歯 の 噛み 合わせ 治し 方 割り箸
ホイルの中に味わいを閉じ込めました。 ジャンル 和食 作りやすさ ほどほど 調理時間 20分 カロリー 189kcal この料理に合う飲みもの 材料(2人分) たら 2切れ 白ねぎ 1/2本 しめじ・まいたけ 各1/2パック サラダ油 適量 A(酒:小さじ1/2、しょうゆ:小さじ1) レモンの輪切り 2枚 バター 20g 塩・白こしょう 白ねぎは、斜めにせん切りにする。しめじとまいたけは、石づきを取ってばらす。 たらの両面に塩・こしょうをする。フライパンにサラダ油を温め、中火強で両面焼き色がつくくらい焼く。 アルミホイルを2枚広げ、真ん中に分量外のバターを塗る。白ねぎを散らしてたらを置き、この上にきのこを盛る。塩少々とAをそれぞれにふりかけ、レモン・バターを上にのせる。 アルミホイルの長い方の端を上に持ってきて合わせ、2~3回折る。両端も2~3回折って閉じる。 魚焼きグリルに入れて弱火で焼き、アルミホイルが膨らんだら出来上がり。
さん 調理時間: 15 〜 30 分 人数: 3人分 料理紹介 オーブンを使わないでフライパンで作るホイル焼き☆シンプルな味付けとかぼすの酸っぱさがご飯とよく合います♪ 材料 鱈 3切れ キャベツ 2〜3枚 しめじ 1/2袋 ピーマン 小2個 にんじん 適量 かぼす 1/2個 酒 大さじ3 醤油 適量 作り方 1. 鱈に軽く塩・胡椒(分量外)をふっておく。 キャベツは小さめにざく切りにする。 しめじは石づきをとりほぐす。 ピーマンは薄切りにする。 にんじんはお好みで型で抜く。 かぼすは薄い半月切りにする。 2. アルミホイルを大きめに3枚準備し、横に広げて真ん中にキャベツを置いて上に鱈・しめじをのせる。 3. 酒をかけかぼすとにんじんをのせる。アルミホイルでふんわり包む。 4. フライパンに3を入れ、深さ5mm〜1cmの水を入れて火にかける。沸騰したら弱火で蓋をして15〜20分蒸す。 5. 食べる直前に醤油をかける。 ワンポイントアドバイス かぼす以外に柚子やレモンでも大丈夫です☆ 記事のURL: (ID: r1149051) 2017/02/05 UP! このレシピに関連するカテゴリ