した仕事や楽しくて仕方がない趣味に一生懸命で、彼女とのメールをおろそかにしたり、休日にデートする時間を作らなかったりと、彼女を大切にしなかったら、愛想をつかされることもあります。 彼女のことを心から愛しているけど、職場で結果を出すのに必死だったがために、振られた後に後悔したり、寂しい気持ちに襲われたりと、まだ好きな気持ちを振り払えず、たくさんの未練に襲われるかもしれません。 振られる理由3. 結婚願望がある彼女に対して「結婚はする気がない」と告げたから 女性にとって、子供を作ったり、素敵な家庭を築くことは憧れでもあります。付き合っていく過程を経て、あなたが生涯を一緒に添い遂げるのにふさわしい相手か見ているのもつかの間。 あなたから結婚はする気がないと告げられてしまっては、子供を作りたいという願いが果たせなくなってしまいますよね。それが原因で、別れたいと思われることが多いです。 振られる理由4. 彼女に新しい好きな人が出来てしまった あなたと恋愛関係にある中、彼女に新しく好きな人ができてしまうかもしれません。告白されたときは、彼女もあなたのことを何もしらないにも関わらず、好きになってみようと、告白を了承してもらうことで、付き合えるようになる恋愛もあるでしょう。 恋愛を通じ、あなたのことを知っていく過程で、本当に好きな人が彼女にできてしまうかもしれません。好きな人をほかの男性に取られるのはとても悔しく、なかなかまだ好きだという気持ちを忘れられない時間を過ごすことになります。 振られる理由5. 男性が彼女と別れた理由＆原因｜別れて後悔している時の過ごし方とは | Smartlog. 単純に価値観や性格が合わなかったから 思う存分遊ぶことができなかったり、趣味が合わないことから、彼氏と楽しい時間を共有できないと感じさせてしまったら、彼女から別れたいと告げられるかもしれません。 仕事が忙しいばっかりに、彼女との時間を作ることができなければ、あなたと楽しいと思えることができずに、別れたいと思われる原因に繋がってしまいます。 好きだという気持ちは本物なのに、価値観が合わずに振られてしまったら、彼女のことを忘れられない時間を過ごすことでしょう。 振られる理由6. 何度指摘しても直らない彼氏の欠点に嫌気が差したため 食事の食べ方が凄く汚い、同居してるのに家事を全く手伝わない、このような指摘を彼女から受けたことはありませんか。改善しなかったあまり、 愛想をつかされて別れを告げられることもある でしょう。 一度付き合ってしまえば、嫌なこと一つくらいで別れたりしないと、だらしなくするのは禁物です。改善しないと振られてしまうかもしれません。 振られる理由7.
支えてくれる人がいなくなって大丈夫かな…?
まずは3ヶ月〜半年ほど冷却期間を設ける あなたの嫌なところに愛想を切らし、向こうから別れを告げてきたのなら、すぐに復縁をお願いするのは避けましょう。別れたいと感じさせるほど、辛い思いをさせたのもつかの間。すぐに復縁を申込めば、彼女もすぐに嫌がってしまいます。 一度、心の整理をしてもらうためにも、時間を空けることを考えてみてください。もしひどい別れ方をしてしまったのなら、たくさん時間を空けたほうがいいかもしれません。 復縁ステップ2. 冷却期間は、とにかく自分磨きをすることに全神経を集中させる 復縁を決意したのなら、自分を変えるところから始めなくてはいけません。もう一度自分を見てもらいたいのなら、彼女から直してほしいと言われたことをしっかりと直し、嫌な思いをさせない男になりましょう。 ただ復縁をお願いしたところで、何も変わっていなければ、もう一度好きになってもらうことなんてできません。彼女が心を休めている間に、 彼女が好きになってくれる自分に成長 していきましょう。 復縁ステップ3. 自分磨きをしたら元カノの友達に、変わったところを伝えてもらおう 自分磨きを終え、彼女の理想の男性になれたのなら、彼女に自分が変わったことを知ってもらわなければいけません。 呆れられて会話するのも難しいのであれば、自分から復縁をお願いする前に、元カノの友達に頼んで、「彼、変わったよね」と魅力を伝えてもらいましょう。 加えて 彼女があなたのことをどう思っているのか、聞いてもらうのもおすすめ です。面と向き合って話せる機会を作れたら、素直に謝り、彼女への気持ちを正直に伝えてみてください。 復縁ステップ4. 実際に彼女へ連絡してみる もし、振られる理由がわからないまま、彼女に振られたのであれば、一度時間を置いて、連絡してみるのもいいかもしれません。 もしかしたら、男友達と遊ぶのを邪魔してしまった罪悪感、たくさんかまってほしいのに、相手にしてくれない寂しさなどから、別れを切り出したのかもしれません。 すぐに改善できることや勘違いの可能性もありますので、彼女が一人で勝手に距離を離そうとしたら、お話をする機会を作ってあげましょう。 復縁ステップ5. 連絡が続いたら食事などデートに誘ってみる 一度別れた後でも、気軽にメールしたり、話せる仲なのであれば、食事やデートに誘ってみるといいかもしれません。もし共通の趣味があれば、二人が好きだったスポーツ観戦や映画などを見に行くといいでしょう。 彼女があなたのことをそこまで嫌ってないと確信が持てたのなら、なぜ別れたのか聞いてみましょう。 言いづらかった本音を話してくれるかも しれませんよ。 復縁ステップ6.